Ik liep vandaag de Brabantse Wal Marathon in 3:12:44, goed voor een zesde plaats overall en tweede in mijn leeftijdscategorie. Na eerdere zware marathons in Utrecht, Praag en Parijs koos ik dit keer bewust voor een lage hartslag en puur genieten. Het prachtige parcours met trails, singletracks en weilanden maakte het een ontspannen en onvergetelijke loopervaring.
Verslag van de Brabantse Wal Marathon – Bergen op Zoom
Op de eerste zondag in juni vind de jaarlijkse Brabantse Wal Marathon plaats in het schilderachtige Bergen op Zoom en ik liep hem met anderen. Dit populaire hardloopevenement, bekend om zijn afwisselende en uitdagende parcours, trok opnieuw honderden enthousiaste lopers van alle niveaus.
Je ziet mijn marathon hier in Strava zodat je iedere bocht en inspanning kunt zien 🙂 en: Ja, VOLG gerust!
Parcours en sfeer
Het parcours leidde de deelnemers door het prachtige landschap van de Brabantse Wal, met een mix van stedelijke stukken, bossen, heuvels en open natuur. Runners genoten van slingerende singletracks, trails door bossen, en stukken langs weiden en open terrein. De start en finish vonden plaats in de buurt van het historische centrum van Bergen op Zoom, waar het publiek zorgde voor een aanstekelijke sfeer. De organisatie had alles tot in de puntjes geregeld: van verzorgingsposten en bewegwijzering tot medische ondersteuning.
Mijn persoonlijke ervaring
Ik liep deze mooie marathon in 3 uur en 12 minuten, wat me een zesde plaats overall en de tweede plek in mijn leeftijdscategorie opleverde. Maar dat was niet het belangrijkste doel vandaag.
Na eerdere mooie marathons in Utrecht, Praag en Parijs, waar ik telkens tot het uiterste ging en behoorlijk heb afgezien, besloot ik het deze keer anders aan te pakken. Ik wilde bewust lopen met een lage hartslag, meer genieten van de route en de marathon vooral ervaren in plaats van forceren.
Vorige week liep ik een PR op de 15 kilometer, dus ik voelde geen drang om nóg een keer diep te gaan. Vandaag ging het juist om het plezier van het lopen: door de natuur, over prachtige trails en singletracks, langs uitgestrekte weilanden… Het was echt prachtig.
Ik heb heerlijk gelopen en volop genoten – van het landschap, de sfeer en de vrijheid die hardlopen op zo’n plek biedt. Dit was precies het soort marathon waar ik naar op zoek was.
Pluspunten van deze marathon:
- Prachtige natuur: bossen, singletracks en weilanden
- Afwisselend en uitdagend parcours
- Bewust gelopen met lage hartslag – minder afzien
- Geen prestatiedruk na PR op 15 km vorige week
- Goede organisatie en fijne sfeer
- Top 10-klassering en podiumplek in leeftijdscategorie
- Volop kunnen genieten van de marathonervaring
Marathonervaring met Maurten-voeding
- 6 reguliere Maurten-gels
- 1 Maurten-cafeïnegel
- Eigen drinkcup voor hardlopen meegenomen (verplicht voor deze duurzame marathon)
- Water en sportdrank bij drankposten (elke 5 km)
- Sinaasappelpartjes beschikbaar
- Uitstekende organisatie van SPADO
- Vriendelijke vrijwilligers
- Alles goed geregeld
Conclusie
De Brabantse Wal Marathon bewees opnieuw waarom dit evenement een vaste waarde is op de Nederlandse hardloopkalender. Een prachtig parcours, een uitstekende organisatie, sportieve prestaties – en vooral ook persoonlijke beleving – maakten het een dag om niet snel te vergeten.
Schema's voor de marathon op verwachte eindtijd
- Trainingsschema binnen 4u30
- Trainingsschema binnen 4 uur
- Trainingsschema binnen 3u45
- Trainingsschema binnen 3u30
- Trainingsschema binnen 3u15
- Trainingsschema binnen 3 uur
- Trainingsschema op vermogen
Je beloning na de finish
Het is altijd leuk om jezelf voor of na zo'n wedstrijd te belonen met een hardloop cadeau. Dit zijn mooie aanbiedingen die nu nog beschikbaar zijn!Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Hardloop aanbiedingen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
Bron
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
