Garmin Vivosport activitytracker Review (vs Vivosmart 3 en Polar A370)

De Garmin Vivosport met optische polshartslagmeting, GPS heeft zelfs livetrack, VO2 max en fitnessleeftijd in een super kleine polsband.

Veel meer slimme functies in een smalle activitytracker
De grote plus van de Garmin Vivosport is de interne GPS. Daardoor kun je echt je sporten nauwkeurig tracken. Samen met de pols hartslagmeter heeft hij veel in zicht wat veel grotere Garmin en Polar’s ook hebben, maar dan in een veel kleiner jasje. Bekijk de Garmin Vivosport aanbieding

• Test
• vs Vivosmart 3
• Review
• Kopen
• Aanbieding

Test

De Vivosport heeft echt superveel functies wat de hoge prijs van bijna 200 euro een beetje goedmaakt. Persoonlijk vind ik die prijs aan de (te) forse kant maar aan de andere kant weten we dat een GPS unit bijvoorbeeld erg kostbaar is. Hier stoeien alle fabrikanten van de slimme activitytrackers mee.

Eigenschappen
De functies van de Garmin Vivosport zijn:

• Met dit toestel kunt je niet alleen binnen maar ook buiten trainen, dankzij de ingebouwde GPS die je buitenactiviteiten nauwkeurig bijhoudt
• Bevat functies voor fitness-monitoring, zoals schattingen van VO2 max. en fitnessleeftijd
• Dankzij de doorlopende stressmeting weet je hoe je lichaam reageert op mogelijk stressfactoren
• Beschikt over een slank profiel en een Garmin Chroma Display™ kleurenscherm dat altijd aan staat
• Gebruik connected functies2 zoals smartphone meldingen, LiveTrack en meer
• Levensduur batterij: Maximaal 7 dagen in smartwatch-modus; 8 uur in GPS-modus

VO2 max
Tegenwoordig kunnen steeds meer apparaten je VO2 max meten. Deze VO2max is een indicatie van je fysieke conditieniveau en die wil je dus verbeteren. Dit is niet zo nauwkeurig als een ziekenhuis meting maar geeft wel een behoorlijk nauwkeurige indicatie van je huidige staat van conditie. Vervolgens kun je daarmee je conditie niveau gaan bijhouden tijdens je trainingen.


Zuurstof opname
Normaal gesproken wordt je VO2 max gemeten met een zuurstofmaskertje. De VO2max wordt namelijk normaal gesproken bepaald door bij langdurige en oplopende intensieve inspanning de zuurstofinname en ook de uitstoot te meten. Dit doe je bijvoorbeeld op een fietstrainer tijdens een sport medische keuring of elders in een medisch centrum. Deze VO2max is dan bereikt als de hoeveelheid opgenomen zuurstof niet meer stijgt, ondanks een toenemende inspanning. Als je dit overigens ooit hebt gedaan weet je ook dat dit heftig is ;-).

Hoger is beter
Hoe fitter je bent hoe hoger je VO2max, dat zit achter deze functie. Dus hoe meer zuurstof je uit de lucht haalt hoe beter het is want dit wil je zo veel mogelijk opnemen per minuut.

Stress score

Hij heeft ook een stress score. Deze geeft aan hoe erg gestrest je bent. Dit wil je weten omdat je vaak beter presteert als je een lage stress score hebt. Het meten klinkt simpel en dat is het volgens de test eigenlijk ook. Je moet feitelijk een paar minuten stil staan terwijl je hartslag wordt gemeten. Daaruit wordt je persoonlijke stress score van dat moment opgemaakt en dat kan dus van hoog (erg gestrest) tot laag (relaxed) zijn.

Wat is Stressrelief?
Een terechte vraag en ik had er niet in geloofd als ik niet zag dat Judith er profijt van heeft op haar Fitbit. Iedere avond voor het slapen doet ze het korte stressrelief programma. Geloof me: ze doet niet aan zweverige blabla en is kritisch op van alles en nog wat. Kortom: het helpt haar rustiger te worden.

Minder stress
Hij is in staat om je stressniveau terug te brengen. De fitnesstracker merkt op wanneer je hartslag omhoog gaat, zonder dat je aan het bewegen bent. Mocht dit het geval zijn dan kan het apparaat ademhalingsoefeningen voorstellen om de stress te verlagen. De app kan vervolgens bijhouden wanneer je veel stress ervaart, zodat je mogelijk wat kunt veranderen aan de patronen in je leven.

