Hartslagmeter keuze tabel

hartslagmetersBekijk hier de hartslagmeter keuze tabel met Polars, Garmins, Suunto’s of een moderne hartslagmeter op je telefoon!

Bekijk hier deze handige tabel voor een betere keuze >>
[Lees meer…]

Welkom bij HRDLPN.nl

Klik op de video
“Wil je alle tips, trucs en technieken voor het hardlopen? Klik hieronder op de blauwe link als je hier voor het eerst bent…”
Lekker hardlopen

Ik weet het niet over compressiekousen

10736_610273065726912_1883420353_n
Door een blessure niet kunnen lopen en ik weet het niet over compressiekousen. Gelukkig staan er nog twee fietsen in de schuur.
[Lees meer…]

Elfsteden Estafette

Uitdaging
Altijd gewone loopjes gedaan maar nu kwam er dan iets bijzonders op mijn pad, de Elfsteden Estafette. En dan… Dan moet je er ook gewoon voor gaan! [Lees meer…]

De City Pier City Was weer geweldig!

CPC-2015
De City Pier City loop zit er weer op. Diverse BNers waren aanwezig.
[Lees meer…]

Ik heb me laten verleiden….

734079_570028266397210_2064480076_n
Na een kuitblessure te snel weer gaan hardlopen en dan gaat het mis…
[Lees meer…]

Epson Runsense hartslag op pols met GPS

Epson RunsenseDe Epson Runsense hartslag op pols met GPS is een stuk beter dan de Pulsence maar ik ben nog niet heel enthousiast ondanks de interne hartslag…
[Lees meer…]

Droom om marathon te lopen, maar welke?

Mooiste marathonMijn droom is om een marathon te lopen maar er is zoveel keuze dat het lastig is om te kiezen. Daarom hier mijn persoonlijke top 3.
[Lees meer…]

HRDLPN Meeting bij Zandvoort Circuitrun

HRDLPN Meeting bij Zandvoort CircuitrunLeuk, er is weer een HRDLPN Meeting en dit keer bij Zandvoort Circuitrun.
[Lees meer…]

Sportschool

SportschoolHardlopen en sportschool gaat dat samen? Ik denk/hoop het wel.
[Lees meer…]

Mudrun

mudrunHet is zover. Ik doe mijn eerst Mudrun en hier zie je mijn ervaring en waarom jij wel (of niet) mee zou moeten doen ;-)
[Lees meer…]

Hardlopen met je zoon of dochter

Hardlopen met je zoon/dochterIk kreeg van mijn dochter de vraag of ze niet met mij mocht gaan hardlopen. En hardlopen met je zoon of dochter is het mooiste wat er is.
[Lees meer…]

Het ‘cadeautje van Apeldoorn’

WP_20141102_004
Na de Acht van Apeldoorn weer last van mijn kuit. Dus even niet hardlopen, maar de fiets pakken en wandelen. Het is even niet anders. [Lees meer…]

2e wedstrijd ter voorbereiding voor de Marathon!

Marathon voorbereiding
Inmiddels al heel wat trainingsarbeid verricht! Maar aankomende zondag loop ik pas mijn 2e wedstrijd van dit jaar!
[Lees meer…]