Garmin Fenix 6 | Pace PRO & Muziek & Solar!

De Garmin fenix 6 heeft een van de meest geavanceerde hartslagmetingen tot nu toe. De Fenix 6 heeft Pace PRO, VO2 en natuurlijk Bluetooth, activitytracking, navigatie plus nog veel meer. Kortom: de Fenix 6 heeft alle functies van andere Garmins in 1 device en meer!

De Garmin Fenix 6 in de Test

De erg mooie Garmin Fenix 6 is weliswaar prijzig maar heeft echt alles wat je als verwende hardloper, fietser en multisporter wilt hebben. Vision, DI2, beter kleurenscherm en heel veel keuze in banden. Bekijk de Fenix 6 sale aanbieding

Inhoudsopgave:

• Fenix 6 PRO
• Fenix 6X
• Prijs
• Fenix 6 vs Fenix 5
• ECG hartfilm
• PacePRO
• Muziek
• Navigeren met de Fenix 6
• Accuduur Fenix 6
• Kopen
• Aanbieding

Hier heb ik net 33,65 kilometer hardgelopen in mijn marathon voorbereiding en dit is mijn mening over de statistieken en wat je er aan hebt

Fenix 6 Solar

De Fenix 6X komt in:
1) Basis (pro) en in de
2) Sapphire versie

Er is daarnaast ook een topmodel: de Solar-versie.

Deze zonnepanelen uitvoering (Fenix 6X Solar). Deze is met zo’n 1200 euro wel erg kostbaar. Dit model heeft in de horloge een ingebouwd zonnepaneel waardoor je de batterijduur kan verlengen en toch ook iets duurzamer bezig bent 😉

Fenix 6 PRO

Je hebt meerdere uitvoeringen van de 6. De Fenix 6 PRO wordt besproken in meerdere uitgaven. De topversie, naast de X uitvoering van deze Garmin is met alle functies die je je kunt bedenken.

Fenix 6X

De Garmin Fenix 6X is natuurlijk de X uitvoering van de Fenix 6. Deze X was bij de vorige de betere en uitgebreidere versie van de ‘normale’. Dit is voor sommige gebruikers wellicht een brug te ver aangezien de normale 6 al veel functies heeft. Toch zullen de meesten toch voor de X versie (Fenix 6X) kiezen net als bij de voorganger. Daarnaast hoor je ook van de Titanium uitvoering die ook vaak te zien is bij de duurste modellen van de Fenix serie.

Prijs

Laat ik met het belangrijkste pijnpunt beginnen: de prijs van 600 euro tot maar liefst 1200 euro! Waar is de tijd dat je voor 1 gulden nog 20 kikkertjes kocht bij de snoepwinkel? Ik weet dat terugrekenen naar guldens echt not-done is inmiddels maar toch. Als je de Garmin 235 koop voor 200 euro heb je echt een bijzonder goede hartslagmeter voor sporten met kleurenscherm en veel connectiemogelijkheden die deze Fenix 6 ook heeft.

De Fenix 6 kost dus 3 keer zoveel als een hele goede andere hartslagmeter dus is de vraag terecht of je dan zoveel meer krijgt.

Het antwoord?

Ja en nee

Modellen

Zometeen meer over alle eigenschappen en plussen ten opzichte van andere Garmin modellen maar laten we eerst de 3 Fenix 6 modellen op een rij zetten:

De vraag rijst dus: moet je sapphire glas kiezen of niet?
Als je wifi wilt dan is de keuze simpel: ja, want dit zit niet op de normale 6 en 6S.

Afmeting

De afmetingen van de kasten van deze modellen zijn dus 42 mm, 47mm en 51mm. ga ervan uit dat die 51mm erg groot is en dat 47mm al best een flinke kast is. De 42mm is een (voor zover je dat kan zeggen) bescheiden kast op je pols. Het scherm wordt kleiner en dan kun je logischerwijze ook de hardloopgegevens minder goed aflezen. Dezelfde info moet op een kleiner schermpje gepropt worden.

Eigenschappen

Beter is hij op veel vlakken, namelijk:

• Bluetooth smart plus ANT+ (Garmin is eindelijk de bluetooth weg ingeslagen, als is het nu nog enkel met de hartslagmetersband die ook los te verkrijgen is)
• Interne Pols hartslagmeting die erg nauwkeurig is en 24/7 je hartslag monitort
• Varia Vision Radar bediening
• Varia Vision Radar lamp
• DI2 Shimano fietsversnellingen bediening
• Campagnolo EPS systeem
• SRAM Etap bediening (concurrent van Shimano)
• Strava loop en fiets segmenten
• Musscle O2
• Wifi (Pro, Sapphire en Solar modellen)
• 75uur accuduur (en wordt nog meer door software verbeteringen)

Al deze eigenschappen gelden overigens voor de Fenix 6, de 6S en de 6X.

Nadelen
Natuurlijk zijn er ook nadelen:

• Hadden we het al gehad over de prijs 😉
• Hij heeft geen touch scherm (later meer daarover)

Fenix 6X vs 6/ 6S

De Fenix 6X is het duurst en gaat nog verder:

• Grotere klok/ kast
• Solar versie

Leesbaar oppervlakte scherm

Het scherm van de X is weliswaar groter maar als je goed kijkt dan zie je dat de metalen ring om het horloge ook direct een stuk dikker wordt. De 6 en zeker de 6S hebben een duidelijk dunnere ring om de rand.

Geen touch

De bediening van de Fenix 6 gaat alleen via buttons aan de zijkanten. Links zitten er 3 knopjes en rechts 2.

Touch screen is bij mij altijd een heikel punt. Touch is wel handig op kantoor en thuis maar heeft niet echt voordelen bij het sporten in mijn ogen. Sterker nog, het kan soms nadelen hebben:

1) Tijdens fiks sporten en zweten (wat ik nogal doe) is water en zweet op vingers en vervolgens het scherm onhandig bij touch bediening

2) Met je vingers op een klein schermpje klikken is stil-zitten-op-de-bank al best een opgave, laat staat in de laatste kilometers van je wedstrijd

3) De accu loopt sneller leeg bij touch bediening, het moet toch allemaal gevoed worden.

Kortom

Touch op een hartslagmeter is wel grappig maar voor mij heeft voor het nog steeds geen duidelijke voordelen tijdens het sporten. Ik zou zelfs het tegenovergestelde willen suggereren.

