Polar hartslagmeter Vantage, M430, M200, M600, A370 en OH1 Test!

Een Polar hartslagmeter is eigenlijk de enige echte running hartslagmeter en wij testen ze allemaal voor je. Bekijk de Polar Vantage, Ignite, M430, M200, M600, A370 en meer!

Beste merk?

Volgens veel hardlopers zijn deze Scandinavische hartslagmeters beter dan een Garmin, Suunto en Timex hartslagmeter. Of dat waar is laat ik aan anderen over maar ik weet wel dat dit merk het langste bestaat in de hartslaghorloge wereld en dat hun hartslagmeting een van de nauwkeurigste is. Bekijk de Polar sale aanbieding

Inhoudsopgave:

• GPS horloge
• Test Polar
• Flow
• Beste Polar
• Fietscomputer
• Sport horloge
• Kopen
• Aanbieding

Topmodel

Het topmodel van Polar is de Vantage V. Laten we deze direct maar bekijken met deze uitgebreide test die ik superleuk vond om te doen:

Polar hartslagmeters vergelijken

Je kunt een gewenste kolom sorteren door een of twee keer op de kop van de kolom te klikken. Hieronder vergelijk ik de prijzen van de Polar Grit X, Vantage, Ignite, Unite, M400, Loop 2, A370, V800. De prijzen beginnen bij €70 en kunnen oplopen tot €360.

Voor iedere sporter

Het handige is dat ze voor elke sport en voor elk niveau een uitgebreid assortiment aan horloges hebben. Ze zijn geschikt voor de verbetering van sportprestaties van zowel atleten als recreatieve sporters (waar ik mezelf onder schaar) en voor het ontwikkelen van een gezondere levensstijl en voor professionele ondersteuning bij revalidatie en gewichtscontrole.

Typische geavanceerde functies van Polar

Wat zijn echt de mooiste en beste Polar functies?

• Hardloopvermogen meten (zonder een footpod)
• Super nauwkeurige hartslagmeting via de pols – (de beste in de markt)
• Trainingsbelasting inzage
• Recovery Pro feedback
• De accu gaat lang mee
• Goede online connectie met je telefoon en Wifi
• Fitspark (persoonlijke trainingsbegeleiding)
• Serene

Polar Fitspark en Serene

Fitspark en Serene zitten onder andere op de Polar Vantage en de Polar Ignite

Fitspark

Je maakt dus gebruik van de functie Fitspark. Dat klinkt niet alleen cool, het is het ook nog eens! Hij meet namelijk heel veel data van al jouw activiteiten. Met Fitspark zal het horloge met deze data je een gepersonaliseerde suggestie doen die je helpt om echt beter te worden. Zie het als een persoonlijke coach die er altijd voor je is!

Dagelijkse trainingsbegeleiding

Deze dagelijkse trainingsbegeleiding is gebaseerd op het fitnessniveau, de trainingshistoriek en de herstelinformatie van de gebruiker. Aan de hand van deze zogeheten FitSpark-data ontvang je gepersonaliseerde suggesties voor cardio-oefeningen, krachttraining of andere work-outs.

Fitspark data

• Je fitnessniveau
• Je trainingsgeschiedenis
• Je herstel en actuele fitheid
• De Nightly Recharge-status van de vorige nacht

Hoe werkt het?

FitSpark biedt je elke dag twee tot vier work-outmogelijkheden: eentje die het beste bij je past en drie andere opties om zelf uit te kiezen. De work-outs zijn afgestemd op je Fitspark-data.

Nightly Recharge

Om gegevens te verzamelen over het fysieke herstel van de gebruiker na een training, heeft de Polar Ignite een functie die Nightly Recharge heet. Deze Nightly Recharge meet door middel van de hartslag, hartslagvariatie en ademhaling hoe je zenuwstelsel gedurende een nacht slaap herstelt. Dat zorgt voor de gepersonaliseerde tips. Denk hierbij aan geplande work-outs en rustmomenten, met als doel dat zowel je prestaties als het fitnessniveau verbeteren. Je moet hiervoor natuurlijk wel 's nachts slapen met je horloge om.