In close up:

vs Vivosmart 3

De Garmin Vivosport heeft nog meer functies dan de oude Vivosmart 3 en Garmin Vivosmart HR+. Hij kreeg niet direct volledig mijn handen op elkaar qua uiterlijk. Ik vond de oude Vivosmart 3 mooier van uiterlijk maar die had geen GPS. Deze GPS unit vraagt om een andere behuizing en dat maakt het wat groter en minder ‘sleak’ zeg maar. Toch vind ik het heldere kleurenscherm wel een voordeel ten opzichte van die Vivosmart 3.

Multisport
Hij heeft meerder sportmogelijkheden zoals:

• Fietsen
• Hardlopen
• Krachttraining (mannetje met gewicht) van de Vivosmart 3

Review

Laten we de Garmin Vivosport eens bekijken:

Pols hartslagmeting
Pols hartslagmeting met 2 LED”s maar hij zal niet connecten met een losse hartslagmeter band (wat sommigen toch willen).

Nauwkeurigheid
Hij meet nauwkeurig de hartslag via de pols. Is hij daarom 100% nauwkeurig en net zo goed als de allerbeste borstband hartslagmeter? Dat durf ik niet te zeggen (en niemand eigenlijk) maar testen hebben uitgewezen dat hij ten opzichte van andere (zowel Polar, Garmin en Suunto) hartslagmeters (met band) dat hij vergelijkbare hartslag waarden registreert.

Dit wil niet zeggen dat hij 100% hetzelfde meet als andere hartslagmeters maar het blijkt ook dat die (duurdere) modellen onderling vaak wel een paar slagen verschillen.

HR
Als ik eerlijk ben dan ben ik inmiddels wel overtuigd van de betrouwbaarheid van de grote merken hartslagmeters. Er zijn wel uitzonderingen want zo vertrouw ik bijvoorbeeld de modellen van Samsung en LG met polsmeting nog steeds niet. In mijn ervaring laten de 'echte hartslagmeter merken' die dit al jaren doen laten al gedurende meerdere opeenvolgende modellen betrouwbare waarden zien. Denk hierbij onder andere aan Garmin, Polar, TomTom en Fitbit.

Mijn ervaring
Ik ben fanatiek recreatief sporter en ik kan me voorstellen dat topatleten liever de plakkers op hun lichaam hebben met kabels naar een PC bij een hometrainer-training of andere intensiteve training op een vaste plek. Dit zal vast nauwkeuriger zijn. Voor mij persoonlijk is deze hartslagmeter met polsmeting echter meer dan nauwkeurig genoeg om op te trainen.

Ik ben definitief om
Het gaat mij niet om de laatste hartslag (of ik nu op 152 of 153 of 154 slagen loop zal mijn training echt niet veranderen). Het gemak van de polsmeting en niet meer het kwijtraken en de batterij vervangen van de borstband maakt deze keuze voor mij een no-brainer: ik wil vanaf nu altijd pols hartslagmeting.

Waar past de Vivosport in de Vivoserie?
Om eerlijk te zijn vind ik de Vivosmart 3 en HR+ en de andere Vivosmart-huppelepups serie een beetje een brei aan het worden. Garmin beseft zich dit gelukkig ook en gaat dus van 2 naar 1. Pffff….gelukkig zeg. Als ik het al niet goed snap als fervent gadget freak en hardloper, dan zal menig ‘normaal’ hardloper toch helemaal achter zijn oren krabben. Hiernaast heb je namelijk nog de grotere smartwatch Vivomove HR en Vivofit. Heb je al eens geprobeerd heel vaak Vivofit achter elkaar te zeggen?

Garmin LiveTrack
Met Garmin LiveTrack kun je live jezelf laten volgens via je Garmin. Laat je vrienden en familie je activiteiten in real-time bekijken met Garmin Connect Mobile. De LiveTrack geeft je geliefden dus de rust tijdens je trainingen dat ze je niet kwijtraken. Daarnaast kunnen je fans je op elke stap van je wedstrijd (of training) volgen. Cool bij een wedstrijd zoals een hele of halve marathon!

Laat je volgen
Gebruik LiveTrack gratis in Garmin Connect Mobile wanneer je de app koppelt aan een compatibel Edge®- of Forerunner®-apparaat. Zodra een LiveTrack-sessie is gestart, wordt je gevraagd toestemming te geven om je mobiele apparaat bij te houden voor elke training. Degenen die u uitnodigt via e-mail, Facebook of Twitter, ontvangt een link naar een webpagina die de positie van je telefoon of aangesloten rand bevat. Zij zullen ook je verstreken tijd, afstand, snelheid en hoogte in real time daarna kunnen volgen. En als je ANT + sensoren hebt, kunnen ze die data ook zien, zoals bijvoorbeeld hartslag en/ of cadans.

