HRDLPN.nl

Hardlopen tips, schema's en de leukste hardloop community!

  • Home
  • Hardloopschoenen
    • Snelle carbon hardloopschoenen
    • Asics
    • Adidas
    • Brooks
    • Hoka
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • Saucony
    • Skechers
    • Goedkope loopschoenen
    • Trailschoenen
    • Zware lopers
    • Dames
    • Inlegzooltjes
  • Hartslagmeter
    • Garmin
      • 55
      • 165
      • 265
      • 965
      • Venu 3
      • Vivoactive 5
      • Epix 2 Pro
      • Instinct 2
      • Fenix 8
      • Enduro 3
    • Polar
      • Ignite 3
      • Vantage 3
      • Pacer Pro
      • Grit X Pro
    • Suunto
      • Race
      • Vertical
      • 9 Peak
      • Ocean
    • Samsung Galaxy Watch 7
    • Apple Watch 10
    • Fitbit
      • Charge 6
      • Inspire 3
      • Sense 2
      • Versa 4
    • Beste activity tracker
    • Beste smartwatch sport
    • Samsung sporthorloges
  • Hardloopkleding
    • Hardloopshirt
    • Hardloopbroek
    • Hardloopjack
    • Hardloopsokken
    • Compressiekousen
    • Hardloopondergoed
    • Hardlooppet
    • Hardloopmuts
    • Hardlooprokje
    • Hardloophandschoenen
  • Accessoires
    • Vermogen Stryd
    • Bluetooth hoofdtelefoon
    • Draadloze oordopjes
    • Hardloop rugzak
    • Running belt
    • Camelbak
  • Loopband
    • Hometrainer
    • Crosstrainer
    • Roeitrainer
    • Fietstrainer
    • Spinningfiets
    • Stepper
    • Airbike
  • Voeding
    • Sportdrank
    • Koffie cafeine sporters
    • Energiereep
    • Eiwitpoeder
    • Beste Recovery drink
    • Sport gummies
    • Metabolisme sport
  • Training
    • Interval
    • Fartlek
    • Duurloop
    • Cooling down
    • Hersteltraining
    • Pasfrequentie
    • Voorvoetlanding
    • Neusademhaling
    • Vet verbranden
    • Marathon
    • Halve marathon
    • Hardloopschema
    • Triatlon
    • Hardloopwedstrijd
    • Ultralopen
    • Trailrunning
    • Taperen
    • Supercompensatie
    • Blessure
      • Overbelasting
      • Knieblessure
      • Shin splints
      • Voetblessure
      • Achillespees blessure
      • Pijn in je zij
  • Contact
  • Youtube
  • Podcast
  • Shop
  • Sale
Home » Beste compressiekleding » Compressie quad

Compressie Quad voorkomt kramp, verrekking en andere blessures!

10 mei 2025 door Peter Viveen ⓘ

compressie quadEen compressie quad ofwel hamstringkous helpt tennissers, voetballers, hardlopers en andere sporters tegen kramp, verrekking en andere blessures. Maar hoe werkt zo’n Quad nu eigenlijk?

Compressie Quad test

Een mooie ontwikkeling voor alle fanatieke sporters die hun benen inzetten om de grenzen van hun sport op te zoeken en de kans op een blessure willen verkleinen of verhelpen. Bekijk de Compressport compressie quad prijs

Types compressie Quad

Zoals ook andere types van de beste compressiekleding helpt het dus vooral voor betere prestaties door een betere doorbloeding en het verminderen van krampklachten. Op dit moment heb je vooral 3 merken die Quads aanbieden, namelijk Herzog, CEP en Compressport.

Hamstring

En het is vervelend: blessures aan je hamstrings en ze zijn een best veel voorkomend probleem bij hardlopen en ook handbal, voetbal, basketbal, tennis, hockey. Er wordt namelijk veel gevraagd van je benen en je lichaam in zijn algemeenheid. Vooral de bovenbenen hebben het zwaar te voorduren, tijdens het snel wenden en keren, afremmen en sprinten. Met een van de beste compressiekousen om je bovenbeen met de gedoseerde compressie, kunnen veel hamstringblessures worden voorkomen en kan het herstel worden versneld.

Hamstring blessure verhelpen
Volgens sommigen kan de Quad een hamstring blessure helpen te voorkomen of de kans erop te verminderen. Andere voordelen van de compressie Quad zijn:

  • Minder pijn door afnemende vibraties van de hamstrings en quadriceps
  • Effectievere bloedtoevoer
  • Verhoogde toevoer zuurstof
  • Minder vermoeidheid
  • Vertraagde of zelfs achterwege blijvende krampverschijnselen
  • Ondersteund het snellere herstel

Hamstringkous

Je ziet ook wel de termen hamstringkous, bovenbeenkous of beenblessure kous maar eigenlijk komt het allemaal neer op een en hetzelfde product om blessures aan je bovenbeen te voorkomen en te ‘behandelen’. Je hebt die dus ook van het grote merk Herzog. De bovenbeenkous van Herzog geeft optimale ondersteuning voor explosieve sporters en is een speciale hamstringkous. De kous is ontwikkeld voor de behandeling en preventie van blessures aan Hamstrings en Quadriceps die vaak ontstaan bij explosieve acties.

Een quad is dus voor de sporters die de kans op een blessure willen verkleinen of verhelpen!

Bekijk in de shop

Bij het online kopen van een compressie quad is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.
Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:

  • » Runningdirect.nl ►










Bekijk meer technische info van Wikipedia en bekijk het keurmerk voor oa compressiekleding van de overheid.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in:

  • Compressie broek voor sneller spierherstel en voorkomen lies en hamstring blessures
    Compressie…
  • hardlopen
    Beste…
  • hardlopen
    Compressie…
Peter Viveen
Peter Viveen is oprichter van HRDLPN en gepassioneerd hardloper die deelneemt aan loopevenementen en zoveel mogelijk mensen helpt (starten) met hardlopen. Als duursporter en deelnemer van de Ironman, 25 marathons, fietsritten en officieuze Elfstedentochten gaat hij graag met sportmaatjes op pad! Linkedin en Strava --->Resultaten<---- Ironman 11:32:51 Marathon PR 2:58:57 Halve marathon PR 1:28:37 Ultraloop 101.50 km 10:10:19
Best beoordeeld
»Afvallen met hardlopen
»Beste hardloopschoenen
»Beste loopband
»Beste bluetooth hoofdtelefoon
»Beginnen met hardlopen
»Beste fietsbroek
»HRDLPN Evenementen, doe mee!
»HRDLPN interviews

Producten
»Beste sportgel
»Beste sportdrank
»Beste energiereep
»Beste sportvoeding
»Beste smartwatch sport
»Beste hoofdtelefoon hardlopen
»Beste hartslagmeter
»Onze Facebook hardloopgroep
Over ons
HRDLPN B.V.
KvK-nummer: 61584185
BTW-nummer: NL854402226B01
»Adverteren
»Contact
»Over ons
»Podcast
»Recensies

© 2011 - 2025 HRDLPN.nl | Beoordeling: 4.4/5 sterren | home | Blog | Voorwaarden | Instagram | Facebook | Youtube | Goede doelen | Shop