Kleuren

De kleuren op het scherm zijn 64 kleuren waar het bij de oude Fenix 3 maar 16 kleuren waren en daarmee gaat hij verder. Dit zijn allemaal kleine dingen die de Fenix 6 echt weer het topmodel maken van de Garmin lijn.

Metaal ipv plastic

De gehele Fenix is nu van metaal en dat was niet altijd zo. Ook de achterzijde, waar de hartslagmeterunit zit is geheel van metaal dus dat ziet er nog cooler en high-end uit. Dat maakt hem ook wat dunner.

Bediening

De user interface is wat mooier en beter geworden, je komt makkelijker bij de apps zoals IQ apps en je ziet ze mooi rondlopen terwijl je op de knopjes klikt. Zoals normaal kun je de gegevensvelden zelf aanpassen en er passen er maximaal 4 op, en deze heeft altijd mijn persoonlijke voorkeur. Ze hebben de UI duidelijk weer een stap verder gebracht bij Garmin waardoor je hem gemakkelijker en intuïtiever kunt bedienen.

Nauwkeurigheid
De hartslagmeetunit is beter dan de eerder Garmin pols hartslagmeters. Dit zou je wellicht niet zo 1-2-3 zeggen als je naar de groene led-jes op de achterzijde van de Fenix 6 kijkt, maar heeft volgens Garmin de beste nauwkeurigheid van al hun optische pols hartslagmeters tot nu toe.

Wifi

Wifi zat voorheen standaard op de Fenix en nu op alle modellen waar ook muziek en navigatie op zit. Wifi is handig om snel gegevens over te brengen van het horloge naar een ander wifi apparaat. Zonder wifi heb je alleen bluetooth of usb (met kabeltje dus).

Garmin Fenix 6 Review

Als je kijkt naar extra functies, uiterlijk en eigenschappen krijg je zeker niet 3 keer zoveel als een goede pols/ hartslagmeter van 200 euro. Voor 150 euro heb je zelfs al de Polar m200 met eveneens polshartslag. Als je de Fenix 6 daarmee vergelijkt dan zou je daarmee Starship Enterprise moeten kunnen besturen en minimaal de auto kunnen starten….

Negatief over de Fenix 6?

Ben ik dan negatief over de Fenix 6? Mwahhh…nee hoor 😉 Als je kijkt naar topproducten, en dit is de meest uitgebreide hartslagmeter in de markt, dan betaal je altijd een premium prijs. Heb je ooit geprobeerd het prijsverschil tussen Renault en Dacia proberen te verantwoorden? Nee, ik ook niet maar laat ik het zo zeggen: die vergelijking gaat mank, net zoals een Audi A4 echt niet 2 keer beter is dan een Volkswagen Passat (maar wel even 2 keer zo duur).

Fenix 6 vs Fenix 5

De Fenix 6 heeft ten opzichte van de Fenix 5 meer functies, namelijk PacePro, Climbpro, Solar charging (het topmodel), betere accu en nog veel meer. Bekijk in deze video de Fenix 6 vs de Fenix 5:

ECG hartfilm

Nu enkele van de nieuwste sporthorloges een ECG hartslagmeter hebben, dachten we dat het bij de nieuwe Fenix 6 ook zou komen. Dat is NIET het geval. Dit wil zeggen dat de Fenix 6 sporthorloge met de zeer nauwkeurige hartslagmeting GEEN hartfilmpje kan maken.

Zwem hartslagmeting

Daarnaast is hij ook beter geworden bij het meten van hartslag bij het zwemmen in indoor en outdoor waters. Dat is altijd een uitdaging voor hartslagmeters en deze 6 kan het. De optische harslag meting is nu dus ook mogelijk tijdens het zwemmen!

PacePRO

De Pace PRO functie is slimme Pace meting. Het is een hulp zijn voor het behalen van je snelheids doelstellingen. De betere weergave en van Pace (snelheid dus) gaat weer een stap verder dan normale Pace die je veel op hartslagmeters ziet. Garmin’s PacePro die op niveau aangepaste tempo-begeleiding biedt, is een hele uitdaging voor Stryd en het wordt een mooie strijd om te volgen.

Muziek

Je kunt met de Fenix 6 pro Muziek lekker vanaf het horloge luisteren. Je kunt te je telefoon thuis laten bij het hardlopen en dat is wel lekker makkelijk. Daarnaast kun je je bluetooth hoofdtelefoon koppelen aan je Fenix 6. De voorganger had geen muziek en dat was eigenlijk ook best prima aangezien de meeste mensen voor de veiligheid hun telefoon bij het hardlopen meenemen.

Hartslagmeting via de pols

De Garmin 5 had al Garmin Pay en ook deze 6 heeft dat plus nog veel meer. Denk aan interne muziek zoals de Garmin 645 en is daarom nog wat duurder.

Zwem hartslagmeting

Daarnaast is hij ook beter geworden bij het meten van hartslag bij het zwemmen in indoor en outdoor waters. Dat is altijd een uitdaging voor hartslagmeters en deze 6 kan het.

Garmin Pay

Garmin Pay is het contactloos betalen. Aangezien de meeste nieuwe Garmin apparaten over Garmin Pay beschikken moest de Garmin Fenix 6 dit ook krijgen. Apparaten met Garmin Pay hebben een NFC chip die jouw betaalgegevens bewaart.

Garmin Pay

Garmin Pay is de de methode voor contactloos betalen om snel en eenvoudig te betalen met de mooie Garmin horloge. Hierdoor kun je contanten en pasjes thuis laten. Dit doe je puur met het horloge. Met Garmin Pay betaal je dus zonder je portemonnee tevoorschijn te hoeven halen.

Huh, hoe dan? Het is erg simpel. Koppel thuis jouw MasterCard, Visa of andere creditcard aan de Garmin Pay. Dit hoef je maar één keer te doen. Daarna betaal je met jouw Garmin door eerst je code in te voeren, vervolgens op de juiste betaalpas in je virtuele portefeuille te klikken en tot slot je Garmin in plaats van je betaalpas tegen de betaalchip aan te houden.

FitPay
Garmin heeft zich niet gewaagd aan onnodig geknutsel, maar in plaats daarvan gebruikgemaakt van de reeds bestaande technologie van ontwikkelaar FitPay. Garmin Pay is dus niet zomaar een uitbreiding van je Garmin: het is een betrouwbare, veilige, snelle en gemakkelijke manier van betalen.

