Voordelen & nadelen van de groeiende hardlooptrend
- Hardlopen is laagdrempelig en goedkoop
- Steeds betere gear zoals hardloopschoenen en jackets
- Meer kennis via apps, smartwatches en activity trackers
- Een groter risico op blessures bij beginners
- Soms keuzestress door enorme hoeveelheid gear
Waarom hardlopen zo’n enorme groei doormaakt
Hardlopen is eenvoudig te starten, kost weinig en past perfect bij een druk leven. Met een goed paar overpronatie hardloopschoenen of juist modellen voor zware lopers kan vrijwel iedereen binnen een paar minuten naar buiten. De opkomst van technologie speelt ook mee: steeds meer lopers volgen hun stappen met een stappenteller, navigeren met een navigatiehorloge of trainen op hartslag met een verlichtings- of veiligheidsaccessoire. Zelfs accessoires zoals bluetooth oordopjes, telefoonhouders en running belts maken het makkelijker om te rennen zonder gedoe.
De cijfers: hoeveel Nederlanders hardlopen?
In 2024 telde Nederland ruim **924.000 actieve hardlopers**, een flinke groei vergeleken met eerdere jaren. Ongeveer één op de tien Nederlanders loopt wekelijks hard. De enorme stijging komt onder andere door corona, de opkomst van sociale media én het gemak waarmee je kunt beginnen. Hardlopers investeren ook vaker in goede spullen zoals hardloopbroeken, hardloopkleding en slimme horloges zoals de Samsung Galaxy Watch 7 of de Apple Watch Ultra 3. Ook energieproducten zoals energy gels en energierepen worden steeds populairder.
Wat lopers gebruiken om beter en veiliger te trainen
Voor veel mensen is de eerste stap simpel: een paar schoenadviesartikelen lezen zoals over goedkope hardloopschoenen of schoenen met extra demping. Daarna komen accessoires erbij: een hoofdlamp voor donker, compressiekousen voor herstel en een hardlooprugzak voor langere afstanden. De groeiende trend richting lange duurlopen zorgt ook voor toenemende interesse in gear zoals loopbanden en verwarmde inlegzolen voor koude trainingsdagen.
Ook interessant voor fietsers
Veel sporters combineren tegenwoordig hardlopen en fietsen. Daarom worden ook wielrentools steeds vaker door lopers gebruikt, zoals trainingsdata via een fietscomputer, sportvoedingadvies via sportdrankartikelen of trainingsinformatie zoals hometrainers. Zelfs toebehoren zoals de fietsbroek of de gps tracker voor fietsen worden steeds vaker door gecombineerde sporters bekeken.
Specificaties van de huidige hardlooptrend
| Onderdeel | Trend |
|---|---|
| Aantal wekelijkse lopers | ~924.000 Nederlanders |
| Meest gebruikte gear | Hardloopschoenen, smartwatch, verlichting |
| Snels groeiende categorie | Smartwatches & tracking |
| Meest genoemde reden | Gezondheid & mentale ontspanning |
Voor wie is deze trend interessant?
De huidige hardloopgolf is interessant voor beginners die laagdrempelig willen starten, recreanten die vaker willen lopen, én gevorderden die streven naar een PR. Maar ook voor cross-sporters zoals fietsers, triatleten en wandelaars is het relevant: zij combineren hun uitrusting en gebruiken zowel hardloop- als wielrenproducten.
Details
De groei wordt versterkt door betere kleding zoals thermokleding, accessoires zoals een hardloophoofdtelefoon en betrouwbare gear zoals ondergoed of winterkleding. Zelfs herstel wordt steeds professioneler, met producten zoals de recovery drink.
Vergelijking met andere populaire sporten
1. Indoor cardio
Loopbanden zoals besproken in de Kickr Run-test laten zien dat indoor hardlopen populair blijft.
2. Wandelen
Artikelen zoals beste wandelschoenen tonen dat de stap van wandelen naar hardlopen steeds kleiner wordt.
3. Fietsen
Veel lopers gebruiken cross-training via spinningfietsen of beginnen zelfs aan gravelrijden met gravelbanden.
Conclusie
Hardlopen groeit explosief en dat is geen toeval: het is goedkoop, flexibel, toegankelijk en geeft zowel lichaam als hoofd een enorme boost. Dankzij betere gear, meer kennis en technologische ondersteuning blijft deze groei waarschijnlijk nog jaren doorgaan. Of je nu begint of al jaren loopt, er is nog nooit een beter moment geweest om te gaan hardlopen.
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Hardloop aanbiedingen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
