Garmin 945 LTE Review 2021

De Garmin 945 LTE (2021) heeft ingebouwde 4G via eSIM (bellen en datadiensten) en hij kost 649 euro. De Forerunner 945 LTE heeft zoals de naam al voorspelt, dus ingebouwde 4G via eSIM. Garmin heeft echt de sportzijde van LTE ontwikkeld. Het is superinteressant om hem te bekijken want het is wel echt een nieuwe stap.

Even voor de goede orde: ik ben van mening dat je met de Garmin 35 echt al voldoende hebt om je snelheid, hartslag en afstand te meten. voor 115 euro heb je dan een volwassen horloge die voor het merendeel van de mensen prima is. Hij is daarmee meer dan 500 euro goedkoper dan deze Garmin 945LTE. Waarom wilde ik hem dan kopen? Goede vraag 🙂 Ik ben fanatiek met sporten. Ik wil alle data meten, analyseren en zo mezelf verbeteren. Daarnaast ben ik een gadgetman (dat klinkt net wat beter dan een gadgetfreak) en wil gewoon het beste van het beste.

Als er een hardloopwedstrijdje is, wil ik ook een een goed startvak staan zodat ik mijn tijd kan proberen te verbeteren. Op de fiets vind ik hard ben ik ook prestatiegericht en wil steeds beter worden.

Kortom: het is voor mij echt een passie en dan vind ik de Garmin 945 LTE echt fantastisch. Die goedkope Garmin 35 is voor mij geen geschikte horloge en ik spaar graag voor het topmodel!

Met de LTE op de 945 kun je er nog meer mee maar het is geen primeur. Garmin had al de Vivo active 3 LTE maar dat was jaren geleden en toen ging het niet super. De ingebouwde 4G nu is wel goed op de 945LTE maar heb je dat niet nodig: de oude 945 blijft bestaan. Overigens: ze ogen ook nog eens verschillend en ik vind de nieuwere 945LTE mooier.

Tevens kwam de Forerunner 55 van Garmin tegelijkertijd uit. Die is een stuk goedkoper maar waarschijnlijk geen optie nu je naar een van de Garmin topmodellen kijkt.

Garmin 945 LTE vs 945

Deze gave Forerunner 945 LTE is een opvolger van de normale 945 die ik veel heb gebruikt bij marathons en lange fiets cyclosportieven. Die was al super maar deze 945 LTE gaat dus nog iets verder. Hij oogt ook anders dan de oude 945 maar heeft natuurlijk als voornaamste extra punt dat die 4G aan boord heeft. Er zitten daarnaast ook nog veel upgrades in de software. Het is bijvoorbeeld mogelijk om verschillende activiteitsprofielen (echt heel veel maar natuurlijk ook hardlopen, fietsen en zwemmen) op te stellen. Maar ook een profiel om ademhalingsoefeningen, te fitnessen, steppen, skaten en skiën.

Om zelfstandig ermee te bellen of andere data-diensten te gebruiken moet je direct bij Garmin een abonnement kopen voor 6,99 euro per maand of 69,99 euro per jaar afsluiten, dat is toch wel een addertje.

Garmin 945 Test

En dat is niet alles, want er is ook een intervalmodus en het horloge geeft gebruikers een slaapbeoordeling. We kennen het al van andere Garmins, maar het is er allemaal. Nou, dat mag ook tegen een hoge prijs! Veel van de functies zijn gericht op het echt verbeteren van je atletische prestaties. Als je zoveel geld uitgeeft dat je meer wilt dan alleen een gadget en een mooi horloge, dan moet je het toch ook gebruiken?

