Compressiekousen helpen echt om blessures te voorkomen wijzen deze praktijktesten uit. Wat is nu precies het nut en de zin en onzin van deze compressiekousen?
Wat is het nut van compressiekousen?
Mensen kiezen de lange compressiekousen om blessures te voorkomen tijdens en na het hardlopen. Daarnaast helpen ze ook om je iets sneller te maken. Bekijk de compressiekousen sale aanbieding
Waarom compressiekousen
Na meerdere keren hardlopen met compressiekousen en met normale kousen merk ik toch duidelijk een verschil. En dat is de reden waarom ik compressiekousen heb gekocht en wat ik ervan vindt.
Mijn ervaring
Nadat ik de 10 km zonder echte problemen kon lopen wilde ik meer en ging trainen om de halve marathon te kunnen lopen. Makkelijker gezegd dan gedaan. Je wilt natuurlijk zo snel mogelijk op een goed tempo zitten en eenvoudig de halve kunnen lopen. Zeker omdat ik met een veel jongere collega de halve marathon zou lopen. Omdat ik te hard van stapel ging kwamen de spierpijntjes al snel.
Test
Waarom compressiekousen kiezen zou je zeggen. Als je allerlei spierpijntjes krijgt/hebt ga je naar de oorzaak zoeken, maar ook naar oplossingen. De oorzaak was al gauw duidelijk, overbelasting. Oplossing op korte termijn was ook wel snel gevonden, dat was de fysio. Om het te voorkomen heb ik aan diverse lopers gevraagd van wat doe jij om spierblessures te voorkomen. Verschillende zeiden dus, ik gebruik compressiekousen.
Effect
Het besluit was genomen: ik ga ook compressiekousen kopen. Tijdens mijn zoektocht kwam ik erachter dat ze niet echt goedkoop waren en ik wilde dus een goede keuze maken. Ik heb daarom vele websites bezocht die iets te melden hadden over compressiekousen. De meningen waren nogal uiteenlopend (van hebben geen nut tot erg belangrijk voor een loper).
Gevonden
Uiteindelijk op de website van HRDLPN een goede uitleg, maar bovendien een goede aanbieding, nm. kousen twee weken op proef en een gratis shirt. Dus als je ze gebruikt en ze bevallen niet kan je ze (gebruikt) terug sturen. Een makkelijke keuze dus, want als ze niet zouden bevallen kon ik ze terug sturen.
Gebruik
Tijdens de eerste keer dat ik met deze kousen ging lopen had ik niet echt het gevoel dat ze wat toevoegde, maar niet gelijk na een keer beslissen vond ik. Na enkele keren met de kousen te hebben gelopen met daar tussen door ook een aantal keer zonder kousen om te kunnen vergelijken) merkte ik toch duidelijk een verschil.
Compressiekousen met korting op 29 mei kopen?
Bij deze shop kun je met vertrouwen jouw Compressiekousen bestellen.
Scherpe prijs. Snel in huis.
Shin Splints
Ik heb het gevoel dat bij het hardlopen met compressiekousen mijn kuiten minder belast worden en heb ik een minder vermoeid gevoel. Als ik nu loop zonder de kousen dan voel ik het landen veel meer in mijn kuiten (komt uiteraard ook door de manier van lopen) dan wanneer ik loop met kousen. Ze zeggen dat het ook tegen Shin splints helpt. Na het lopen hou ik ze altijd nog even aan en ik moet zeggen dat de spierpijn na het lopen ook niet noemenswaardig is.
De halve marathon lopen met compressiekousen
De halve marathon heb ik met de compressiekousen gelopen en de tijd, daar was ook tevreden over. Tijdens de halve marathon zie je toch aardig wat lopers die ook met de beste compressiekousen voor hen lopen.