De wetenschap achter Fitspark

De FitSpark work-outs zijn gebaseerd op de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) ten aanzien van wekelijkse lichaamsbeweging voor volwassenen. Deze WHO adviseert maar liefst 150 minuten matige of 75 minuten intensieve cardiotraining, en twee keer per week weerstandstraining.

Serene

Dit mooie horloge heeft ook de functie 'Serene'. Serene is een geleide oefening voor diepe ademhaling die je helpt je lichaam en geest te ontspannen en stress de baas te blijven. Diep ademhalen is een gemakkelijke en efficiënte manier om stress de baas te blijven, veerkracht op te bouwen en je concentratie te verbeteren. Zie het dus als een soort van meditatie-, zen- en yogacoach.

Beter worden in rust

Een goede ontspanning is met juiste ademhaling te bereiken. Wanneer je ademhaling in balans is met je hartritme, zorgt dit voor een snelle power recharge van het lichaam.

Stress onder controle houden

De Serene ademhalingsoefening nodigt je uit een moment voor jezelf te nemen om te ontspannen en tot rust te komen. Als je de Serene ademhalingsoefening regelmatig doet, kan dit je helpen stress onder controle te houden, de kwaliteit van je slaap te verbeteren en je gevoel van welbevinden te verbeteren. De Amerikaanse organisatie HeartMath heeft al decennialang ervaring opgedaan met deze inzichten en daar maakt dit horloge dus gebruik van.

Hardloopvermogen meten?

Wat Polar echt uniek maakt is het voorop lopen in de hardloopmarkt. Zo kan de Vantage je hardloopvermogen meten. Dit hardloopvermogen weten heeft als voordeel dat je tijdens een training en wedstrijd goed in de gaten kan houden of dat je binnen je grenzen blijft lopen.

Hier zie je een voorbeeld van hoe je de gegevens gepresenteerd krijgt van deze Vantage.

Alternatieve hartslagmeters

Er zijn veel alternatieven zoals de Timex R300 en de mensen die dit merk kiezen vinden dat hun sport wel iets mag kosten en doen geen concessies aan de kwaliteit. Ze zijn te gebruiken voor zowel binnen- als buitensport en naast het hardlopen ook op de fiets en bij het fitnessen.

GPS horloge

Om eerlijk te zijn liep ik zelf heel vaak met een Garmin hartslagmeter en dat komt omdat ik vroeger met dit merk ben begonnen omdat ze allemaal een externe GPS of Footpod hadden. En nu werkten die misschien wel iets nauwkeuriger dan de Garmin hartslagmeters maar ik raak vaak dingen kwijt. Nou ja, niet echt vaak maar als je die losse GPS unit verliest dan moest je meteen een nieuwe kopen voor 40 euro ofzo. En inmiddels hebben zij gelukkig ook interne GPS oplossingen dus eigenlijk was mijn reden om Garmins te blijven dragen niet meer terecht.

Test Polar

Ik gebruik hem nog wel omdat dit een dure hartslagmeter was (450 euro) en dan zit in mijn aard om die eerst maar een poosje te gebruiken ook als kan de goedkopere meer, vooral qua hartslag analyse en instellingen.

Makkelijk te gebruiken

Nu weet je direct mijn keuze en waarom ik kies wat ik kies want een hulpmiddel zoals een hartslagmeter moet in de eerste plaats makkelijk te gebruiken zijn en dat zijn de Garmins en deze horloges. Ik lees de gebruiksaanwijzing van de Polars voor de test niet door en dan kom je er toch gewoon uit. Dit is een voordeel in mijn ogen en zo zou het altijd moeten zijn.

Uiteraard heb ik hem daarna wel doorgenomen om de geavanceerd instellingen te weten te komen zodat ik alles kan testen voor onze hardloopcommunity 😉

Flow

Polar Flow is een handige toevoeging. Met de Flow software van ze analyseer je activiteit en je training en dat doe je dus naderhand als je gefietst of hardlopen hebt.

Polar Flow

Deze Polar krijgt een nieuwe dimensie door het gebruik van Polar Flow. Je ziet je prestaties namelijk ook op je telefoon met de Polar Flow app.
Zo kun je je activiteit van een bepaalde periode analyseren en nieuwe trainingssessies plannen. Met die Polar Flow app analyseer je je training en je dagelijkse activiteit en ook je slaappatroon.