Nieuwe Functies

• LTE/4G Verbinding! Je kan je mobieltje gewoon thuislaten, met de LTE versie heb je internet op je horloge met een abbonement dat je via Garmin af kan sluiten (Dus niet via je telefoon provider). Hiervoor betaal je €6.99 per maand of gemiddeld €5.99 per maand als je een jaar afsluit
• Live Tracking; hiermee kunnen je vrienden live meekijken wanneer je aan het rennen bent (wanneer je Live tracking aanzet natuurlijk!)
• Live event sharing; zorgt ervoor dat je automatisch berichtjes stuurt waar je precies bent naar je vrienden/familie wanneer je bijvoorbeeld een Marathon aan het lopen bent
• Spectator text messaging; hiermee kunnen mensen die meekijken met live tracking je berichtjes sturen om je bijvoorbeeld aan te moedigen!
• Spectator audio messaging; eigenlijk hetzelfde als text messaging maar dan met audio!
• Emergency assistant +; de naam zegt het al, bij noodgevallen kan je zo een bericht sturen zodat je meteen in contact komt met een hulpdienst
• Een nieuwe optische HR sensor die precies hetzelfde is dan de Venu 2 (Ja de horloge lijkt meer op de Venu 2 dan de oude 945)
• Kleinere randjes met hetzelfde scherm, de horloge is dus iets kleiner maar dat komt enkel doordat de lelijke zwarte randjes nu een stuk minder zijn
• Hij meet automatisch je intervals!
• Interval data pages om een overzicht te krijgen hiervoor
• De interface ziet er net wat anders uit dan zijn voorganger

Zo is het mogelijk trainingsplannen te synchroniseren en voorgestelde workouts te zien van andere gebruikers. Deze 945 LTE is waterdicht en kan daarom ook tijdens het zwemmen gebruikt worden, waarbij ook de hartslagmeter blijft werken.

LTE 4G

De 945 LTE smartwatch heeft ook een Assistentie-functie waarmee een sporter direct hulp in kan schakelen. Het horloge heeft NFC en fijne interne opslag voor het lokaal beluisteren van je Spotify en muziek.

Hij heeft een maximale accuduur tot twee weken. In de navigatiemodus is dat natuurlijk korter en maximaal tien uur. Het horloge heeft eSIM, waarmee je zelf verbonden kan blijven voor een aantal Garmin-specifieke diensten. Toch is bellen nog een ander verhaal. Maar dus is het bellen nog een ander verhaal zoals je las want om er dus echt geheel zelfstandig ermee te bellen moet je direct bij Garmin een abonnement afnemen voor 6,99 euro per maand of 69,99 euro per jaar afsluiten, dat is toch wel een addertje.

Natuurlijk kun je ook de Garmin Forerunner 945 LTE in de bundel kopen.

Bundel

Natuurlijk kun je ook deze Garmin Forerunner in de bundel versie kopen. De bundel heeft een losse hartslagmeterband onder andere. Hij is wel duurder dan een normale uitvoering maar je bent dan wel direct helemaal compleet. Zoals de laatste jaren ook bij de andere Edges het geval was, is deze te koop in speciale bundels met:

• Hartslagmeterband
• En natuurlijk krijg je de laadkabel, boekjes en rubbertjes om de houder goed op het stuur vast te zetten

Je krijg een extra set bandjes (zwart), de tri uitvoering van de hartslagmeter en ook de zwemband hartslagmeter.

Bediening

De user interface (UI) van de 945 LTE is beter dan voorheen. Het maakt hem vriendelijker in gebruik, de bediening van deze Garmin is namelijk redelijk eenvoudig. Zoals gewoonlijk kun je de gegevensvelden zelf aanpassen. Er passen in totaal enkel vier gegevensvelden op het display van de 945. Dat heeft ook mijn persoonlijke voorkeur, zo zie je zoveel mogelijk statistieken in een enkele oogopslag. De UI van deze Garmin werkt intuïtiever en secuur. Op die manier hoef jij jezelf enkel nog te richten op de omgeving waarin je aan het sporten bent.

Body Battery

Het klinkt wellicht wat vaag, maar een meting van je persoonlijke mens-accu door middel van een horloge is met deze functie mogelijk. De zogenaamde Body Battery-functie van deze hartslagmeter laat mooi zien of je accu leeg of juist vol is. Dat zal je vaak zelf ook wel een beetje merken, maar deze functie laat het exacter zien. Het voordeel daarvan is dat je jezelf bewuster maakt van je persoonlijke batterijtje. Je staat met 100% op als je lekker geslapen hebt, en gedurende de dag neemt dit percentage af.

Herken je het gevoel van 'Ik ben op?'

Als je veel verantwoordelijkheden hebt, veel zaken moet regelen die energie vergen en ook nog eens een lange run doet, zal je persoonlijke batterij redelijk op raken. Herken je dat gevoel? Dat niveau zie je dan op je horloge. Zo kun je tijdig herkennen wat je status is en hopelijk hierop een beetje bij kunnen sturen.

Hoe werkt het precies?

Hij analyseert de variatie in je hartslag, je stressniveau, je slaapkwaliteit en activiteitsgegevens om je algemene niveau te bepalen. Net als een brandstofmeter van een auto geeft het de hoeveelheid beschikbare reserve-energie aan. Het niveaubereik ligt tussen de waardes 0 tot 100. 0 tot 25 staat voor een lage energiereserve, 26 tot 50 voor een gemiddelde energiereserve, 51 tot 75 voor een hoge energiereserve, en 76 tot 100 voor een zeer hoge energiereserve. Je ziet het ook mooi op de app van Garmin:
Wat doet de PacePro?
PacePro geeft je mooie functies zoals je hier in de video ziet:

Nauwkeurigheid

Hij meet nauwkeurig de hartslag via de pols. Is hij daarom 100% nauwkeurig en net zo goed als de allerbeste borstband hartslagmeter? Dat durf ik niet te zeggen, maar meerdere testen hebben uitgewezen dat hij ten opzichte van andere (zowel Polar, Garmin en Suunto) hartslagmeters (al dan niet met band) vergelijkbare hartslag waarden registreert.

Dat wil niet zeggen dat hij 100% hetzelfde meet als andere hartslagmeters, maar het blijkt dat ook de duurdere modellen onderling vaak wel een paar slagen verschillen.

HR

Als ik eerlijk ben dan ben ik inmiddels wel overtuigd van de betrouwbaarheid van de hartslagmeters van grote merken. Er zijn een aantal uitzonderingen. Zo vertrouw ik bijvoorbeeld de modellen van Samsung en LG met polsmeting nog steeds niet. In mijn ervaring laten de 'echte hartslagmetermerken' al jaren gedurende meerdere opeenvolgende modellen betrouwbare waarden zien. Denk hierbij onder andere aan Garmin, Polar, TomTom en Fitbit.

Mijn ervaring

Ik ben fanatiek recreatief sporter en ik kan me voorstellen dat topatleten liever plakkers op hun lichaam hebben met kabels naar een PC. Bijvoorbeeld bij een hometrainer-training of andere intensiteve training op een vaste plek. Dat zal vast nauwkeuriger zijn. Voor mij persoonlijk is deze hartslagmeter met polsmeting echter meer dan nauwkeurig genoeg om op te trainen.

Ik ben definitief om

Het gaat mij niet om de laatste hartslag (of ik nu op 152 of 153 of 154 slagen loop zal mijn training echt niet veranderen). Het gemak van de polsmeting, het niet meer het kwijtraken en het niet meer hoeven vervangen van de borstband maakt deze keuze voor mij een no-brainer: ik wil vanaf nu altijd pols hartslagmeting.

Nauwkeurigheid

De hartslagmeetunit van de Forerunner 945 LTE is beter dan de eerdere Garmin hartslagmeters. Dat zou je wellicht niet direct zeggen als je naar de groene ledlampjes op de achterzijde van de Forerunner 945 LTE kijkt, maar Garmin beweert dat het apparaat de beste nauwkeurigheid van alle aangeboden optische hartslagmeters op de pols heeft.

Allereerst zie je hier wat je hebt aan deze Running Dynamics:

Cadans

De optie cadans meet het aantal omwentelingen die je maakt. Je kent het misschien van het wielrennen. Dat is bij hardlopen het aantal stappen dat je per minuut zet. Ik ben hier de laatste jaren meer op aan het trainen, omdat ik denk dat je daar sneller door loopt en wat minder snel moe wordt.

Verticale beweging

Oscillation is een moeilijk woord voor het hoogteverschil dat je lichaam steeds maakt bij iedere pas, ik noem het verticale beweging. Het idee is: hoe minder je 'op en neer' gaat hoe beter het is. Toplopers hebben een lagere 'oscillation' dan normale hardlopers zo blijkt namelijk. In mijn ogen heeft dat veel met de grondcontacttijd te maken.