Techniek
De verbinding loopt van je hartslagmeter via bluetooth naar je telefoon en is vervolgens weer verbonden met je vrienden via het internet.

Altijd in beeld
Met Garmin Live tracking kan iedereen live zien waar je bent. Dus tijdens een wedstrijd weten ze precies hoe ver je bent, hoe hoog je hartslag is en meer. Dat is wel wat simpel gezegd maar Live tracking is precies wat het woord zegt. Je kunt Live getrackt worden, en dat is echt handig en cool 😉

Sportsmaten zoeken
Als je bijvoorbeeld met sportsmaten op hardloopvakantie bent weet je waar iedereen is, wanneer je een dag niet allemaal samen loopt. En ja, we weten allemaal dat dat best eens voorkomt. Het is niet alleen leuk om te weten maar ook gewoon veilig.Ook wanneer je bijvoorbeeld met je partner op vakantie bent en de een wil (een dag) niet gaan hardlopen en de ander wel. Dan is het toch goed om te weten waar de ander is? Dat is prettig om te weten en veilig. Want wat nu als er echt iets mis is en het wordt al donker? Daarom vind ik Live tracking niet alleen leuk maar ook geruststellend.

Handig
Met live tracking kun je instellen wie je mag volgen zodat niet iedereen weet waar je bent, wel zo veilig. Je stelt bijvoorbeeld in dat je vrienden en familie je in real-time kunnen volgen als ze je bijvoorbeeld aanmoedigen langs de kant van een wedstrijdje. Dan weten ze precies wanneer het spandoek de lucht in mag en wanneer ze naar de finish kunnen komen om je de bloemen en champagne te geven!

Met welke telefoons verbind deze Garmin?
Het is goed om vooraf te controleren of je telefoon wel verbind met de Garmin van je keuze. We hebben daarom hier de Garmin lijst klaarstaan met alle telefoons die aan te sluiten zijn op de verschillende apparaten van ze.

Connect IQ apps

Connect IQ Apps is van Garmin zelf en daarmee zorgen ze ervoor dat je veel handige en mooie apps kunt gebruiken op je Garmin. Ontwikkelaars zijn er eigenlijk continue mee bezig en dat wil zeggen dat je Garmin steeds beter wordt en dat is echt anders dan vroeger 'what you buy is what it is'.

Je eigen indeling

Je kunt verschillende opmaken van schermen, apps en dataveld weergaven downloaden en zetten op je Connect IQ apps - geschikte Garmin. Omdat het open source is maken ook andere bedrijven apps hiervoor zodat je je horloge helemaal naar jouw zin kunt inrichten met de kennis van andere bedrijven dan alleen die van Garmin. In mijn ogen slim want 2 weten meer dan 1 en Garmin is echt niet de allerbeste app-voor-horloge ontwikkelaar denk ik. Natuurlijk hebben ze te maken met de afmeting van het scherm en processor in de Garmin (jaja, een hartslagmeter met processor, opslaggeheugen is feitelijk een kleine computer om je arm). Wat ik wel weet is dat je horloge dus nu wel beter zal worden in de toekomst.

Concurrenten
Het is goed om naar de concurrenten te kijken. Je hebt een aantal apparaten uit eigen stal zoals dus die oudere maar ook de

• Polar A370
• Samsung Gear Fit 2 PRO

Accu
De accu zou het volgens Garmin 7 dagen moeten uithouden maar in de praktijk is dat (zoals) altijd korter. Denk aan 5 dagen maar nog korter (8 uur) bij volledig alle functies met GPS en hartslagmeting aan.

Keuze tabel

Er is gelukkig (of helaas) veel keuze in hartslagmeters. Om het lekker helder te maken staan diverse favoriete modellen hier samen in één tabel.

In deze tabel kun je alle hartslagmeters vergelijken op hun verschillende eigenschappen. Zo kun je sorteren op prijs en op rating of zoeken naar een specifieke eigenschap, zoals ‘hartslag op pols’ in kolom 3. De prijzen beginnen bij €40 en kunnen oplopen tot €650.

Waterdicht
Hij is waterdicht dus je kunt hem altijd omhouden zoals bij het zwemmen en onder de douche.