Conclusie
Mijn uiteindelijke conclusie is dat ik er persoonlijk baat heb bij het hardlopen met compressiekousen. Omdat ik alleen CEP kousen heb gekocht kan ik alleen daar mijn mening over geven en die is dat ik ze zou aanbevelen aan andere hardlopers. Mijn collega waarmee ik de halve uiteindelijk met goed gevolg heb gelopen die is ook over en heeft ook compressiekousen gekocht en die is er erg blij mee. Dus dat is waarom ik compressiekousen gebruik.
Poll Heb ik profijt van compressiekousen?
Zit jij er ook aan te denken om compressiekousen aan te schaffen voor tijdens het hardlopen?
Via onze pagina hebben we een poll gehouden om erachter te komen wat voor ervaringen hardlopers met compressiekousen hebben.
In totaal waren er 44 inzendingen waarvan:
- 32 hardlopers en hardloopsters zeggen dat ze er profijt van hebben
- 8 hardlopers en hardloopsters twijfelen
- 3 hardlopers en hardloopsters vonden het onzin
- 1 persoon zegt er verzuurde benen van te krijgen
Conclusie
Het profijt van de compressiekousen is niet bewezen, de meningen zijn nog steeds verdeeld. Toch blijkt vanuit de poll dat de meerderheid van de stemmers toch een bepaald gevoel van profijt ervaart bij compressiekousen. Een ander deel twijfelt en er zijn ook een aantal mensen die zeggen dat ze totaal geen profijt hebben van compressiekousen. Misschien wil je in het vervolg meepraten over verschillende hardloopkwesties. Dat kan! Vergeet dan zeker niet om onze pagina te liken.Aanbieding
Compressiekousen helpen echt. Ze voorkomen niet alleen blessures aan je kuiten en achillespezen maar 'activeren' als het ware je benen, wat prettig voelt. Je wordt ook gewoon sneller beter!
Vind de beste deal
Wil je direct de mooie Compressiekousen aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Compressiekousen pakketje lekker makkelijk bezorgd!Betrouwbaar kopen
Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:Mening van Peter
Helpen compressiekousen tegen blessures vroeg Pieter. Marja tipte Pieter over mijn compressiekousen test. Athans….niet alleen van mij want ook andere input is gebruikt voor de test met alle compressiekousen merken (zo’n beetje)
Helpen compressiekousen tegen blessures?
Mijn reactie:
Er komt een niet 100% sluitend advies nu: Compressiekousen zijn geen wondermiddel tegen achillespeesklachten, enkel- en andere blessures. Herzog doet er nog steeds onderzoek naar want zei zijn de voorlopers op gebied van compressiekousen.
Achillespezen
Een blessure aan de achillespezen is niet fijn en met compressiekousen is dat wellicht een heel klein beetje te voorkomen. Baat het niet dan schaad het niet denk ik dan. Maar als er echt wat is: vaak is een fysio/ rust/ rustige trainingen voor bloeddoorstroming een betere oplossing. Helpen compressiekousen tegen achillespees blessures? Laat gerust jouw mening hieronder weten.
Enkel blessures
De meest hardlopers krijgen na hun knieën vaak ook soms last van de enkels en onderzijde voeten. De enkel is een lastige pijn die je eigenlijk wilt voorkomen. Als je pijn begint te krijgen zou ik heel rustig aan doen en al snel aan de medische bel trekken. Als het snel wegtrekt valt het wellicht nog mee. Dat gezegd hebbende 😉 heb ik zojuist gelopen met compressiekousen (weer een test) omdat ik het fijn vind dat mijn onderbenen strakker in de sokken zitten en wie weet het helpt het 0,0001% tegen blessures. Ik denk het wel maar dat is persoonlijk.
Aanbieding
Compressiekousen helpen echt. Ze voorkomen niet alleen blessures aan je kuiten en achillespezen maar 'activeren' als het ware je benen, wat prettig voelt. Je wordt ook gewoon sneller beter!
Vind de beste deal
Wil je direct de mooie Compressiekousen aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Compressiekousen pakketje lekker makkelijk bezorgd!Betrouwbaar kopen
Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:Externe bronnen:
Bekijk de compressiekousen sale aanbiedingMisschien ben je ook geïnteresseerd in:
