Garmin Lily Review | Elegant | meting van PulseOx, Spo2 en betaalbaar!

De kleine lichtgewicht Garmin Lily met een hartslagmeter is prachtig, heeft ontzettend veel functies in een kleine lichte verpakking.

De mooiste sport Garmin voor dames

De Garmin Lily is super stijlvol, dun en licht, hoeft niet vaak te worden opgeladen en met alle functies is het eigenlijk een zeer compleet maar toch betaalbaar horloge. Pols hartslag, telefoonberichten en natuurlijk al je hardloopopnames. Bekijk de mooie Garmin Lily sale aanbieding

Inhoudsopgave:

• Garmin Lily Review
• Garmin Lily VS Fitbit Versa 3
• Voordelen
• Vergelijk
• Test
• Kopen
• Aanbieding

Hier zie je de Garmin Lily door ons getest:

Hier zie je de Garmin Lily door ons vergeleken met de Fitbit Sense:

Betere processor maakt hem fijner

De processor klinkt als een saai onderdeel als je het vergelijkt met de mogelijkheden van het mooie kleurenscherm. Toch is het de eigenschap van de Garmin die je waarschijnlijk op den duur wel erg gaat waarderen.

De Garmin is ten opzichte van de voorganger een stuk toekomstbestendiger gemaakt met een snellere processor. Daarnaast heeft hij en een langer meegaand accupakket. Minder laden vinden we allemaal fijn toch?

Lifestyle-horloge

Tevens gaat hij nu meer in de richting van een lifestyle-horloge. Het is eigenlijk precies wat ik miste in de vorige generatie, maar wat er nu gelukkig is. Het is niet meer nodig om hem van je pols te halen, behalve om hem op te laden.

Prijs-/ kwaliteit

De prijs is moeilijk. Als je net als ik van sport houdt, maar niet te veel berichten en andere dingen op je horloge wilt ontvangen, geweldig. Wil je nog veel meer features dan kan je het beste voor sport smartwatches zoals Fitbit Versa 3, Apple Watch, Samsung Galaxy Watch gaan. De prijs-kwaliteitverhouding als sporthorloge is prima, zou ik zeggen 8. De prijs-kwaliteitverhouding als smartwatch is belabberd, maximaal een 5.

Garmin Lily VS Fitbit Versa 3

Ten opzichte van de Fitbit Versa 3 krijg je eigenlijk een stuk minder: Zo krijg je bij de Fitbit Versa 3 voor minder geld een Kleurendisplay/ touchscreen, interne GPS en veel meer variatie. Hoewel wij erg fan zijn van Garmin verslaat de Fitbit Versa 3 de Lily in prijs-kwaliteitverhouding.

Voordelen

• Mooier elegant design
• Te kiezen in 2 variaties, de sportieve versie met een siliconen band en de leren band variatie
• Touchscreen i.p.v 5 knoppen
• Simpel zwart/wit display
• Accuratere hartslagmeter
• Meer sportmodi toegevoegd

Functies

Daarnaast krijg je de standaard functies in de Lily die de 45 ook al had. Dit zijn:

• Pols hartslagmeting waardoor je geen hartslagband meer nodig hebt
• Advanced sleeptracking
• Je kan tot 7 activiteiten inladen op je watch via de Garmin App
• 24/7 activitytracking meting
• Berichten van je telefoon op je horloge laten zien (inkomende berichten/ Whatsapp/ SMS)
• Live-tracking wanneer gekoppeld met je telefoon
• Handige trilalarm
• Weer widgets
• Herinnering wanneer het tijd is om te gaan bewegen
• Je motiveren om te gaan bewegen als je te lang stil zit
• Intervalmeting
• PulseOx
• Spo2
• Body Battery
• Touchscreen

Wat heeft hij niet?

Natuurlijk heeft hij niet zo veel functies als de duurdere broers, de Garmin 245, 645 en 945. Wat heeft hij zoal niet?

• Interne GPS
• Garmin Pay
• Geen stairtracking
• Geen kleurendisplay

Test van deze Garmin

Natuurlijk is het leuk om een ​​nieuwe tracker te kopen voor hardlopen en andere sporten, maar het kost altijd geld. Ik schrijf deze test voor je om je te helpen deze Garmin wel of niet te kopen. Ik denk dat het het echt waard is, maar de keuze is natuurlijk aan jou! Laten we doorgaan met de beoordeling, zodat je de keuze kunt maken.

Vergelijk

De Polars hebben dan nog minder functies. Deze Garmin is echt een prijs aanbieding met alle functies die je niet veel ziet voor dat bedrag.

Bekijk hier alle Garmin’s mooi in de tabel.