Veilig
Je creditcardgegevens zijn niet zichtbaar op jouw Garmin, de server of in kassasystemen van de bedrijven waar jij via Garmin Pay hebt betaald. Iedere keer dat je gebruikmaakt van de betaalfunctie gebeurt dat met een horloge-specifiek kaartnummer en een horlogespecifieke transactiecode. Voor jou blijft alles overzichtelijk, want je hebt geen extra creditcards of rekeningen nodig.

Garmin Livetrack

Dat Livetrack van de Fenix wil zeggen dat je kunt gaan hardlopen n dat vrienden je Live kunnen volgen. De verbinding loopt van je Fenix 6 via bluetooth naar je telefoon en is vervolgens weer verbonden met je vrienden via het internet. Handig in een marathon voor je supporters en mensen ‘op de bank’. Ook is er een LTE variant dat houd in dat je zonder mobiel nog steeds een internet verbinding hebt wanneer je de horloge combineert met een simkaart. Maar goed, wat houd het echt in?

Garmin LiveTrack
Met Garmin LiveTrack kun je live jezelf laten volgens via je Garmin. Laat je vrienden en familie je activiteiten in real-time bekijken met Garmin Connect Mobile. De LiveTrack geeft je geliefden dus de rust tijdens je trainingen dat ze je niet kwijtraken. Daarnaast kunnen je fans je op elke stap van je wedstrijd (of training) volgen. Cool bij een wedstrijd zoals een hele of halve marathon!

Laat je volgen
Gebruik LiveTrack gratis in Garmin Connect Mobile wanneer je de app koppelt aan een compatibel Edge®- of Forerunner®-apparaat. Zodra een LiveTrack-sessie is gestart, wordt je gevraagd toestemming te geven om je mobiele apparaat bij te houden voor elke training. Degenen die u uitnodigt via e-mail of Twitter, ontvangt een link naar een webpagina die de positie van je telefoon of aangesloten rand bevat. Zij zullen ook je verstreken tijd, afstand, snelheid en hoogte in real time daarna kunnen volgen. En als je ANT + sensoren hebt, kunnen ze die data ook zien, zoals bijvoorbeeld hartslag en/ of cadans.

Techniek
De verbinding loopt van je hartslagmeter via bluetooth naar je telefoon en is vervolgens weer verbonden met je vrienden via het internet.

Altijd in beeld
Met Garmin Live tracking kan iedereen live zien waar je bent. Dus tijdens een wedstrijd weten ze precies hoe ver je bent, hoe hoog je hartslag is en meer. Dat is wel wat simpel gezegd maar Live tracking is precies wat het woord zegt. Je kunt Live getrackt worden, en dat is echt handig en cool 😉

Sportsmaten zoeken
Als je bijvoorbeeld met sportsmaten op hardloopvakantie bent weet je waar iedereen is, wanneer je een dag niet allemaal samen loopt. En ja, we weten allemaal dat dat best eens voorkomt. Het is niet alleen leuk om te weten maar ook gewoon veilig. Ook wanneer je bijvoorbeeld met je partner op vakantie bent en de een wil (een dag) niet gaan hardlopen en de ander wel. Dan is het toch goed om te weten waar de ander is? Dat is prettig om te weten en veilig. Want wat nu als er echt iets mis is en het wordt al donker? Daarom vind ik Live tracking niet alleen leuk maar ook geruststellend.

Handig
Met live tracking kun je instellen wie je mag volgen zodat niet iedereen weet waar je bent, wel zo veilig. Je stelt bijvoorbeeld in dat je vrienden en familie je in real-time kunnen volgen als ze je bijvoorbeeld aanmoedigen langs de kant van een wedstrijdje. Dan weten ze precies wanneer het spandoek de lucht in mag en wanneer ze naar de finish kunnen komen om je de bloemen en champagne te geven!

Met welke telefoons verbind deze Garmin?
Het is goed om vooraf te controleren of je telefoon wel verbind met de Garmin van je keuze. We hebben daarom hier de Garmin lijst klaarstaan met alle telefoons die aan te sluiten zijn op de verschillende apparaten van ze.

Daarnaast heeft de Fenix 6 de VO2, Stress score, SPo2, noodoproep, ClimbPRO, trainingpeaks, Ultratrac, weegschaal koppeling en Running Dynamics. Wat zijn dit precies allemaal voor functies?

Wat doet de VO2?

VO2 max
Tegenwoordig kunnen steeds meer apparaten je VO2 max meten. Deze VO2max is een indicatie van je fysieke conditieniveau. Tijdens inspanning word de zuurstofinname en uitstoot gemeten. Dit is niet zo nauwkeurig als een ziekenhuis meting maar geeft wel een behoorlijk nauwkeurige indicatie van je huidige conditie. Vervolgens kun je daarmee je conditie niveau gaan bijhouden tijdens je trainingen.



Hoger is beter
Hoe fitter je bent hoe hoger je VO2max, dat zit achter deze functie. Dus hoe meer zuurstof je uit de lucht haalt hoe beter het is, want dit wil je zo veel mogelijk opnemen per minuut.

Vo2 Max als het warm is
Tegenwoordig houd de Vo2 Max rekening met de temperatuur buiten plus luchtvochtigheid. Hierdoor kun je langzamer gaan en toch een hogere hartslag hebben.

Race predictor
VO2Max samen met je geslacht en leeftijd wordt gebruikt door de race voorspeller/ race predictor. Deze factoren bepalen wat hij zegt als eindtijd voor een bepaalde afstand. Dat wil zeggen dat je theoretisch een solide 5KM-tijd kon rennen, maar niet de basismijlen voor de marathon had. Dus je kunt wel de luchtinhoud/ longen hebben om een snelle marathon te rennen, je benen doen dat niet onder verkeerde omstandigheden.

Wat doet de Spo2?

Wat is Spo2?

Spo2/ zuurstofsaturatie noemen ze ook wel zuurstofverzadiging. Deze waarde geeft aan hoeveel procent van het hemoglobine in de rode bloedcellen in het slagaderlijke bloed zuurstof heeft gebonden. In de slagaders hoort normaal gesproken 95-100% van het hemoglobine zuurstof gebonden te hebben.