Grondcontacttijd

De GCT is grondcontacttijd of ground contact time. Dit horloge meet namelijk hoelang je voet op de grond is. Dat zou je moeten helpen om je loop te verbeteren. Toplopers hebben een korter contactmoment met de grond, zo zeggen ze 200 milliseconden en een minder goede hardloper iets langer, namelijk 300 milliseconden. Je moet denk ik zelf ervaren of dit heel zinvol is voor je. Wat ik zelf herken is het gevoel dat je lichter loopt, meer vliegt als het ware.

Nu gaan we verder met de eerste 4 genoemde geavanceerde functies en wat je eraan hebt.

VO2 max

Hoe fitter je bent hoe hoger je VO2max, dat zit achter deze functie. Dus hoe meer zuurstof je uit de lucht haalt hoe beter, want je wil zoveel mogelijk zuurstof opnemen per minuut. Kijk voor meer info over de zoektocht naar mijn hartslag op de Galibier en Mont Ventoux en marathons van Amsterdam en New York.

Kritisch

Hierbij ben ik echter kritisch, want ik kan niet beoordelen of deze functie nauwkeurig is. Normaal gesproken wordt de VO2max gemeten met een zuurstofmaskertje. De VO2max wordt namelijk normaal gesproken bepaald door bij langdurige en oplopende intensieve inspanning de zuurstofinname en ook de uitstoot te meten. De VO2max is dan bereikt als de hoeveelheid opgenomen zuurstof niet meer stijgt, ondanks een toenemende inspanning. Als je dit ooit hebt gedaan weet je ook dat dit heftig is ;-).

Betrouwbaar

Vroeger kon een Polar dit ook en die was redelijk nauwkeurig. Toch ben ik hierin wat ouderwets en de betrouwbaarste meting vindt in mijn ogen plaats op een loopband of een fiets op een Tacx in een Sport Medisch Centrum.

Racevoorspeller

Met de functies die hierboven staan beschreven kan het horloge je eindtijd voorspellen.

Hersteladvies

Dit hersteladvies of de recovery time advisor helpt je te voorspellen hoeveel tijd je nodig hebt om te herstellen van een loop.

Herstel-update

Als je weer daarna gaat hardlopen geeft hij ook nog eens aan of het slim is door te checken of je wel echt weer fit bent om te gaan lopen. Klinkt handig, maar als hij me nog niet fit genoeg vindt, denk ik niet dat ik zal omdraaien 😉

Trainingload

Dit train effect ET of Trainingload geeft aan hoe goed je hebt getraind en wat het nut was van de training. Dat geeft het horloge aan met een cijfer tussen 1 en 5.

Training effect tabel:

Train effect

Je kunt de 7 dagen trainingload bekijken als je genoeg data hebt verzameld met gebruik van de borstband. Deze vertelt je met behulp van de gekwantificeerde belasting van je laatste trainingen of er sprake is van over- of onder training. Doorgaans zeggen we dan dat je onder- of overtraind bent. Daarnaast kun je op je telefoon in de Garmin Connect app nog meer trainingseffecten en trainingslaststatistieken zien. Het staat onder het kopje 'Prestaties' en is echt interessant om mee te werken. Je wordt namelijk echt beter als je met die informatie de juiste trainingen gaat doen.

FTP

Hiernaast kun je ook kijken naar de FTP bij het fietsen. FTP betekent Functional Threshold Power en is het maximale vermogen of wattage dat je 60 minuten vol kunt houden. Vrij vertaald is dit je Anaerobe Drempel Vermogen. Dat is het vermogen in watt of W/kg dat jij 60 minuten vol kunt houden. Je kunt jouw eigen FTP zelf bepalen met deze Garmin.

Wat heb je aan FTP?

Fiets je harder dan je drempelvermogen? Dan kun je dat niet de volle 60 minuten volhouden. Ga je langzamer? Dan houd je het wel die 60 minuten vol. Dat uur mag je trouwens vrij ruim nemen. Soms kun je je FTP een stuk korter of langer volhouden.