Kopen

Het kopen van iets nieuws voor je hobby is natuurlijk altijd leuk. Zelf kan ik echt uitkijken naar de postbode als het pakketje er nog niet is. Ik weet inmiddels hoe laat hij voor de deur staat. Dan zorg ik echt wel dat ik er ben om hem aan te pakken, direct naar de keuken te lopen voor een vlijmscherp mes, de doos open te trekken en de verpakking te bewonderen. Lang duurt dat niet en na wat gepriegel met het openmaken van het doosje (rond stickertje eraf halen, verpakking heel laten) kan ik mijn nieuw aankoop eindelijk aanschouwen 😉

De Garmin Vivosport heeft dus met optische polshartslagmeting, GPS heeft zelfs livetrack echt wel een heel compleet aanbod in de kleinste verpakking mogelijk voor om je pols!

Betrouwbaar kopen
Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Dit is het beste aanbod:

• Coolblue.nl >>

Garmin Vivosport

Informatie van Garmin zelf:
Deze activity tracker bevat zoveel functionaliteiten dat je niet stil kunt blijven zitten. De compacte en veelzijdige vívosport bevat ingebouwde GPS waarmee je je activiteiten in de buitenlucht nauwkeurig kunt vastleggen en biedt daarnaast ook functies voor verschillende indooractiviteiten. Het toestel biedt je verschillende fitnessfuncties en continue stresstracking, en beschikt daarnaast over handige connected functies zoals automatische uploads naar onze online Garmin Connect™ fitnesscommunity. Deze activity tracker biedt alles wat je nodig hebt. Sport buiten of thuis Met de ingebouwde GPS kunt je ook buiten je activiteiten vastleggen. vívosport kan tijdens het hardlopen, wandelen of fietsen de afstand, tijd, snelheid en tempo vastleggen, en deze op een kaart weergeven op Garmin Connect. Het toestel beschikt over vooraf geïnstalleerde activiteiten met tijdmeting, waaronder krachttraining en cardio. Zo kunt je trainen op je manier. Sport buiten of thuis Fitnessfuncties en dagelijks stress-tracking Met Elevate™ 24/7 polshartslagtechnologie1 kunt je belangrijke fitness- en gezondheidsaspecten bijhouden. Met de verzamelde hartslaggegevens kan vívosport je VO2 max. bepalen en je fitnessleeftijd schatten. Dit zijn twee indicatoren van fysieke fitheid die je met regelmatig trainen kunt verbeteren. Het toestel legt ook je hartslagvariaties (HSV) vast. Deze worden gebruikt om je stressniveau te berekenen en weer te geven. Het doel is om je te laten weten wanneer je stressniveau door fysieke of emotionele inspanning stijgt, zodat je een manier kunt vinden om het stressniveau te verminderen. Fitnessfuncties en dagelijks stress-tracking Dun ontwerp, levendige stijl je zult versteld staan van alle functies en sporten in deze dunne activity tracker. De tracker past bij elk outfit en iedere gelegenheid. je kunt de tracker zelfs tijdens het zwemmen en onder de douche dragen, dus je hoeft ‘m nooit af te doen. Het Garmin Chroma Display kleurenscherm is zeer responsief en goed afleesbaar, zelfs in zonlicht. De vívosport activity tracker is beschikbaar in drie moderne stijlen met twee kleuren. je kunt dus de kleurcombinatie kiezen die bij je past. Dun ontwerp, levendige stijl Connected functies Koppel je tracker met een compatibele smartphone en ontdek een scala aan handige smart functies voor om je pols. Ontvang sms-berichten, socialmedia-updates en e-mails, vind je telefoon, speel muziek af en laat vrienden je activiteiten volgen via de LiveTrack functie. je voltooide activiteiten worden zelfs automatisch geüpload naar Garmin Connect met de functie voor automatisch synchroniseren. Connected functies Delen en voltooien Het synchroniseren van je activiteiten naar Garmin Connect is niet alleen handig om je gegevens op te slaan. Garmin Connect is namelijk een levendige community waar gebruikers met elkaar in contact kunnen komen en tegen elkaar kunnen strijden in uitdagingen, elkaar kunnen aanmoedigen en hun successen kunnen delen op social media. Garmin Connect is gratis en is beschikbaar via internet of op je smartphone met de Garmin Connect™ Mobile app.

Bekijk eventueel ook de officiële website, de Wikipedia site van Garmin of bekijk de Vivosmart 3 aanbieding

Help je ons door
dit te delen?