Activity tracking op de Lily

Het Garmin Lily-sporthorloge biedt uitgebreide functies voor het volgen van activiteiten en gezondheid. Draag het 24/7 (de hele dag door) om uw dagelijkse stappen, afstand, verbrande calorieën en zelfs slaap bij te houden. Het houdt ook bij hoe jij je de hele dag voelt door je stress gedurende de dag bij te houden. Wanneer je stressniveau begint te stijgen, gebruik dan de Relax Breath Timer-functie voor een paar minuten gecontroleerd ademen.

Kleine dingen die echt helpen

Dit helpt om de geest en het lichaam te kalmeren. Het lijkt misschien verwarrend, maar we weten allemaal dat we het meestal te druk hebben. Als deze kleine dingen ons helpen, waarom niet? Om je ook te helpen de energie van uw lichaam te optimaliseren, gebruikt Body Battery energy monitoring de verzamelde gegevens om uw energiereserves op elk moment te meten, zodat jij je dag kan plannen om je activiteits- en rusttijden te optimaliseren.

Body Battery

Het klinkt wellicht wat vaag, maar een meting van je persoonlijke mens-accu door middel van een horloge is met deze functie mogelijk. De zogenaamde Body Battery-functie van deze hartslagmeter laat mooi zien of je accu leeg of juist vol is. Dat zal je vaak zelf ook wel een beetje merken, maar deze functie laat het exacter zien. Het voordeel daarvan is dat je jezelf bewuster maakt van je persoonlijke batterijtje. Je staat met 100% op als je lekker geslapen hebt, en gedurende de dag neemt dit percentage af.

Herken je het gevoel van 'Ik ben op?'

Als je veel verantwoordelijkheden hebt, veel zaken moet regelen die energie vergen en ook nog eens een lange run doet, zal je persoonlijke batterij redelijk op raken. Herken je dat gevoel? Dat niveau zie je dan op je horloge. Zo kun je tijdig herkennen wat je status is en hopelijk hierop een beetje bij kunnen sturen.

Hoe werkt het precies?

Hij analyseert de variatie in je hartslag, je stressniveau, je slaapkwaliteit en activiteitsgegevens om je algemene niveau te bepalen. Net als een brandstofmeter van een auto geeft het de hoeveelheid beschikbare reserve-energie aan. Het niveaubereik ligt tussen de waardes 0 tot 100. 0 tot 25 staat voor een lage energiereserve, 26 tot 50 voor een gemiddelde energiereserve, 51 tot 75 voor een hoge energiereserve, en 76 tot 100 voor een zeer hoge energiereserve. Je ziet het ook mooi op de app van Garmin:

Je workout social delen

Je trainingen synchroniseren met Garmin Connect is meer dan alleen gegevensopslag. Garmin Connect, en vooral Strava en Runkeeper, zijn groeiende online communities waar mensen verbinding kunnen maken en onderweg kunnen concurreren door uitdagingen aan te gaan. Hier kun je elkaars successen stimuleren, erkenning geven en zelfs je triomfen delen via social media (Instagram, Facebook etc.).

Wat doet de noodoproep?

Noodbericht

De Forerunner registreert natuurlijk niet alleen je snelheid, maar ook je versnelling. De ingebouwde versnellingsmeter die daarvoor nodig is registreert een val van het toestel en kan dan handmatig of automatisch zijn GPS locatie naar je noodcontact verzenden. De persoon weet dat dat er iets mis is en kan actie ondernemen.

Als je fietst is de noodoproep belangrijker dan wanneer je loopt. Toch zijn er veel lopers die ook fietsen, dan is dit erg handig. Meerdere malen zijn fietsers hierdoor aan de dood ontsnapt.

Hoe werkt het noodbericht?

Wanneer je snel beweegt en plots tot stilstand komt, en vervolgens niet meer beweegt, krijg je een melding dat er een bericht uitgaat naar de persoon die je ingesteld hebt als ICE. Op het scherm van je horloge kun je dat overigens annuleren, mocht het loos alarm zijn. Wel zo fijn als je aan het verspringen bent, en besluit lekker in het zand te blijven liggen 😉

Tracking Assistance

Dit noodbericht is een functie die we voor het eerst zagen op de tour-versies van de Garmin navigatie-apparaten. Mocht je in de goot gevallen zijn met breuken of andere problemen en snel een bericht willen sturen dan kan dat hiermee. Je zult het maar een keer nodig hebben...

Wat gebeurt er na het noodsignaal bij een val?

Wanneer je je telefoon bij hebt is er een Live tracking verbinding. Stel dat je valt, bewusteloos raakt en het bericht uitgezonden wordt, kan het zomaar zijn dat er andere hulp komt. Stel dat je in een auto naar een ziekenhuis wordt gebracht (of andere hulppost of waar dan ook), dan weet je nood-contact-persoon Live waar je op dat moment bent. Dat is handig want die kan dan direct daarheen komen.