Wattage per kilo lichaamsgewicht

Als je het wilt vergelijken met anderen of jezelf op verschillende momenten moet je je gewicht meenemen. Je kunt dan jouw wattage omrekenen naar een wattage per kilo lichaamsgewicht. Dit zie je ook veel bij profs. De wattage per kilo waarde geeft nog beter aan hoe sterk je bent dan alleen je totale vermogen.

Drempelvermogen

FTP wordt het drempelvermogen genoemd. Wanneer je namelijk met meer vermogen fietst maakt je lichaam meer lactaat aan dan het af kan breken. Het lactaat stapelt zich op in je spieren en ze zullen dus steeds meer 'pijn' gaan doen. Op het moment dat je meer lactaat aanmaakt dan je af kan breken, ben je de drempel overgegaan. Zo simpel werkt het eigenlijk.

De enige manier om dan van het overtollige lactaat af te komen is simpel langzamer gaan rijden. Dan produceer je veel minder lactaat. Je lichaam krijgt de kans het overtollige lactaat af te voeren zodat het weer beter gaat.

De korrel zout

Een vermogensmeter maakt deze meting een stuk betrouwbaarder. Maar voor een echt 100% goede FTP test ga je het liefst naar een indoor medisch trainingscentrum. Dit is mijn korreltje zout dat ik mee wil geven 😉 Al met al zijn deze specifieke functies wel erg mooi die je in deze Garmin device krijgt.

Body Battery Energy

Wat wel mooi is, is dat je met al deze data je persoonlijke accu in beeld kunt krijgen. Ja, echt. Wat is Body Battery Energy Monitor precies? Deze Body Battery is een functie die een combinatie van hartslagvariatie, stress en activiteit gebruikt om de energiereserves van je gedurende de dag in te schatten. Het registreert en toont een nummer van 1-100 dat jouw energieniveau op dat moment weergeeft.

Wifi

De Forerunner 945 LTE maakt naast LTE tevens gebruik van wifi waardoor je eenvoudig en gratis verbinding kunt maken met allerlei handige apparaten. Wifi is handig om snel je sportgegevens over te brengen van het horloge naar een ander apparaat.

We gaan nu alle nieuwe redelijke technische functies en specificaties bekijken waarover de 55 beschikt. Je kent natuurlijk allang de termen hartslag, afstand, snelheid, enzovoorts. Maar de specificaties en functies VO2, SpO2, Stress score, ClimbPro, PacePro en noodoproep zijn wellicht wel (deels) nieuw. Gaan dus want hij meer dan de meesten van ons nodig hebben.

Wat doet de Spo2?

Wat is Spo2?

Spo2 of zuurstofsaturatie wordt ook wel zuurstofverzadiging genoemd. Deze waarde geeft aan hoeveel procent van het hemoglobine in de rode bloedcellen in het slagaderlijke bloed zuurstof heeft gebonden. In de slagaders hoort normaal gesproken 95-100% van het hemoglobine zuurstof gebonden te hebben.

Spo2 meten met de hartslagmeter

Deze hartslagmeter kan de Spo2 meten. Het geeft de effectiviteit van de ademhaling aan; hoe goed je in- en uitademt. De normale waarde van de zuurstofsaturatie in het bloed is tussen de 95-99%.

Waarom is het weten van zuurstofsaturatie voor sporters belangrijk?

Voor sporters is het noodzakelijk om regelmatig hun saturatie te meten. Bij deze mensen kan de saturatie lager liggen dan verantwoord is. Dat kan behoorlijke klachten veroorzaken. Wanneer het saturatiegehalte lager dan 94% komt, is er echt reden tot het bellen van je dokter. Onthoud wel dat de hartslagmeter geen vervanging is voor een medische omgeving met advies van een specialist.

Wat doet de VO2?

VO2 max
Tegenwoordig kunnen steeds meer apparaten je VO2max meten. De VO2max is een indicatie van je fysieke conditieniveau. Tijdens inspanning wordt de zuurstofinname en -uitstoot gemeten. Dit is niet zo nauwkeurig als een ziekenhuismeting, maar geeft wel een behoorlijk nauwkeurige indicatie van je huidige conditie. Vervolgens kan je daarmee je conditieniveau bijhouden tijdens je trainingen.