Spo2 meten met de hartslagmeter

Deze hartslagmeter kan ook de Spo2 meten. Dit geeft de effectiviteit van de ademhaling aan; hoe goed je in- en uit ademt. De normale waarde van de zuurstofsaturatie in het bloed is tussen de 95-99%.

Waarom is het weten van zuurstofsaturatie voor sporters belangrijk?

Voor sporters is het noodzakelijk om regelmatig hun saturatie te meten. Bij deze mensen kan de saturatie lager liggen dan verantwoord en dit kan behoorlijke klachten veroorzaken. Wanneer het saturatiegehalte lager dan 94% komt, is er ook echt reden tot het bellen van je dokter. Onthoud wel dat dit geen vervanging is voor een medische omgeving met advies van een specialist.

Wat doet de Stress score?

Stress score

Hij heeft ook een stress score. Deze geeft aan hoe erg gestrest je bent. Vaak presteer je beter als je een lage stress score hebt. Het meten ervan is simpel. Je moet een paar minuten stil staan terwijl je hartslag wordt gemeten. Van daaruit word je persoonlijke stress score van dat moment opgemaakt en dat kan dus van hoog (erg gestrest) tot laag (relaxed) zijn.

Wat is Stressrelief?
Deze tracker merkt het wanneer je hartslag omhoog gaat, zonder dat je aan het bewegen bent. Het apparaat stelt dan ademhalingsoefeningen voor om je stress niveau weer naar normaal te brengen. De app kan bijhouden op welke momenten zonder beweging je stress ervaart. Zo kun je mogelijk wat veranderingen aanbrengen in je dagelijks leven.

Wat doet de noodoproep?

Noodbericht

De Forerunner registreert natuurlijk je snelheid maar ook je versnelling. Die ingebouwde versnellingsmeter die daarvoor nodig is registreert een val van het toestel en kan dan handmatig of automatisch zijn GPS locatie naar je noodcontact verzenden. De persoon weet dat dat er iets mis is en kan actie ondernemen.

Als je fietst is de noodoproep belangrijker dan wanneer je loopt. Toch zijn er veel lopers die ook fietsen (waaronder ik) en dan is dit erg handig. Al meerdere malen zijn hierdoor fietsers van de dood ontsnapt.

Hoe werkt het noodbericht?

Wanneer je snel beweegt en plots tot stilstand komt, en vervolgens niet meer gaan bewegen, krijg je een melding dat er een bericht uitgaat naar de persoon die je ingesteld hebt als ICE. Op je scherm van je horloge kun je dat overigens cancellen, mocht het loos alarm zijn. Wel zo fijn als je aan het verspringen bent, en besluit lekker in het zand te blijven liggen 😉

Tracking Assistance

Dit noodbericht is een functie die we het eerst zagen op de tour versies van de Garmin navigatie apparaten. Mocht je in de goot gevallen zijn met breuken of andere problemen en snel een bericht willen sturen dan kan dat hiermee. Je zult het maar een keer nodig hebben...

Wat gebeurt er na het noodsignaal bij een val?

Wanneer je je telefoon bij hebt is er een Live tracking verbinding. Stel dat je valt, bewusteloos raakt en het bericht uitgezonden wordt, kan het zomaar zijn dat er andere hulp komt. Stel dat je in een auto naar een ziekenhuis wordt gebracht (of andere hulppost of waar dan ook), dan weet je nood-contact-persoon Live waar je op dat moment bent. Dat is handig want die kan dan direct daarheen komen.

Hulp inroepen bij een achtervolger

Als tweede noodfunctie kun je ook instellen dat je via een sneltoets een noodbericht uitstuurt wanneer je bang bent. Wordt je achtervolgt of is er iets anders waarbij je snel hulp wilt, stuur dan via die knop een bericht uit naar die persoon. Je kunt ook instellen wat in het standaard noodbericht moet staan. Dit geeft je natuurlijk een mooi veilig gevoel. Dat is goed voor jou maar ook voor het thuisfront die je steeds sportief op pad ziet gaan.

Sony GPS

Garmin is een poosje geleden overgestapt op de Sony GPS chipset. Deze wordt in de media behoorlijk besproken aangezien er meerdere fabrikanten zijn. Waar de Garmin in excelleren ten opzichte van de andere merken is de antenne. Bij Garmin is die techniek net wat beter, wat de accuraatheid ten goede komt. Je krijgt met de Sony GPS chipset zoals GPS als Glonass als Galileo. Ehhnn...wat is dat vraag je?

Goed dat je het vraagt 😉

GPS is het Amerikaanse Satellietsysteem voor plaatsbepaling. Met 32 satellieten in de ruimte die een tijdssignaal uitzenden en deze GPS ontvanger kan je berekenen waar je op de aarde staat. De nauwkeurigheid voor consumenten is 3-5 meter. Voor het leger is die nauwkeuriger

Glonass

Daarnaast is er dus Glonass. Dit is het Russische Satellietsysteem en heeft 21 satellieten. Deze Sony chipset kan ook de Glonass satellieten ontvangen. De nauwkeurigheid voor consumenten is 4-10 meter, dus iets onnauwkeuriger.

Galileo

Als laatste hebben we Galileo. Dit is het Europese Satellietsysteem. Je snapt het al, de Sony kan ook die signalen oppikken voor het berekenen van je positie. De nauwkeurigheid voor consumenten wordt 20 tot 50 cm bij 24 satellieten. Op dit moment zijn er 22 bruikbare satellieten. Dit wordt dus allemaal gemeten met dit sporthorloge!

Wat doet de ClimbPro?

ClimbPro

Voor de meest ambitieuze klimmers biedt deze Forerunner de ClimbPro. Het is een feature voor sporters die graag in bergachtig gebied trainen. Met deze ClimbPro functie heb je het nieuwste van het nieuwste.

Je klim vooruit bekijken

Met deze tool kom je meer te weten over de omgeving en over hun prestaties tijdens het klimmen. Het is te gebruiken door hardlopers en fietsers. Dit zullen vooral de fietsers onder ons zijn, maar hardlopers kunnen deze functie dus ook weldegelijk gebruiken.

Wat is ClimbPro precies?

Met de ClimbPro kun je veel doen.

