Hartslagmeter Keuze Tabel

Hartslagmeter keuze tabelBekijk hier de hartslagmeter keuze tabel met Polars, Garmins, Suunto’s of een moderne hartslagmeter op je telefoon!

Bekijk hier deze handige tabel voor een betere keuze >>
[Lees meer...]

Welkom Bij HRDLPN.nl

Klik op de video
“Wil je alle tips, trucs en technieken voor het hardlopen? Klik hieronder op de blauwe link als je hier voor het eerst bent…”
Lekker hardlopen

Twijfel Bij Hardlopen

Twijfel bij hardlopenAls beginnend loper ben ik in een dip terecht gekomen en had wat twijfel bij het hardlopen, maar ik ben er toch weer uitgekomen.
[Lees meer...]

Merino Wol Kleding en De Voordelen

Merino wol kleding en de voordelenWat is nu merino wol kleding en de voordelen zijn super fijn dragend, warm en een luxe gevoel tijdens het sporten.
[Lees meer...]

Sporten in De Vakantie

Sporten in de vakantieTijdens mijn vakantie zit ik ook nooit stil! Dan neem ik juist de tijd om lekker te bewegen in de buitenlucht!
[Lees meer...]

Hardloopwedstrijden Plannen

Hardloopwedstrijden plannenEen korte vooruitblik op de komende wedstrijden en het plannen van hardloopwedstrijden.
[Lees meer...]

Hardlopen Veiligheid

Hardlopen veiligheidDe hardlopen veiligheid lijkt een saai onderwerp maar ik vind het toch belangrijk omdat je (anders dan een kat) maar 1 leven hebt. Hoe voorkom je gevaar?
[Lees meer...]

Mio Fuse

Mio FuseDe mooie Mio Fuse activity tracker meet hartslag op je pols en meet calorieën, slaap en is echt afleesbaar tijdens het sporten. De Mio Fuse lijkt op de LG en Huawei activitytracker maar is goedkoper dus een goede optie.
[Lees meer...]

Orbit Connect

Orbit ConnectDe handige Orbit Connect activity tracker van Runtastic is betaalbaar en meet calorieën, slaap en ambient light. Wat dat is en het vergelijk met Polar, Garmin en Jawbone zie je in deze test.
[Lees meer...]

Voorbereiding Voor De New York Marathon

Voorbereiding voor de New York marathonIk wil een goede voorbereiding voor de New York marathon voordat mijn avontuur begint zodat ik er straks met heel veel plezier op terug kan kijken.
[Lees meer...]

Overbelasting, Hoe Herstellen?

Overbelasting, hoe herstellen?Voorkom overbelasting door overtraindheid, laat niet alles op z’n beloop maar ga binnen een redelijke termijn naar een huisarts of fysiotherapeut en denk niet het gaat wel over.
Het duurt alleen maar vele malen langer.
[Lees meer...]

Hardloopschema Aanpassen

Hardloopschema aanpassenSoms moet je een hardloopschema aanpassen aan je eigen kunnen. Zo ook mijn training met Renate Wennemars (15 km Running Coach).
[Lees meer...]

Mizuno Wave Sayonara

Mizuno Wave SayonaraDe Mizuno Wave Sayonara klinkt technisch en dat zijn ze ook. Maar ze zijn ook mooi en licht, alle reden om ze te vergelijken met de Saucony en Asics.
[Lees meer...]

Halve Marathon in De Avond Lopen

Halve marathon in de avond lopenJohan had een leuk voorstel en dat is om een halve marathon in de avond lopen. Hij heeft al een goed idee over de route!
[Lees meer...]