Hoger is beter
Hoe fitter hoe hoger je VO2max, dat zit achter deze functie. Dus hoe meer zuurstof je uit de lucht haalt hoe beter het is, je wil zoveel mogelijk zuurstof opnemen per minuut.

Vo2max als het warm is
Tegenwoordig houdt de VO2max rekening met de buitentemperatuur plus luchtvochtigheid. Hierdoor kan je langzamer gaan en toch een hogere hartslag hebben.

Race predictor
VO2max in combinatie met je geslacht en leeftijd wordt gebruikt door de race voorspeller, ook wel de race predictor. Deze factoren zijn bepalend voor wat hij zegt als eindtijd voor een bepaalde afstand. Dat wil zeggen dat je theoretisch een solide 5KM-tijd kon rennen, maar niet de basismijlen voor de marathon haalde. Dus je kunt wel de luchtinhoud en longen hebben om een snelle marathon te rennen, je benen doen dat niet onder verkeerde omstandigheden.

Wat doet de Stress score?

Stress score

Het apparaat heeft ook een stress score. Deze geeft aan hoe erg gestrest je bent. Vaak presteer je beter als je een lage stress score hebt. Het meten ervan is simpel. Je moet een paar minuten stil staan terwijl je hartslag wordt gemeten. Van daaruit wordt je persoonlijke stress score van dat moment opgemaakt. Dat kan dus van hoog (erg gestrest) tot laag (relaxed) zijn.

Wat is Stressrelief?
De tracker merkt het wanneer je hartslag omhoog gaat, zonder dat je aan het bewegen bent. Het apparaat stelt dan ademhalingsoefeningen voor om je stresslevel weer naar normaal te brengen. De app kan bijhouden op welke momenten zonder beweging je stress ervaart. Zo kan je mogelijk wat veranderingen aanbrengen in je dagelijks leven.

Wat doet de noodoproep?

Noodbericht

De Forerunner registreert natuurlijk niet alleen je snelheid, maar ook je versnelling. De ingebouwde versnellingsmeter die daarvoor nodig is registreert een val van het toestel en kan dan handmatig of automatisch zijn GPS locatie naar je noodcontact verzenden. De persoon weet dat dat er iets mis is en kan actie ondernemen.

Als je fietst is de noodoproep belangrijker dan wanneer je loopt. Toch zijn er veel lopers die ook fietsen, dan is dit erg handig. Meerdere malen zijn fietsers hierdoor aan de dood ontsnapt.

Hoe werkt het noodbericht?

Wanneer je snel beweegt en plots tot stilstand komt, en vervolgens niet meer beweegt, krijg je een melding dat er een bericht uitgaat naar de persoon die je ingesteld hebt als ICE. Op het scherm van je horloge kun je dat overigens annuleren, mocht het loos alarm zijn. Wel zo fijn als je aan het verspringen bent, en besluit lekker in het zand te blijven liggen 😉

Tracking Assistance

Dit noodbericht is een functie die we voor het eerst zagen op de tour-versies van de Garmin navigatie-apparaten. Mocht je in de goot gevallen zijn met breuken of andere problemen en snel een bericht willen sturen dan kan dat hiermee. Je zult het maar een keer nodig hebben...

Wat gebeurt er na het noodsignaal bij een val?

Wanneer je je telefoon bij hebt is er een Live tracking verbinding. Stel dat je valt, bewusteloos raakt en het bericht uitgezonden wordt, kan het zomaar zijn dat er andere hulp komt. Stel dat je in een auto naar een ziekenhuis wordt gebracht (of andere hulppost of waar dan ook), dan weet je nood-contact-persoon Live waar je op dat moment bent. Dat is handig want die kan dan direct daarheen komen.

