Een goede sportdrank voor hardlopen bevat snelle koolhydraten (zoals glucose of maltodextrine) en elektrolyten om energie aan te vullen en vochtbalans te behouden, vooral bij lange of intensieve runs. Kies bij voorkeur een isotone drank, omdat deze snel wordt opgenomen zonder maagklachten te veroorzaken.
Soort sportdrank
Even het geheugen opfrissen: sportdranken heb je in de varianten hypertone, hypotone en isotone. Een hypertone sportdrank bevat de meeste energie van alle soorten, maar wordt niet zo snel opgenomen door je lichaam. Een hypotone sportdrank wordt daarentegen snel door je lichaam wordt opgenomen, maar geeft wel minder energie. Een isotone sportdrank is een goed gemiddelde tussen deze twee soorten. Bekijk de sportdrank aanbiedingen
Bij de beoordeling heb ik gelet op de prijs, kwaliteit, werking en het gebruiksgemak tijdens het sporten. Ik begin natuurlijk met wat in mijn ogen de beste is.
Top 7 beste sportdranken van 2025
1. Natusport
2. Maurten
3. Body & Fit
4. Born
5. SIS Go Electrolyte
6. Isostar Hydrate & Perform
7. Amacx Isotone
1. Natusport Sportdrank
De beste sportdrank en daarbij ook de beste isotone sportdrank is volgens mij de Natusport sportdrank. Deze isotone sportdrank biedt maar liefst 541,5 KJ energie per 35 gram poeder op 500ml water.
Als je een beetje van sportdrank houdt is deze sportdrank gewoon prima. Het is echt een aanrader. Daarbij heeft deze sportdrank geen gekke, vreemde smaken maar gewoon lekker normale smaken. Dus geen rare smaken: om maar een gek voorbeeld te noemen zoals perzik/ tomaat. Daarom is deze Natusport Sportdrank ook zo toegankelijk. Deze sportdrink kost €20,50 voor 1kg aan poeder.
2. Maurten Sportdrank
De Maurten sportdrank ken ik zelf uit de triatlon sport, het is niet het goedkoopste maar ik loop en fiets er wel heel lekker op doordat het mijn maag rustig houdt en de redelijk neutrale smaak me bevalt. Maurten staat bekend om zijn innovatieve hydrogel-technologie die koolhydraten efficiënt naar je spieren transporteert zonder maagklachten te veroorzaken. Deze formule wordt door veel topatleten gebruikt tijdens marathons, triatlons en wielerwedstrijden. De balans tussen glucose en fructose zorgt voor maximale opname en energie tijdens zware trainingen of wedstrijden. Als je dit nog nooit geprobeerd hebt, zou ik dat zeker gaan testen!
3. Body & Fit Isotone Sportdrank
De Body & Fit Isotone sportdrank is een verfrissende sportdrank die helpt bij het aanvullen van mineralen en hydratatie tijdens de training. Deze isotone sportdrank is effectief voor iedereen die intensief sport, waaronder kracht-, duur- en teamsporters. Het grootste voordeel van deze sportdrank is de prijs. Je krijgt voor iets meer dan een tientje meer dan een kilo aan poeder, genoeg voor 15 liter. Je zal dus niet snel zonder komen te zitten! Extra fijn natuurlijk als je veel of lang traint. Voor 1,05kg aan poeder betaal je €11,99.
4. Born Energy Sportdrink
De Born Energy sportdrink is een multifunctionele dorstlesser en bevat een koolhydraatmix die het lichaam constant van energie voorziet en zo zijn energiereserves aanvult. Het is zelfs geschikt voor duurinspanningen langer dan 90 minuten. Je kunt dus alle kanten op met deze sportdrank! Born Energy is een ideale energiebron die snel door het lichaam wordt opgenomen. Ook is deze drank erg maagvriendelijk omdat er geen ballaststoffen, vet en gluten in te vinden zijn. Hierdoor kun je meteen weer door en voel je je nooit bezwaard. Je betaalt €21,50 voor 410g.
5. SIS Go Electrolyte Sportdrank
De SIS Go Electrolyte is een veelzijdige sportdrank die niet alleen in een zoete smaak, maar ook een zurige smaak te koop is. Daar komt nog bij dat deze sportdrank volledig veganistisch is. Een echte allemansvriend, dus! Door de fijne mix van hardloopnutrition, koolhydraten, elektrolyten en een niet te aanwezige smaak kom je de training wel door. Het enige nadeel is dat aspartaam wordt gebruikt als zoetstof, wat niet iedereen even lekker vindt. Daarentegen vermijd je , net als met Betafuel, wel de bekende suiker crash met aspartaam, dus je blijft knallen. Je betaalt €15,95 voor 500g.
6. Isostar Hydrate & Perform Sportdrink
Een andere bekende sportdrank is de Isostar Hydrate & Perform Sportdrink, deze heeft een Isotone formule. Deze bevat dus ook koolhydraten. Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale werking van de spieren (contractie) na zeer intensieve en/ of langdurige lichaamsbeweging die tot spiervermoeidheid en depletie van de glycogeenvoorraad in skeletspieren heeft geleid. Als je dit zo snel mogelijk tijdens het sporten aanvult, zijn je spieren je er dankbaar voor! Daarnaast worden de mineralen (calcium, magnesium, elektrolyten) aangevuld en bevat de sportdrank zout (2g/100g). Zo heb je van alles wat in dit drankje. Je betaalt €9,25 voor 440g. Hun energierepen zijn ook redelijk betaalbaar.
7. Amacx Isotone Sport drink
De Amacx Isotone Sport drink is extra veelzijdig, want je kunt deze als sportdrank en als dorstlesser aanlengen. De sportdrank is goed voor duursporten of andere intense training, zodat je genoeg koolhydraten binnen krijgt. Is het wat warmer buiten? Voeg dan meer water toe, zodat het je hydratatie op peil houdt. Omdat deze sportdrank per 1,8kg kan worden besteld, is deze veelzijdigheid dus extra fijn. Met 1 enkel product kun je tijdens alle soorten trainingen de juiste soort sportdrank meenemen. Voor 1,8kg aan poeder betaal je €26,95.