De Polar flow app is dus eigenlijk een online tool die je helpt een beter inzicht in je dagelijkse activiteit en trainingsprestaties te krijgen om zo beter te worden.

Polar Trainer

Je krijgt van Polar ook een online trainings update zodat je makkelijk je vooruitgang kunt zien.

Apps

Je kunt via Polar Flow verbinden met Strava, MyFitnessPal (iOS alleen) en TrainingPeaks. Dus met deze Polar kun je na een activiteit direct via deze platformen alles zien en delen.

Lekker makkelijk

Je ziet het: in de Polar Flow app zie je alle prestaties en weet je precies hoe je ervoor staat. Zo kun je altijd zien waarin je bent gegroeid en waar het nog beter kan. En wanneer je uitgeblust op de bank ligt, hoef je niet meer op te staan om je telefoon te pakken. Alle berichten komen namelijk ook binnen op je Polar en telefoon.

Polar hartslagmeter

De keuze voor een trainings apparaat zoals een hartslagmeter is vaak ook een kwestie van het budget. Gelukkig is er vanaf 140 euro al een horloge van Polar te koop. De bandbreedte van het aanbod is zo’n 79 tot 350 euro.

Beste Polar

We kregen vragen over de nieuwe producten en daarom testen we vaak nieuwe hartslagmeters van dit bekendste merk. De beste op dit moment is in mijn ogen de M430 of bij meer budget de Vantage.

Polar V vs M vs M600

Laten we nog heel even in superdetail kijken wat de verschillen zijn tussen de oude Polar M600 en deze Vantage M en V:

Wil je een model met een goede prijs-/ kwaliteitsverhouding dan kies je het oude topmodel (voordat de Vantage er was), namelijk de M600, omdat die een interne GPS en hartslagmeter heeft. Hier zie je de M600 van Polar:

Hieronder zie je de meeste gekozen modellen van ze!

Beat

De Polar Beat is een eigen App van hen die ze zelf ‘de slimste trainingsapp’ voor Iphones en Androids noemen. Samen met de H10 zorgt deze voor een effectievere training.

Geteste modellen van Polar

Fietscomputer

Het Finse merk heeft ook fietscomputers zoals de V650 en M450. Deze hebben veel van dezelfde functies en dezelfde goede hartslag-meet functie.

Sport horloge

De meeste mensen kennen de Polar sportloge modellen van vroeger. Wellicht hoorde je eerder op de podcast dat ik fan was van Garmin en wat minder van dit merk sporthorloges. Dat is inmiddels echt anders. Ze hebben interne GPS, interne hartslagmeting en het uiterlijk is ook veel mooier in tegenstelling tot de ouderwetse plastic Casio-achtige modellen.

Kopen

De grote vraag blijft natuurlijk: is het slim om een Polar hartslagmeter te kopen? Het simpele antwoord is ‘hangt er vanaf’. Maar zo gemakkelijk wil ik me er niet vanaf maken. Als je doel is om enigzins tot heel erg sportief bezig te zijn, plus je hebt daarnaast al goede hardloopschoenen in je bezit? Dan is een Polar zeker een slimme hulp bij het hardlopen. De concurrentie kunnen ook maar bij Polar krijg je de beste kwaliteit tegen een redelijk acceptabel bedrag. Goedkoop zijn ze echter niet.

Aanbieding

Met een Polar train je efficiënter op hartslag en wordt je echt sneller en beter!

Vind de beste deal

Wil je direct de mooie Polar aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Polar pakketje lekker makkelijk bezorgd!

Betrouwbaar kopen

Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:

• » Decathlon.nl ►
• » Bol.com ►
• » Coolblue.nl ►

Motiverende tips van andere hardlopers?
Geregeld is op HRDLPN een motiverend interview te bekijken en beluisteren. Even geen tijd? Geen probleem, download de podcast voor op je mp3 speler! Ga hier naar onze eigen podcast hardlopen met inspirerende tips over hardlopen die je ook makkelijk tijdens het hardlopen kunt luisteren!

Externe bronnen:

• Www.polar.fi
• Wikipedia
• Www.garmin.com
• Www.suunto.com
• UCI
• CE
• TÜV

Bekijk de Polar sale aanbieding ►