De HOKA Cielo X1 3.0 is de nieuwste superschoen van HOKA en zonder twijfel hun meest agressieve wedstrijdschoen tot nu toe. Deze carbonschoen is ontwikkeld voor lopers die persoonlijke records willen aanvallen op afstanden van 5 kilometer tot en met de marathon. je ziet hier de mooie kleuren
Na meerdere generaties lijkt HOKA eindelijk een echte concurrent te hebben gebouwd voor modellen als de Nike Alphafly, Adidas Adizero Adios Pro en ASICS Metaspeed. Niet voor niets behoort deze schoen wat mij betreft direct tot de absolute top van de snelste carbon hardloopschoenen van dit moment.
Mijn eerste indruk: dit is momenteel mijn favoriete carbonschoen
Ik heb de HOKA Cielo X1 3.0 direct naast twee van de grootste concurrenten getest: de Adidas Adizero Adios Pro 4 en de Puma FAST-R NITRO™ Elite 3. Dat zijn op dit moment drie van de snelste wedstrijdschoenen die je kunt kopen, maar uiteindelijk kwam de keuze voor mij toch uit op de HOKA.
Toen ik de HOKA Cielo X1 3.0 uit de doos haalde viel direct op hoe extreem racegericht deze schoen oogt. De hoge zool, opvallende vormgeving en grote smiley maken meteen duidelijk dat dit geen gewone trainingsschoen is. Alles aan deze schoen straalt snelheid uit.
Wat mij direct opviel is dat ik op de HOKA net iets stabieler loop zonder snelheid in te leveren. Sterker nog, ik heb juist het gevoel dat ik er nog iets makkelijker tempo op maak. De afwikkeling voelt voor mij natuurlijker en vloeiender dan bij de andere twee schoenen. Vooral tijdens langere tempoblokken merk ik dat de schoen mij als het ware naar voren blijft trekken.
Bij de Puma FAST-R NITRO™ Elite 3 liep ik tegen een ander probleem aan. Mijn voet valt vrij ver over de zool heen en daardoor voelde de schoen voor mij simpelweg te smal. Dat hoeft voor andere lopers geen probleem te zijn, maar voor mijn voeten werkte het minder goed.
Uiteindelijk bleef dus vooral de strijd over tussen de Adidas Adizero Adios Pro 4 en de HOKA Cielo X1 3.0. Ik loop al jaren op verschillende modellen uit de HOKA-serie en daardoor was ik extra benieuwd of deze nieuwe racer de verwachtingen waar zou maken.
Dat was geen eenvoudige keuze. Adidas heeft natuurlijk een indrukwekkende reputatie opgebouwd en op een Adidas Adizero werd zelfs het sub-2 marathonrecord gelopen. Toch merk ik dat ik telkens weer naar de HOKA grijp. De combinatie van snelheid, stabiliteit, comfort en de manier waarop de schoen afwikkelt past simpelweg beter bij mijn loopstijl.
En eerlijk is eerlijk: naast de prestaties vind ik het ook gewoon een ontzettend mooie hardloopschoen naast dat hij goed is. De grote smiley op de zijkant geeft hem een opvallende uitstraling en zorgt ervoor dat hij direct herkenbaar is tussen alle andere superschoenen.
Waarom de HOKA Cielo X1 3.0 zoveel aandacht krijgt
De eerste versies van de Cielo X1 waren al snel, maar kregen regelmatig kritiek vanwege de stabiliteit en het vrij extreme rockerprofiel. Bij de derde generatie heeft HOKA vrijwel alles aangepakt. De schoen werd lichter, stabieler, zachter en comfortabeler, terwijl de explosieve afwikkeling behouden bleef.
Met een gewicht rond de 330 gram (zie foto), een dubbele laag PEBA-foam, een volledige carbonplaat en een agressieve MetaRocker behoort de Cielo X1 3.0 inmiddels tot de absolute top van het wedstrijdsegment.
