Je kent het wel: je staat op een koude dinsdagavond klaar voor je hardlooprondje en je trainer roept vrolijk dat het tijd is voor een ‘prikkelende’ intervaltraining. Het is het begin van de absolute **interval-hel**, waarin je longen in brand vliegen en je benen aanvoelen als vloeibaar beton. Waarom heeft ooit iemand bedacht dat we deze pure marteling vrijwillig moeten ondergaan en die fysieke pijn zelfs moeten ‘omarmen’ om zogenaamd beter te worden?
[sc name=
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