Hulp inroepen bij een achtervolger

Als tweede noodfunctie kun je ook instellen dat je via een sneltoets een noodbericht uitstuurt wanneer je bang bent. Wordt je achtervolgt of is er iets anders waarbij je snel hulp wilt, stuur dan via die knop een bericht uit naar die persoon. Je kunt ook instellen wat in het standaard noodbericht moet staan. Dit geeft je natuurlijk een mooi veilig gevoel. Dat is goed voor jou maar ook voor het thuisfront die je steeds sportief op pad ziet gaan.

Sony GPS

Garmin is een poosje geleden overgestapt op de Sony GPS chipset. Deze wordt in de media behoorlijk besproken aangezien er meerdere fabrikanten zijn. Waar de Garmin in excelleren ten opzichte van de andere merken is de antenne. Bij Garmin is die techniek net wat beter, wat de accuraatheid ten goede komt. Je krijgt met de Sony GPS chipset zoals GPS als Glonass als Galileo. Ehhnn...wat is dat vraag je?

Goed dat je het vraagt 😉

GPS is het Amerikaanse Satellietsysteem voor plaatsbepaling. Met 32 satellieten in de ruimte die een tijdssignaal uitzenden en deze GPS ontvanger kan je berekenen waar je op de aarde staat. De nauwkeurigheid voor consumenten is 3-5 meter. Voor het leger is die nauwkeuriger

Glonass

Daarnaast is er dus Glonass. Dit is het Russische Satellietsysteem en heeft 21 satellieten. Deze Sony chipset kan ook de Glonass satellieten ontvangen. De nauwkeurigheid voor consumenten is 4-10 meter, dus iets onnauwkeuriger.

Galileo

Als laatste hebben we Galileo. Dit is het Europese Satellietsysteem. Je snapt het al, de Sony kan ook die signalen oppikken voor het berekenen van je positie. De nauwkeurigheid voor consumenten wordt 20 tot 50 cm bij 24 satellieten. Op dit moment zijn er 22 bruikbare satellieten. Dit wordt dus allemaal gemeten met dit sporthorloge!

Test

Je kunt natuurlijk 500 euro uitgeven aan een betere hartslagmeter dan deze Garmin Lily . Meestal is dit echter niet nodig en laten we eerlijk zijn, 500 euro is echt heel veel geld. Voor de gemiddelde atleet heb je al alles wat je nodig hebt op Lily. Maar wat krijg je niet met de duurste hartslagmeters?

• Geen navigatie
• Geen kleuren touch scherm (nice to have maar geen must have)
• Geen interne GPS
• Geen super geavanceerde opties

Geen must have

Dit laatste punt klinkt misschien als een grote aderlating op de Garmin maar dat valt eigenlijk wel mee. Feitelijk zit er alles op wat ik wel dagelijks gebruik bij mijn hardloop- en fietstrainingen.

De hele dag door al je gegevens makkelijk in beeld

Het Garmin Lily hardloophorloge biedt uitgebreide activiteiten- en wellnessfuncties. Draag het de hele dag door om je dagelijkse stappen, afstand, verbrande calorieën en zelfs slaap bij te houden. Voor veel mensen geeft het na een tijdje echt een nieuwe beat, ook al klinkt het zwaar. Deze tracking-smartwatch meet ook je stressniveau gedurende de dag om je welzijn te volgen.

Minder stress door de juiste ademhaling

Als je te gestrest bent, gebruik dan de Relaxing Breathing Exercise Timer om een ​​paar minuten onder controle te ademen en je lichaam en geest te kalmeren. Om het meeste uit je energieniveau te halen, houdt Body Battery je eigen energiereserves bij op basis van verzamelde gegevens, zodat je het beste moment van de dag voor training en rust kunt plannen.

Delen met vrienden

Het synchroniseren van uw activiteiten met Garmin Connect is handig voor meer dan alleen gegevensopslag. Garmin Connect is een bloeiende gemeenschap. Hier kunnen gebruikers onderweg verbinding maken en concurreren, elkaar aanmoedigen en hun successen delen op sociale media. Garmin Connect is vrij gratis en is beschikbaar via internet of telefonisch. Mijn advies: gebruik Strava, het is nog cooler en heeft waarschijnlijk al de meeste van je vrienden erop.

Muziek bedienen

Je kunt ook je muziek bedienen, naast je run-statistieken en hardloopsessies automatisch uploaden naar Garmin Connect waar je je voortgang kunt bekijken en delen Twitter etc.

