Door de dunne zool van Vibram hardloopschoenen loop je lichter, beter en lekkerder volgens de kenners. Je kunt je je namelijk zelf geen verkeerde manier van lopen opleggen met dikke zolen.
Vibram hardloopschoenen getest
Nadat we uitgebreid ingaan op de Vibram hardloopschoenen zie je de mening van Remco over deze manier van hardlopen met de ‘beetje gekke’ hardloopschoenen (Bokito-schoenen) die in het meest extreme geval vijf teenjes los hebben.
Dunne zool
Door de dunne zool van Vibram Fivefingers loop je lichter, beter en lekkerder volgens de kenners. Je kunt je je namelijk zelf geen verkeerde manier van lopen opleggen met dikke zolen. Je wordt vanzelf eigenlijk ‘gedwongen’ om te lopen op de manier waarop je voeten horen te lopen.
De demping zorgt in sommige gevallen voor een niet prettige loop, niet efficiënt en niet natuurlijk volgens Vibram. Op Fivefingers ga je naar een middenvoets- of voorvoetslanding toe. Dan gebruik je dus de ingebouwde schokdemping van je benen tijdens het lopen en dat is natuurlijker.
Comfort van de Vibram schoenen
Het comfort is in het begin laag en dat zorgt voor sterkere spieren. Vaak lopen op je blote voeten of Fivefingers geeft sterke voeten en dat merk je in het begin vooral aan de kracht in je tenen. Let wel op dat je geen blessure krijgt en wissel je oude hardloopschoen af met de Vibram om deze intrede langzaam te laten gaan. Je controle over de middelste drie komt terug en het duo kleine plus grote teen verbeteren de balans van de voet. Je voetbogen komen terug in vorm en de stand van je voeten kan dus veranderen.
Minder blessures
Op langere termijn claimt Vibram dat je juist minder blessures krijgt door zo te gaan hardlopen. Een grote staplengte (mogelijk bij traditionele loopschoenen) geeft namelijk veel spanning op bijvoorbeeld de hamstrings en vergroot de kans op overbelasting / blessures. Door de kleinere staplengte en dus hogere cadans bij het lopen op fivefingers komt een verrekking of spierscheuring dus minder vaak voor.
Schoenen met teentjes
De toename van de spiersterkte en ook de verbeterde doorbloeding komt dus door de dunne zool en de gekke vijf teentjes aan de hardloopschoen van Vibram. Door het steeds trainen van je benen en voeten verbeterd de doorbloeding hiermee. Hierdoor krijg je dus minder snel vermoeidheid in je voeten. Bijkomend voordeel in de zomer is dat je voeten hun warmte sneller kwijt kan (daarom lopen we ook op slippers in de zomer).
Effect op lopen
Bij het hardlopen ga je van de hiellanding naar de middenvoets- of voorvoetslanding. Dit zorgt voor een kleinere staplengte. 
Maar omdat je landing direct onder het zwaartepunt van je lichaam plaatsvindt, kun je meer voorwaartse snelheid ontwikkelen. Je looptempo kan dus omhoog en uiteindelijk ga je dus sneller op fivefingers dan op traditionele loopschoenen.
Voetlanding
De invloed op de voetlanding is er ook. Bij het hardlopen ga je van de hiellanding naar de middenvoets- of voorvoetslanding. Dit zorgt voor een kleinere staplengte. Maar omdat je landing direct onder het zwaartepunt van je lichaam plaatsvindt, kun je meer voorwaartse snelheid ontwikkelen. Je looptempo kan dus omhoog en uiteindelijk ga je dus sneller op fivefingers dan op traditionele loopschoenen.
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Vibram is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
Zie ook op vibram.com de technische info, keurmerken voor kleding op milieu-centraal en voor online kopen de wet voor kopen op afstand.
