Door een neuspleister bij het sporten krijg je meer zuurstof in je longen waardoor je makkelijker sport. Hoe het werkt zie je hier.
Ervaring met neuspleisters
Als je ook te weinig zuurstof bij het sporten krijgt kun je met strips of kleine beugeltjes in je neus meer lucht krijgen bij het sporten. Maar wat werkt nu het beste en waarom? Ik gebruik al jaren deze hulpmiddelen als ik meedoe aan een (grote) wedstrijd en dat helpt me echt. Dit hoor ik ook terug van anderen die ze gebruiken.
De strips gebruik ik bij hardlopen, fietsen en schaatsen. Alle drie sporten waarbij je lang veel zuurstof in wilt ademen zodat je optimaal kunt presteren. Vroeger kreeg ik vaak vlak voor de start nog snel zo’n strip aangereikt omdat ik hem weer eens vergeten was. Tijdens het sporten ben ik daar dan dankbaar voor, want je ademt net wat makkelijker waardoor je motor beter draait. Bij duursport kunnen die kleine dingen echt tellen.
Beste neuspleister
1 PurelyGoods
De PurelyGoods strips zijn echt ontwikkeld met sport in gedachten en blijven opvallend goed zitten tijdens intensieve trainingen.
Ze trekken je neusvleugels effectief open waardoor je vrijer kunt ademen tijdens tempo’s en lange duurlopen. Ook bij zweten blijven ze stevig plakken, wat ze geschikt maakt voor wedstrijden en warme omstandigheden.
- Blijft goed zitten bij zweten
- Geschikt voor intensieve sport
- Zorgt voor merkbaar vrijere ademhaling
- Kan bij gevoelige huid wat trekken
2 Rustige Nacht
De Rustige Nacht strips zijn oorspronkelijk gericht op snurken maar werken ook prima tijdens rustige duurlopen.
Ze openen je neusvleugels op een comfortabele manier en voelen wat milder aan op de huid. Voor maximale inspanning zijn ze iets minder stevig dan echte sportvarianten, maar voor training of gebruik ’s nachts zijn ze zeer geschikt.
- Comfortabel op de huid
- Ook geschikt tegen snurken
- Betaalbaar
- Iets minder plakkracht bij zware inspanning
3 Nuvance
De Nuvance strips combineren stevige plakkracht met een subtiel ontwerp. Tevens zijn ze verreweg de goedkoopste.
Ze zorgen ervoor dat je neusvleugels net wat verder open blijven staan waardoor je meer lucht binnenkrijgt tijdens inspanning. Vooral bij langere trainingen merk je dat je ademhaling rustiger en efficiënter wordt.
- Goede balans tussen comfort en stevigheid
- Goedkoop
- Geschikt voor sport en slaap
- Minder bekend merk
4 Resty
De Resty strips zijn betaalbaar, plakken goed en houden je neusvleugels goed uit elkaar.
- Plakt echt goed
- Betaalbaar
- Geschikt voor slapen en sport
- Ziet er opvallend uit
5 Airmax
Naast strips testte ik ook Airmax. Dat is een klein rubber hulpmiddel dat je in je neus plaatst.
Het werkt goed, maar bij diepe inspanning kan het verschuiven. Voor rustige duurlopen is het een prima alternatief.
- Alternatief voor strips
- Herbruikbaar
- Zorgt voor vrijere ademhaling
- Prijzig
Hoe werkt een neuspleister voor sporten?
De strip plak je boven op je neus en op de neusvleugels waardoor je neusvleugels iets verder open blijven staan. Simpel en doeltreffend. Zorg ervoor dat je huid droog is voordat je hem aanbrengt, anders laat hij sneller los.
Door je neus vrijer te maken kun je efficiënter ademen en dat merk je vooral bij langere inspanningen. Kleine winst, maar bij duursport telt alles.