• ClimbPro analyseert de hoogteligging van een parcours en detecteert alle belangrijke hellingen.
• Je weet op elk moment op hoeveel afstand de volgende helling ligt, en vooral hoe zwaar die is.
• ClimbPro duidt de gemiddelde hellingsgraad aan, de afstand en de helling die je nog resten. Zo kan je de situatie evalueren en je inspanningen op de beste manier afstemmen.

Aandachtspunten en mijn ervaring

Hoe goed werkt deze functie nu? Hij is fijn maar niet perfect. Als detaillist zal ik direct even ingaan op de mindere punten. Het eindigt zelden op een hoogtepunt van de berg. Hij zegt gewoon op een gegeven moment dat de klim voorbij is als stijgingspercentage bijna nul is. Dit is niet altijd bij het bordje op een berg, maar echt als de weg (bijna) vlak is. Het geeft wel een goede indicatie van de lengte en steilheid van de klim.

Wat doet de TrainingPeaks?

TrainingPeaks

Wanneer je deze Garmin koopt dan is het mooi meegenomen dat je de voordelen van Trainingpeaks krijgt. Het is goed en leuk wanneer je ervaart dat een training tot in de perfectie is uitgevoerd. Met de integraties van TrainingPeaks en deze Garmin kun je gemakkelijk gestructureerde workouts bouwen.

Nauwkeurige analyse met grafieken

As je deze Garmin gebruikt in combinatie met TrainingPeaks krijg je als sporter de beste trainingservaring. Wanneer je traint met een coach, zal deze ook Trainingpeaks schema's geven. Je kunt ze ook zelf makkelijk maken. Van het plannen en creëren van toekomstige workouts tot nauwkeurige uitvoering en het volgen van je training in realtime wordt je sneller beter. Vervolgens kun je ook nauwkeurige analyse en evaluatie van je prestatie daarna bekijken.

Beter trainen

Vervolgens kun je ze binnen enkele minuten uploaden naar de Forerunner. Via duidelijke schermen zie je de training en kun je effectiever de beste conditie opbouwen. Let wel op dat na de 14 dagen gratis proefversie je 9 euro per maand gaat betalen voor deze dienst. Natuurlijk is hij niet verplicht. Toch kiezen veel fietsers er wel voor, vanwege alle voordelen van Trainingpeaks.

Automatisch uploaden naar de TrainingPeaks kalender

Met de AutoSync voltooide trainingen krijg je ze in je kalender te staan. De voltooide activiteiten worden automatisch via Garmin Connect naar je TrainingPeaks-kalender ge-upload. Je kunt de komende toekomstige trainingen ook vanuit je TrainingPeaks-kalender naar je Garmin Connect-kalender sturen. Voltooi je training vervolgens tot in de perfectie doordat je horloge je live traint. Door deze realtime training is een rit alleen meteen ook veel leuker!

Ook voor fietsen erg fijn

Wanneer je besluit te kiezen voor deze Garmin Forerunner dan is het fijn dat hij erg ver gaat in de begeleiding van fietsers. Ook al zullen de meeste lopers deze kopen, als je ook fietst (en de kans is best groot), dan is het goed om te weten dat je ook aan TrainingsPeaks veel hebt.

Wat is UltraTrac

De UltraTrac modus is een GPS-instelling die GPS zo nu en dan uitschakelt om de batterij te sparen. Hij gaat dan wat minder vaak via GPS je locatie meten zodat de batterij in het horloge langer meegaat. Zo mis je nooit je finishtijd en kun je altijd de volledige run uploaden naar Strava!

Nooit met lege accu

Zo ga je van bijvoorbeeld nog 10 uur batterijduur naar plots 20 uur. Dit helpt natuurlijk bij lange activiteiten zoals een marathon, triatlon of een ultraloop. Het werkt simpel. Als de GPS namelijk is uitgeschakeld, gebruikt het toestel de versnellingsmeter om snelheid en afstand te berekenen.

Ideaal voor het rekken van metingen

Gebruik deze functie niet bij een snelle 5 kilometer of op de baan, maar bij een langere activiteit is het natuurlijk ideaal. Je kunt hem ook tijdens het meten terugschakelen naar de UltraTrac modus wanneer je bang bent dat hij het anders niet haalt. Zelf gebruik ik hem ook vaak bij dagen hiken.

Weegschaal koppeling

De weegschaal koppeling heeft verbinding nodig om te werken en je hebt daarna heb je een Wifi/ bluetooth verbinding nodig. Daarna kun je voor een aantal personen in huis alles meten en zien in je eigen account. De slimme weegschalen geven veel aan zoals BMI/ water- en vetpercentage/ Spiergewicht en botgewicht naast het 'normale' gewicht. Ze blijken in de praktijk ook redelijk nauwkeurig.

De Running Dynamics is best een heel verhaal maar laten we er eens op ingaan.

Allereerst zie je hier wat je hebt aan deze running dynamics:

Cadans

De optie cadans meet en dat ken ik wel van het fietsen, namelijk het aantal omwentelingen die je maakt. En dat is bij hardlopen het aantal stappen dat je per minuut zet. Ik ben hier de laatste jaren meer op aan het trainen omdat ik denk dat je daar wat sneller door loopt en wat minder snel moe wordt.

Verticale beweging

Obscilation is een moeilijk woord voor het hoogteverschil dat je lichaam steeds maakt bij iedere pas, ik noem het verticale beweging. Het idee is: hoe minder je 'op en neer' gaat hoe beter het is. De toplopers hebben een lagere 'obscilation' dan normale hardlopers zo blijkt namelijk. In mijn ogen heeft dat ook veel met de GCT te maken die je hierboven las en hetgeen nu komt: hoe lang heb je contact met de grond?

Grond contact tijd

De GCT is Grond contact tijd of ground contact time. Dit horloge meet namelijk ook hoe lang je voet op de grond is en dat zou je ook weer moeten helpen om je loop te verbeteren. Wederom die toppers hebben een korter contactmoment met de grond, zo zeggen ze 200 milliseconden en een minder goede hardloper iets langer, namelijk 300 milliseconden. Je moet het denk ik zelf ervaren of dit heel zinvol is voor je. Wat ik zelf herken is het gevoel dat je lichter loopt, meer vliegt als het ware.

Nu gaan we verder met de eerste 4 genoemde geavanceerde functies en wat je eraan hebt.