Hulp inroepen bij een achtervolger

Als tweede noodfunctie kun je ook instellen dat je via een sneltoets een noodbericht uitstuurt wanneer je bang bent. Wordt je achtervolgt of is er iets anders waarbij je snel hulp wilt, stuur dan via die knop een bericht uit naar die persoon. Je kunt ook instellen wat in het standaard noodbericht moet staan. Dit geeft je natuurlijk een mooi veilig gevoel. Dat is goed voor jou maar ook voor het thuisfront die je steeds sportief op pad ziet gaan.

Sony GPS

Garmin is een poosje geleden overgestapt op de Sony GPS chipset. Deze wordt in de media behoorlijk besproken aangezien er meerdere fabrikanten zijn. Waar de Garmin in excelleren ten opzichte van de andere merken is de antenne. Bij Garmin is die techniek net wat beter, wat de accuraatheid ten goede komt. Je krijgt met de Sony GPS chipset zoals GPS als Glonass als Galileo. Ehhnn...wat is dat vraag je?

Goed dat je het vraagt 😉

GPS is het Amerikaanse Satellietsysteem voor plaatsbepaling. Met 32 satellieten in de ruimte die een tijdssignaal uitzenden en deze GPS ontvanger kan je berekenen waar je op de aarde staat. De nauwkeurigheid voor consumenten is 3-5 meter. Voor het leger is die nauwkeuriger

Glonass

Daarnaast is er dus Glonass. Dit is het Russische Satellietsysteem en heeft 21 satellieten. Deze Sony chipset kan ook de Glonass satellieten ontvangen. De nauwkeurigheid voor consumenten is 4-10 meter, dus iets onnauwkeuriger.

Galileo

Als laatste hebben we Galileo. Dit is het Europese Satellietsysteem. Je snapt het al, de Sony kan ook die signalen oppikken voor het berekenen van je positie. De nauwkeurigheid voor consumenten wordt 20 tot 50 cm bij 24 satellieten. Op dit moment zijn er 22 bruikbare satellieten. Dit wordt dus allemaal gemeten met dit sporthorloge!

Wat doet de TrainingPeaks?

TrainingPeaks

Wanneer je deze Garmin koopt is het mooi meegenomen dat je de voordelen van Trainingpeaks krijgt. Het is goed en leuk wanneer je ervaart dat een training tot in de perfectie is uitgevoerd. Met de integraties van TrainingPeaks en deze Garmin kun je gemakkelijk gestructureerde work-outs bouwen.

Nauwkeurige analyse met grafieken

As je de Garmin gebruikt in combinatie met TrainingPeaks krijg je als sporter de beste trainingservaring. Wanneer je traint met een coach, zal deze ook Trainingpeaks schema's geven. Je kunt ze bovendien zelf gemakkelijk maken. Van het plannen en creëren van toekomstige work-outs tot nauwkeurige uitvoering en het volgen van je training in realtime zul je snel verbeteren. Vervolgens kun je de nauwkeurige analyse en evaluatie van je prestatie daarna bekijken.

Beter trainen

Vervolgens kun je ze binnen enkele minuten uploaden naar de Forerunner. Via duidelijke schermen zie je de training en kun je effectiever de beste conditie opbouwen. Let wel op dat na de 14 dagen gratis proefversie je €9 per maand moet betalen voor deze dienst. Natuurlijk is het niet verplicht. Toch kiezen veel fietsers er wel voor, vanwege alle voordelen van Trainingpeaks.

Automatisch uploaden naar de TrainingPeaks kalender

Met de AutoSync zullen de voltooide trainingen automatisch in de kalender verschijnen. Je kunt toekomstige trainingen ook vanuit je TrainingPeaks-kalender naar je Garmin Connect-kalender sturen. Verbeter je training vervolgens tot in de perfectie door live met de feedback van je horloge te trainen. Door de realtime training is een rit alleen meteen ook veel leuker!

Ook voor fietsen erg fijn

Wanneer je besluit te kiezen voor deze Garmin Forerunner is het fijn dat hij erg ver gaat in de begeleiding van fietsers. Als je fietst is het goed om te weten dat je veel kunt hebben aan TrainingsPeaks.

Wat is UltraTrac

De UltraTrac modus is een GPS-instelling die GPS zo nu en dan uitschakelt om de batterij te sparen. Hij gaat dan wat minder vaak via GPS je locatie meten zodat de batterij in het horloge langer meegaat. Zo mis je nooit je finishtijd en kun je altijd de volledige run uploaden naar Strava!

