Duinenloop bij Henk

Het was weer zover: de Duinenloop met Henk en hier zie je hoe leuk het was!

Net als vorige jaar was er weer een duinenloop bij Henk (hardlopen door de duinen).

Duinenloop

Ruim voor 11 uur waren er al vele renners en sters van www.hrdlpn.nl aanwezig bij de Patatoloog te Heemskerk voor de duinenloop. Vertrouwde gezichten en nieuwe gezichten. Nadat we allemaal kennis met elkaar hadden gemaakt gingen we stipt om 11.00 weg bij de Patatoloog.

Door bos en duinenhardlopen door de duinen
Ik stelde voor om een gele en blauwe route door het bos en de duinen te doen of naar het strand. De meerderheid stemde om door de bossen en duinen te rennen en we volgden de gele paaltjesroute van 4,5 km. Er zat veel klim-en dalwerk in en stukken door het rulle zand maar iedereen trotseerde deze met gemak en zij renden alsof ze hier elke dag
aan het rennen waren zo lekker ging het allemaal. Om iedereen in de gaten te houden rende ik de ene keer voor en de andere keer achter en zo rende ik steeds van voor naar achter en van achter naar voor. Ondertussen een paar foto’s maken en hop daar ging ik weer.

Nadat we de eerste 4,5 km hadden gerend klonk er uit de groep dat ze ook wel even naar het strand wilden. Geen probleem hoor en met een rustig tempo renden wij over het verharde pad wederom met wat klim-en dalwerk in rechte lijn naar het strand zo’n 4 km verderop. Enkelen wilden sneller rennen en dat mocht van mij want verdwalen kon je niet en het was 1 rechte bochtige weg.

Onderweg diverse hooglanders tegengekomen en zonder problemen bereikten wij het strand waar we even konden uitwaaien (beetje wind). Daar even een wandelaar aangehouden om wat foto’s van ons gezelschap te maken. Na een half uurtje of zo weer terug via dezelfde route en dat was ook weer een makkelijke opdracht voor ons allen. Toen we gearriveerd waren bij de parkeerplaats dribbelden we rustig even terug (ongeveer 500 meter) om de laatste renners op te pikken en met hun gezamelijk naar de Patatoloog terug te rennen. Totaal hebben we zo’n 13 km gerend.

Renplannen

Enkelen gingen meteen weg en anderen bleven nog even zitten om wat te drinken en wat te nuttigen. Er waren ondertussen al weer nieuwe renplannen gevormd door Marja en Manouk om in Hoorn of omgeving weer te gaan rennen met www.hrdlpn.nl Ook ik haalde een plan voor de dag om in Castricum te gaan rennen met de groep van HRDLPN. Er zijn dus straks weer leuke loopjes van ons te verwachten maar daarvan houden we jullie natuurlijk op de hoogte via HRDLPN. Nadat we afscheid van elkaar hadden genomen rond 13.10 ging ik meteen richting Krommenie waar ik nog een 5000 meter op de baan moest afleggen om 14.30. Ook dat ging prima. Met een tijd van 23.13 was ik dik tevreden want tussendoor nog even snel het toilet bezocht (belachelijk maar waar). maar evengoed rende ik 13 km per uur ongeveer.

Groeten
Henk Schmitz