VO2 max

Hoe fitter je bent hoe hoger je VO2max, dat zit achter deze functie. Dus hoe meer zuurstof je uit de lucht haalt hoe beter het is want dit wil je zo veel mogelijk opnemen per minuut. Kijk voor meer info over mijn zoektocht naar mijn hartslag op de Galibier en Mont Ventoux en marathons van Amsterdam en New York.

Kritisch

Hierbij ben ik echter kritisch want ik kan niet beoordelen of deze functie nauwkeurig is. Normaal gesproken wordt de VO2 max gemeten met een zuurstofmaskertje. De VO2max wordt namelijk normaal gesproken bepaald door bij langdurige en oplopende intensieve inspanning de zuurstofinname en ook de uitstoot te meten. De VO2max is dan bereikt als de hoeveelheid opgenomen zuurstof niet meer stijgt, ondanks een toenemende inspanning. Als je dit ooit hebt gedaan weet je ook dat dit heftig is ;-).

Betrouwbaar

Vroeger kon een Polar dit ook en die was redelijk nauwkeurig. Toch ben ik hierin wat ouderwets en de betrouwbaarst meting vindt in mijn ogen plaats op een loopband of een fiets op een Tacx in een Sport Medisch centrum.

Race voorspeller

Met de functies die hierboven staan kan het horloge je eindtijd voorspellen en dat is (nogmaals) mooi natuurlijk.

Herstel advies

Dit herstel advies/ recovery time advisor helpt je om te voorspellen hoeveel tijd je nodig hebt om te herstellen van een loop.

Herstel update

Als je weer daarna gaat hardlopen geeft hij ook nog eens aan of het slim is door te checken of je wel echt weer fit bent om te gaan lopen....Klinkt handig maar als hij me nog niet fit genoeg vindt, denk ik niet dat ik zal omdraaien 😉

Trainingload

Dit train effect ET/ Trainingload geeft aan hoe goed je hebt getraind en wat het nut was van de training. Dit geeft het horloge aan met een cijfer tussen 1 en 5.

Training effect tabel:

Train effect

Je kunt ook de 7 dagen trainingload bekijken als je genoeg data hebt verzameld met gebruik van de borstband. Dit vertelt je met behulp van de gekwantificeerde belasting van je laatste trainingen of er sprake is van over- of onder training. Populair noemen we dat of je onder- of overtraind bent. Daarnaast kun je op je telefoon in de Garmin Connect app nog meer trainingseffecten en trainingslast statistieken zien. Dit staat onder het kopje Prestaties en is echt interessant om mee te gaan werken. Hierdoor wordt je namelijk echt beter als je met die informatie de juiste trainingen gaat doen.

FTP

Hiernaast kun je ook kijken naar de FTP bij het fietsen. FTP betekent Functional Threshold Power en is het maximale vermogen of wattage dat je 60 minuten vol kunt houden. Vrij vertaald is dit je Anaerobe Drempel Vermogen. Dat is het vermogen in watt of W/kg dat jij 60 minuten vol kunt houden. Je kunt jouw eigen FTP zelf bepalen met deze Garmin.

Wat heb je aan FTP?

Fiets je harder dan je drempelvermogen? Dan kun je dat niet die volle 60 minuten volhouden. Ga je langzamer? Dan houd je het wel die 60 minuten vol. Dat uur mag je trouwens wel vrij ruim nemen. Soms kun je je FTP een stuk korter of langer volhouden.

Wattage per kilo lichaamsgewicht

Als je dit wilt vergelijken met anderen of jezelf op verschillende momenten moet je je gewicht gaan meenemen. Je kunt dan jouw wattage omrekenen naar een wattage per kilo lichaamsgewicht. Dit zie je ook veel bij profs. Die wattage per kilo waarde geeft nog beter aan hoe sterk je bent dan alleen je totale vermogen.

Drempelvermogen

FTP wordt het drempelvermogen genoemd. Wanneer je namelijk met meer vermogen fietst maakt je lichaam meer lactaat aan dan het af kan breken. Het lactaat stapelt zich dus op in je spieren en ze zullen dus steeds meer 'pijn' gaan doen. Op het moment dat je meer lactaat aanmaakt dan je af kan breken, dan ben je de drempel overgegaan. Zo simpel werkt het eigenlijk.

De enige manier om dan van het overtollige lactaat af te komen is simpel langzamer gaan rijden. Dan produceer je veel minder lactaat. Je lichaam krijgt dan de kans het overtollige lactaat af te voeren zodat het weer beter gaat.

De korrel zout

Een vermogensmeter maakt deze meting een stuk betrouwbaarder. Maar voor een echt 100% goede FTP test ga je het liefst naar een indoor medisch trainingscentrum. Dit is mijn korreltje zout die ik mee wil geven 😉 Al met al zijn deze specifieke functies wel erg mooi die je in deze Garmin device krijgt.

Body Battery Energy

Wat wel mooi is, dat is dat je met al deze data je persoonlijke accu in beeld kunt krijgen. Ja, echt. Wat is Body Battery Energy Monitor precies? Deze Body Battery is een functie die een combinatie van hartslagvariatie, stress en activiteit gebruikt om de energiereserves van je gedurende de dag in te schatten. Het registreert en toont een nummer van 1-100 dat het energieniveau van jou op dat moment weergeeft.

Je kunt met de Fenix 6 ook gebruik maken van de bekende IQ apps van Garmin zelf:

Connect IQ apps

Connect IQ Apps is van Garmin zelf en daarmee zorgen ze ervoor dat je veel handige en mooie apps kunt gebruiken op je Garmin. Ontwikkelaars zijn er eigenlijk continue mee bezig en dat wil zeggen dat je Garmin steeds beter wordt en dat is echt anders dan vroeger 'what you buy is what it is'.

Je eigen indeling

Je kunt verschillende opmaken van schermen, apps en dataveld weergaven downloaden en zetten op je Connect IQ apps - geschikte Garmin. Omdat het open source is maken ook andere bedrijven apps hiervoor zodat je je horloge helemaal naar jouw zin kunt inrichten met de kennis van andere bedrijven dan alleen die van Garmin. In mijn ogen slim want 2 weten meer dan 1 en Garmin is echt niet de allerbeste app-voor-horloge ontwikkelaar denk ik. Natuurlijk hebben ze te maken met de afmeting van het scherm en processor in de Garmin (jaja, een hartslagmeter met processor, opslaggeheugen is feitelijk een kleine computer om je arm). Wat ik wel weet is dat je horloge dus nu wel beter zal worden in de toekomst.