Nooit met lege accu

Zo ga je van bijvoorbeeld nog 10 uur batterijduur naar plots 20 uur. Dit helpt natuurlijk bij lange activiteiten zoals een marathon, triatlon of een ultraloop. Het werkt simpel. Als de GPS namelijk is uitgeschakeld, gebruikt het toestel de versnellingsmeter om snelheid en afstand te berekenen.

Ideaal voor het rekken van metingen

Gebruik deze functie niet bij een snelle 5 kilometer of op de baan, maar bij een langere activiteit is het natuurlijk ideaal. Je kunt hem ook tijdens het meten terugschakelen naar de UltraTrac modus wanneer je bang bent dat hij het anders niet haalt. Zelf gebruik ik hem ook vaak bij dagen hiken.

Connect IQ apps

Connect IQ Apps is van Garmin zelf en daarmee zorgen ze ervoor dat je veel handige en mooie apps kunt gebruiken op je Garmin. Ontwikkelaars zijn er eigenlijk continue mee bezig en dat wil zeggen dat je Garmin steeds beter wordt en dat is echt anders dan vroeger 'what you buy is what it is'.

Je eigen indeling

Je kunt verschillende opmaken van schermen, apps en dataveld weergaven downloaden en zetten op je Connect IQ apps - geschikte Garmin. Omdat het open source is maken ook andere bedrijven apps hiervoor zodat je je horloge helemaal naar jouw zin kunt inrichten met de kennis van andere bedrijven dan alleen die van Garmin. In mijn ogen slim want 2 weten meer dan 1 en Garmin is echt niet de allerbeste app-voor-horloge ontwikkelaar denk ik. Natuurlijk hebben ze te maken met de afmeting van het scherm en processor in de Garmin (jaja, een hartslagmeter met processor, opslaggeheugen is feitelijk een kleine computer om je arm). Wat ik wel weet is dat je horloge dus nu wel beter zal worden in de toekomst.

Kopen

Het kopen van zoiets nieuws voor je hobby is altijd leuk. Zelf kan ik echt uitkijken naar de postbode als het pakketje er nog niet is. Ik weet inmiddels hoe laat hij voor de deur staat. Dan zorg ik echt wel dat ik er ben om hem aan te pakken, direct naar de keuken te lopen voor een vlijmscherp mes, de doos open te trekken en de verpakking te bewonderen. Lang duurt dat niet en na wat gepriegel met het openmaken van het doosje (netjes uitpakken, verpakking heel laten) kan ik mijn nieuwe aankoop eindelijk aanschouwen 😉

Aanbieding

De Garmin 945 is de meest uitgebreide Garmin hartslagmeter die er nu is. Met interne muziek opslag, de betrouwbare pols hartslagmeting, Spo2 meting, kleuren navigatie en betaal functie is hij alles wat je als verwende sporter wilt!

Vind de beste deal

Wil je direct de mooie Garmin Forerunner 945 aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Garmin Forerunner 945 pakketje lekker makkelijk bezorgd!

Betrouwbaar kopen

Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:

• » Goedkoopste ►
• » All4running.nl ►

Handige hardloop producten

Vind de beste deal

Wil je direct de mooie Hardloop aanbiedingen aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Hardloop aanbiedingen pakketje lekker makkelijk bezorgd!

Betrouwbaar kopen

Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:

• » Bol.com ►
• » Runningdirect.nl ►
• » All4running.nl ►

Motiverende tips van andere hardlopers?
Geregeld is op HRDLPN een motiverend interview te bekijken en beluisteren. Even geen tijd? Geen probleem, download de podcast voor op je mp3 speler! Ga hier naar onze eigen podcast hardlopen met inspirerende tips over hardlopen die je ook makkelijk tijdens het hardlopen kunt luisteren!

Externe bronnen:

• Www.garmin.com
• Wikipedia
• Www.polar.com
• Www.suunto.com
• CE
• TÜV

Bekijk de beste Garmin Forerunner 945 LTE sale aanbieding ►