Multisport

Gelukkig hoef je je niet tot hardlopen te beperken want de Garmin Lily registreert veel meer sporten. Je kunt ook makkelijk de sportapps voor hardlopen, fietsen, indoor circuit, loopband, crosstraining, cardio, yoga etc gebruiken. Hij heeft ingebouwde hardloopprofielen voor binnen en buiten, maar je kunt er veel meer sporten mee doen. Als lekkere afwisseling kun je bijvoorbeeld het fietsprofiel kiezen voor een rit door de omgeving of het cardioprofiel voor een knalharde workout op de crosstrainer.

Nauwkeurigheid

Hij meet nauwkeurig de hartslag via de pols. Is hij daarom 100% nauwkeurig en net zo goed als de allerbeste borstband hartslagmeter? Dat durf ik niet te zeggen, maar meerdere testen hebben uitgewezen dat hij ten opzichte van andere (zowel Polar, Garmin en Suunto) hartslagmeters (al dan niet met band) vergelijkbare hartslag waarden registreert.

Dat wil niet zeggen dat hij 100% hetzelfde meet als andere hartslagmeters, maar het blijkt dat ook de duurdere modellen onderling vaak wel een paar slagen verschillen.

HR

Als ik eerlijk ben dan ben ik inmiddels wel overtuigd van de betrouwbaarheid van de hartslagmeters van grote merken. Er zijn een aantal uitzonderingen. Zo vertrouw ik bijvoorbeeld de modellen van Samsung en LG met polsmeting nog steeds niet. In mijn ervaring laten de 'echte hartslagmetermerken' al jaren gedurende meerdere opeenvolgende modellen betrouwbare waarden zien. Denk hierbij onder andere aan Garmin, Polar, TomTom en Fitbit.

Mijn ervaring

Ik ben fanatiek recreatief sporter en ik kan me voorstellen dat topatleten liever plakkers op hun lichaam hebben met kabels naar een PC. Bijvoorbeeld bij een hometrainer-training of andere intensiteve training op een vaste plek. Dat zal vast nauwkeuriger zijn. Voor mij persoonlijk is deze hartslagmeter met polsmeting echter meer dan nauwkeurig genoeg om op te trainen.

Ik ben definitief om

Het gaat mij niet om de laatste hartslag (of ik nu op 152 of 153 of 154 slagen loop zal mijn training echt niet veranderen). Het gemak van de polsmeting, het niet meer het kwijtraken en het niet meer hoeven vervangen van de borstband maakt deze keuze voor mij een no-brainer: ik wil vanaf nu altijd pols hartslagmeting.

Slaap meting

Hij meet naast de stappen ook de dagelijkse slaap om dit vervolgens weer te geven in grafieken en je kunt verder analyseren op je telefoon in de app. De Lily heeft namelijk veel functies om alles bij te houden zodat er geen reden is om hem niet dag en nacht te dragen. Behalve de optische pols hartslagmeter die continu je hartslag meet, meet hij dus ook je stappen, calorieën, afstand, training en dus slaap. Hij maakt je ‘wakker’ bij lang bureauwerk en geeft een trillend signaal als je te lang inactief bent en het tijd is om wat te gaan doen. Ga bewegen! zegt hij netjes 😉

Kopen

Het kopen van zoiets nieuws voor je hobby is altijd leuk. Zelf kan ik echt uitkijken naar de postbode als het pakketje er nog niet is. Ik weet inmiddels hoe laat hij voor de deur staat. Dan zorg ik echt wel dat ik er ben om hem aan te pakken, direct naar de keuken te lopen voor een vlijmscherp mes, de doos open te trekken en de verpakking te bewonderen. Lang duurt dat niet en na wat gepriegel met het openmaken van het doosje (netjes uitpakken, verpakking heel laten) kan ik mijn nieuwe aankoop eindelijk aanschouwen 😉

Aanbieding

De kleine lichtgewicht Garmin Lily met een hartslagmeter is prachtig, heeft ontzettend veel functies in een kleine lichte verpakking!

Vind de beste deal

Wil je direct de mooie Garmin Lily aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Garmin Lily pakketje lekker makkelijk bezorgd!

Betrouwbaar kopen

Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:

• » Bol.com ►
• » Coolblue.nl ►
• » BCC.nl ►

Motiverende tips van andere hardlopers?
Geregeld is op HRDLPN een motiverend interview te bekijken en beluisteren. Even geen tijd? Geen probleem, download de podcast voor op je mp3 speler! Ga hier naar onze eigen podcast hardlopen met inspirerende tips over hardlopen die je ook makkelijk tijdens het hardlopen kunt luisteren!

Externe bronnen

• garmin.com
• Wikipedia
• polar.com
• suunto.com
• CE
• TÜV

Bekijk de Garmin Lily sale aanbieding ►