Evolutie in plaats van renovatie

De 6-versie van de Garmin Fenix is natuurlijk niet een ‘wereld van verschil’. Zoals de merken vaak wel zeggen is het meer evolutie dan revolutie. Dit heeft een paar redenen. De eerste is dat de voorganger al best goed was. Ze hebben die toen met hun beste kunnen gemaakt, en het zou raar zijn als de nieuwe echt een totaal andere horloge is. De tweede reden is commercie. Laten we eerlijk zijn. Zodra een hartslagmeter/ smartwatch/ tracker ouder dan 2 jaar is, wordt je toch minder geïnteresseerd wanneer je op zoek bent naar zo’n model. 2 jaar oud is simpelweg oud in het land van deze slimme horloges. Hoe goed ze ook zijn, na 2 jaar is het echt tijd voor een nieuwe. Vandaar dat je de reden van ‘commercie’ zag: zodra iets zo ‘oud’ is moet er gewoon een nieuwe komen, ook al heeft de nieuwe niet hele groter verbeteringen. Dat is ook zeker het geval met de Garmin Fenix 6.

Welke kopen?

Kun je dan beter de oude Fenix kopen? Nee, in mijn ogen niet. Deze nieuwe is niet heel veel duurder en zal ook zijn waarde beter behouden, mocht je hem ooit willen verkopen.

Navigeren met de Fenix 6

Hulp bij het navigeren
Het navigeren gaat net als bij de oudere modellen op een behoorlijk uitgebreid niveau. Je ziet echt een duidelijk kaartje in kleur op het horloge en dan je zoomen en naar L,R,B,O swipen. Hiermee krijg je de kaart en grootte te zien zoals jij hem precies wilt.

Routes
Navigeren kan ook echt bij het wandelen, hardlopen, fietsen of andere sport. Je kunt routes instellen en inladen om zo coole andere routes van anderen (gedeeld op fora etc) te gaan afleggen. Ook kun je naar verschillende POI (Point of Interests) gaan en ze zelf ook opslaan.

Surprise me functie
Je kunt ook een verrassings- route lopen. Je kiest gewoon of je 1,3, 5,10 etc kilometer wilt gaan hardlopen (of fietsen) en dan laat je het apparaat zijn werk doen. Hij geeft je vervolgens 3 opties om te gaan afleggen en daardoor hoef jezelf niet zo na te denken en kun je je volledige focussen op de omgeving en genieten! Je kunt vervolgens die ook nog fijntunen door aan te geven of je naar Noord, West, Zuid of Oost wilt lopen. Dit is handig als je bijvoorbeeld richting de kust wilt gaan of juist het centrum van een stad wilt mijden. Deze functies is gemaakt voor mijn reizen!

Ontdekken
Deze functie vind ik het handigste in ‘vreemd terrein’. In een nieuwe stad (hardloopschoenen gaan als eerste in de koffer) vind ik het altijd een cadeau om lekker alleen direct een stuk te gaan rennen om de stad te verkennen. Meer dan eens ben ik zo wel behoorlijk verdwaald in het verleden 😉 Met de navigatiefunctie is dat verleden tijd.

Skigebieden en pistes

Daarnaast gaat de Fenix 6 verder dan alle anderen door skigebieden super gedetailleerd weer te geven. Deze speciale ski-piste maps zijn een nieuwe mooie extra voor de wintersporters onder ons.

Accuduur Fenix 6

De accu gaat op dit moment 100 uur mee en Garmin geeft aan dat ze bezig zijn de software te optimaliseren zodat het in de toekomst richting de 120 uur gaat. Dit zal dan gebeuren wanneer je zelf aangeeft dat de meting minder nauwkeurig hoeft te gebeuren. Je zal later in Garmin Connect dan zien dat de geregistreerde route wat hoekiger is dan je gewend bent. Voor een langere accuduur vind ik dit wel een goede stap van Garmin.

Garmin heeft daarintegen nu wel powermodes waarbij je je horloge kan optimaliseren voor een langere batterijduur. Wat houdt dat in? Er staan een aantal standaard instellingen om het apparaat minder accuraat te laten meten waardoor hij wat meer batterij kan besparen. Ook is er een mogelijkheid om zelf dingen aan en uit te zetten zoals bijvoorbeeld GPS of een Hartslagmeting waarbij hij dan precies laat zien hoeveel uur batterij je daarmee kan besparen. Dit is handig voor wanneer je deze functies niet echt nodig hebt zoals op een normale werkdag.

Banden

Je kunt kiezen uit een stuk of 20+ verschillende banden voor de Fenix 6. Deze zijn uitwisselbaar en variëren van sportief zwart rubber tot goudkleurig metaal en er zijn zelfs ook wat flitsende kleuren. Het sluitsysteem is nieuw en innovatief. Dit quick strap systeem zorgt ervoor dat je betrouwbaar en snel de horlogebanden kunt verwisselen.

Eerder moest dat met een kleine schroevendraaier waardoor er in de praktijk weinig banden verwisseld werden, ook al was er die optie wel.

Quick strap

Natuurlijk je de Fenix ook makkelijk en snel om je pols doen en dit is makkelijk na het opladen.
Je drukt het quick strap knopje in aan de achterzijde van de band en je kunt ze er zo af pakken om vervolgens voor de gala van dit weekend je meest luxe lederen band te bevestigen. Eens kijken hoe je aan de bar drankjes besteld (‘Even kijken hoe laat het is’)?

Saffier glas

Saffier glas is zeer hard en mooi. Bij de Fenix 6 kun je kiezen voor een model met Saffier glas over het display. Dit is een duurdere versie, maar is beter bestendig tegen krassen dan het normale scherm. Saffierglas is een keramische stof van Al2O3 met -op diamant na -de hoogste hardheid. Het heeft dus geen coating van saffier maar is geheel gemaakt van synthetisch, kleurloos saffier.

Gorillaglas

Van Gorillaglas wordt ook gesproken heb je wellicht gehoord. Dit is net wat anders. Dit kan tegen ‘er op slaan’. Het veert dan wat meer mee maar breekt niet. Niet zelden is gorillaglas een kunststof als polycarbonaat. Het is dus wel goed maar echter lang niet zo krasvast als saffierglas maar minder breekbaar. Normaal gesproken heeft het wel een antikras coating.

