Ik merkte echt voordelen door geen onderbroek onder mijn hardloopbroek te dragen. Het is niet alleen lichter, maar het geeft ook minder irritatie tijdens bijvoorbeeld een marathon. Daarnaast heb ik minder last van buikkrampen of aandrang om naar het toilet te gaan. Het voelt ook ‘vrijer’ tijdens het rennen, wat je zou kunnen omschrijven als het *naturisme-effect*. Een bijkomend voordeel is dat ik me iets aerodynamischer en slanker voel, waardoor ik net iets sneller de finish haal.
Minder irritatie
Ik weet het: dit zijn marginale verbeteringen. Maar als je langer dan een uur aan het hardlopen bent, kunnen zelfs kleine dingen gaan irriteren. Daarom bestaan er hulpmiddelen zoals tepelpleisters tegen bloedende tepels en vaselinecrème voor de schaamstreek en oksels. Ooit schreef ik een artikel over ‘moeten poepen tijdens het hardlopen’ en dat werd veel gelezen. Door de op-en-neer beweging tijdens het hardlopen kunnen je darmen flink in actie komen, wat soms voor ongemak zorgt.
Aandachtspunten
Zijn er ook nadelen aan het hardlopen zonder ondergoed? In mijn ogen niet echt. Misschien vind je het te koud in de winter, of voelt het ongemakkelijk omdat je bij een ‘ongelukje’ geen onderbroek als extra laag hebt. Maar verder is het vooral erg prettig.
Speciale runningshorts zonder onderbroek
Tegenwoordig zijn er veel merken die runningshorts met een geïntegreerde binnenbroek aanbieden. Deze lijken een beetje op zwembroeken met een binnenbroek, maar hebben vaak een strakker leggingachtig model waarbij de pijpen onder de buitenbroek zichtbaar zijn. Dit biedt extra ondersteuning en voorkomt irritatie.
Beste runningtight zonder ondergoed
Sommige mannen vinden het minder ‘mannelijk’ ogen, maar voor hen en voor iedereen die graag met een strakke runningtight loopt, zijn er ook speciale modellen. Deze kun je zonder ondergoed dragen. Niet elk merk biedt zulke tights, maar bijvoorbeeld de luxere modellen van Fusion hebben een klein stukje extra stof aan de voorkant voor meer comfort zoals je hieronder ziet. Dit ontwerp lijkt op dat van een fietsbroek, waar je om wrijving te voorkomen ook geen ondergoed onder draagt. Dit geldt voor heren en dames en bij dames is er meer om over na te denken want sommige loopsters krijgen ook last van zere borsten bij het hardlopen
Dankzij deze extra laagjes kun je je hardloop ondergoed dus in de kast laten. Dat bespaart op den duur geld én wasbeurten. Een win-win!
Vrijer hardlopen
Het idee van ‘vrij’ hardlopen wint steeds meer aan populariteit, zowel bij mannen als vrouwen. Er zijn tegenwoordig diverse runningtights, zowel korte als lange modellen, die ontworpen zijn om zonder ondergoed gedragen te worden. Dit biedt comfort en vrijheid tijdens het rennen, net als met goede hardloopsokken en compressiekousen.
Deze versie gebruikt een duidelijke structuur met koppen en paragrafen voor een overzichtelijke weergave van je tekst. Eventuele spelling- en grammaticafouten zijn gecorrigeerd en de zinsopbouw is aangescherpt voor een professionelere uitstraling.
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Fusion is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.
Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