Andere modellen van Garmin

Kopen

Dat is mijn mening en die van andere HRDLPR’s maar welke moet je nu kopen als je niet de oudere 5 wilt maar deze 6? Zodra jouw budget het toelaat om over deze vraag na te denken dan ben je een geluksvogel. Voor mij persoonlijk is de normale Garmin Fenix 6 helemaal prima, ik zou graag willen navigeren met die grootste Fenix 6 maar die kast is simpelweg te groot voor mijn smalle pols.

De 6s is de kleinste met 42 mm en deze vind ik dan net weer te klein. De 6 zal het meeste gekozen worden schat ik in en mensen met erg smalle polsen (dames bijvoorbeeld) of voor niet-duikboot-horloge liefhebbers zullen de 6S kopen. Het uiterlijk van de Fenix 6 is nog steeds supermooi. Natuurlijk komt Garmin met premium editions en verschillende formaten. Verder is er keuzen in kleuren, horlogebandjes en wijzerplaten en een kleiner model.

Het kopen van zoiets nieuws voor je hobby is altijd leuk. Zelf kan ik echt uitkijken naar de postbode als het pakketje er nog niet is. Ik weet inmiddels hoe laat hij voor de deur staat. Dan zorg ik echt wel dat ik er ben om hem aan te pakken, direct naar de keuken te lopen voor een vlijmscherp mes, de doos open te trekken en de verpakking te bewonderen. Lang duurt dat niet en na wat gepriegel met het openmaken van het doosje (netjes uitpakken, verpakking heel laten) kan ik mijn nieuwe aankoop eindelijk aanschouwen 😉

Aanbieding

De Garmin Fenix 6 is echt het beste van het beste en heeft alles wat een veeleisende sporter wilt hebben!

Vind de beste deal

Wil je direct de mooie Fenix 6 aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Fenix 6 pakketje lekker makkelijk bezorgd!

Betrouwbaar kopen

Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:

• » GPS.nl ►


• » Coolblue.nl ►


• » All4running.nl ►

Motiverende tips van andere hardlopers?

Geregeld is op HRDLPN een motiverend interview te bekijken en beluisteren. Even geen tijd? Geen probleem, download de podcast voor op je mp3 speler! Ga hier naar onze eigen podcast hardlopen met inspirerende tips over hardlopen die je ook makkelijk tijdens het hardlopen kunt luisteren!

Betere processor maakt hem fijner

De processor klinkt als een saai onderdeel als je het vergelijk met de mogelijkheden bij het mooie kleurenscherm. Toch is het de eigenschap van deze Garmin die je waarschijnlijk op den duur wel erg gaat waarderen.

Hij is ten opzichte van de voorganger een stuk toekomstbestendiger gemaakt met een snellere processor. Daarnaast heeft hij en een langer meegaand accupakket en minder laden vinden we allemaal fijn toch?

Lifestyle-horloge

Tevens gaat hij nu ook meer in de richting van een lifestyle-horloge. Het is eigenlijk ook wat ik miste in de vorige generatie, maar er nu gelukkig dus is. Het is niet meer nodig om hem van je pols te halen, behalve om het op te laden.

Natuurlijk kun je ook de Fenix 6 in de bundel kopen.

Bundel

Natuurlijk kun je ook deze Garmin Forerunner in de bundel versie kopen. De bundel heeft een losse hartslagmeterband onder andere. Hij is wel duurder dan een normale uitvoering maar je bent dan wel direct helemaal compleet. Zoals de laatste jaren ook bij de andere Edges het geval was, is deze te koop in speciale bundels met:

• Hartslagmeterband
• En natuurlijk krijg je de laadkabel, boekjes en rubbertjes om de houder goed op het stuur vast te zetten

Je krijg een extra set bandjes (zwart) en dan de tri uitvoering van de hartslagmeter en ook de zwemband hartslagmeter

Bediening

De user interface is nu beter dan de oude Fenix. Dit maakt hem vriendelijker in het gebruik want je komt makkelijker bij de apps zoals IQ apps.

Nauwkeurigheid

Hij meet nauwkeurig de hartslag via de pols. Is hij daarom 100% nauwkeurig en net zo goed als de allerbeste borstband hartslagmeter? Dat durf ik niet te zeggen (en niemand eigenlijk) maar testen hebben uitgewezen dat hij ten opzichte van andere (zowel Polar, Garmin en Suunto) hartslagmeters (met band) dat hij vergelijkbare hartslag waarden registreert.

Dit wil niet zeggen dat hij 100% hetzelfde meet als andere hartslagmeters maar het blijkt ook dat die (duurdere) modellen onderling vaak wel een paar slagen verschillen.

HR

Als ik eerlijk ben dan ben ik inmiddels wel overtuigd van de betrouwbaarheid van de grote merken hartslagmeters. Er zijn wel uitzonderingen want zo vertrouw ik bijvoorbeeld de modellen van Samsung en LG met polsmeting nog steeds niet. In mijn ervaring laten de 'echte hartslagmeter merken' die dit al jaren doen laten al gedurende meerdere opeenvolgende modellen betrouwbare waarden zien. Denk hierbij onder andere aan Garmin, Polar, TomTom en Fitbit.

Mijn ervaring

Ik ben fanatiek recreatief sporter en ik kan me voorstellen dat topatleten liever de plakkers op hun lichaam hebben met kabels naar een PC bij een hometrainer-training of andere intensiteve training op een vaste plek. Dit zal vast nauwkeuriger zijn. Voor mij persoonlijk is deze hartslagmeter met polsmeting echter meer dan nauwkeurig genoeg om op te trainen.

Ik ben definitief om

Het gaat mij niet om de laatste hartslag (of ik nu op 152 of 153 of 154 slagen loop zal mijn training echt niet veranderen). Het gemak van de polsmeting en niet meer het kwijtraken en de batterij vervangen van de borstband maakt deze keuze voor mij een no-brainer: ik wil vanaf nu altijd pols hartslagmeting.

Meer technische info

De bekendste concurrenten van www.garmin.com (Wikipedia) zijn www.polar.com en www.suunto.com. De garantie is meestal 2 of 3 jaar en voor een hartslagmeter is een CE wel verplicht en een TÜV certificaat niet Bekijk de beste Fenix 6 sale aanbieding ►