Mijn ervaring met de HOKA Cielo X1 3.0
De Cielo X1 3.0 voelt direct als een echte wedstrijdracer. Alles draait om snelheid. Zodra je tempo maakt begint de schoen letterlijk naar voren te rollen. De combinatie van het zachte PEBA-schuim en de carbonplaat zorgt voor veel energieteruggave zonder dat de schoen log aanvoelt.
Wat ik persoonlijk erg prettig vind is dat de schoen ondanks zijn snelheid relatief stabiel blijft. Dat geeft vertrouwen tijdens lange tempo’s en wedstrijden. Ik merk dat ik hierdoor ontspannener loop dan op sommige andere superschoenen.
- Extreem snel en efficiënt bij hogere tempo’s
- Stabieler dan veel andere superschoenen
- Heerlijke afwikkeling die je vooruit helpt
- Minder geschikt als dagelijkse trainingsschoen
Specificaties van de HOKA Cielo X1 3.0
Op mijn weegschaal kwam de HOKA Cielo X1 3.0 in maat 46 uit op ongeveer 235 gram. Dat is indrukwekkend weinig voor een schoen met zoveel demping onder de voet. Juist die combinatie van een laag gewicht en veel foam zorgt ervoor dat de schoen zo efficiënt aanvoelt tijdens langere wedstrijden.
| Type | Carbon wedstrijdschoen |
| Gewicht | 235 gram in maat 46 |
| Drop | 7 mm |
| Tussenzool | PEBA superfoam |
| Plaat | Volledige carbonplaat |
| Doel | 5 kilometer tot marathon |
| Profiel | MetaRocker |
Voor welke lopers is deze carbonschoen geschikt?
De HOKA Cielo X1 3.0 is gemaakt voor lopers die het maximale uit zichzelf willen halen tijdens wedstrijden en snelle trainingen. De schoen komt het best tot zijn recht wanneer je tempo maakt. Bij rustige herstelrondjes voelt het agressieve ontwerp soms zelfs wat overdreven.
Loop je regelmatig wedstrijden of ben je bezig met het verbeteren van je PR op de 10 kilometer, halve marathon of marathon, dan is dit precies het type schoen waar je naar kijkt. Wie regelmatig een marathon loopt of serieus traint voor een snelle halve marathon zal direct merken hoeveel voordeel een moderne carbonschoen als deze kan bieden.
Wie op zoek is naar een dagelijkse trainingsschoen kan beter kijken naar een model uit onze gids met de beste hardloopschoenen.
Wat maakt de HOKA Cielo X1 3.0 zo bijzonder?
Het bijzondere aan deze schoen is de combinatie van snelheid en controle. Veel superschoenen zijn extreem snel, maar voelen soms instabiel aan. Bij de Cielo X1 3.0 heb ik juist het gevoel dat HOKA een goede balans heeft gevonden.
Op deze foto is goed zichtbaar hoe agressief de zoolconstructie van de Cielo X1 3.0 is opgebouwd. De uitgesproken rocker helpt de voet snel naar voren af te rollen. Dat is één van de belangrijkste redenen waarom deze schoen zo snel aanvoelt tijdens wedstrijden.
De schoen duwt je actief naar voren, maar zonder dat het geforceerd voelt. Daardoor blijft hij ook tijdens langere wedstrijden prettig lopen. Vooral op marathontempo komt de geometrie van de schoen volledig tot zijn recht.
Voor lopers die geïnteresseerd zijn in andere snelle modellen is ook onze vergelijking van carbon hardloopschoenen interessant.
Vergelijking met drie belangrijke concurrenten
HOKA Cielo X1 3.0 versus Adidas Adizero Adios Pro 4
Op de foto hierboven zie je de HOKA naast de Adidas Adizero Adios Pro 4. Dit waren uiteindelijk de twee schoenen die voor mij overbleven nadat ik verschillende superschoenen had getest.
De Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 en de Adios Pro 4 behoren tot de absolute top van de markt. Adidas heeft met deze serie bewezen hoe snel moderne wedstrijdschoenen kunnen zijn. Toch merk ik dat ik op de HOKA net iets stabieler loop en dat de afwikkeling voor mij persoonlijk natuurlijker aanvoelt. Daardoor grijp ik momenteel net iets vaker naar de HOKA.
HOKA Cielo X1 3.0 versus Puma FAST-R NITRO™ Elite 3
De Puma is ongelooflijk snel, maar bleek voor mijn voeten simpelweg te smal. Daardoor voelde ik minder vertrouwen tijdens het lopen. Heb je smalle voeten dan kan dit een uitstekende keuze zijn, maar voor mij werkte de HOKA beter.
HOKA Cielo X1 3.0 versus Nike Vaporfly
Tijdens onze test hebben we de Hoka Cielo X1 3 direct vergeleken met de Nike Vaporfly 3, die al jarenlang tot de absolute top van de carbon wedstrijdschoenen behoort. De Hoka biedt duidelijk meer demping en stabiliteit, terwijl de Vaporfly iets directer en explosiever aanvoelt voor lopers die een agressieve afzet prefereren. De Alphafly vs Vaporfly viel overigens sowieso uit voor de Vaporfly.
De Nike Vaporfly 3 komt in onze test uit op ongeveer 230 gram en behoort daarmee nog altijd tot de lichtste superschoenen op de markt. Dat lage gewicht verklaart mede waarom de Vaporfly zo populair is onder wedstrijdlopers die iedere gram willen besparen.
Ook naast de Nike Vaporfly valt op hoe fors de zool van de HOKA is opgebouwd. Toch voelt de schoen verrassend licht aan. De combinatie van PEBA-foam en de carbonplaat zorgt ervoor dat de schoen ondanks zijn omvang zeer dynamisch blijft lopen.
Wat online wordt gezegd over de HOKA Cielo X1 3.0
Online zijn de reacties op de nieuwste Cielo bijzonder positief. Veel testers noemen dit de beste wedstrijdschoen die HOKA ooit heeft gemaakt. Vooral de verbeterde stabiliteit, het lagere gewicht en de efficiënte afwikkeling worden vaak genoemd als grote pluspunten.
Daarnaast wordt regelmatig benadrukt dat deze schoen eindelijk serieus kan concurreren met de gevestigde toppers van Nike, Adidas en ASICS.
Naast de prestaties mag ook het uiterlijk genoemd worden. Persoonlijk vind ik dit één van de mooiste carbonschoenen die momenteel verkrijgbaar zijn. De opvallende kleuren en de bekende smiley zorgen ervoor dat de schoen direct opvalt tussen andere wedstrijdmodellen.
HOKA Cielo X1 3.0 vs andere Hoka’s
De HOKA Cielo X1 3.0 onderscheidt zich direct van allrounders zoals de Clifton en Bondi, die gebouwd zijn voor maximaal comfort en dagelijkse rustige duurlopen. Daarnaast laat hij snelle trainingsschoenen zoals de Mach en de stabiele Arahi achter zich als het gaat om pure, explosieve veerkracht op de marathon
Naast een Hoka trailschoen zie je goed hoeveel slanker en competitiegerichter de Cielo X1 3 is ontworpen. De agressieve rocker, het lichte bovenwerk en de carbonplaat maken hem volledig gericht op snelheid op asfalt, niet op onverharde paden.
Mijn intervaltraining met de HOKA Cielo X1 3.0 op Strava
Tijdens deze interval van ruim 6 kilometer testte ik de HOKA Cielo X1 3.0 op snelheid. Hieronder zie je het tempo en de rest van de data.
Conclusie: de HOKA Cielo X1 3.0 heeft mij overtuigd
Na het vergelijken van de HOKA Cielo X1 3.0 met de Adidas Adizero Adios Pro 4 en de Puma FAST-R NITRO™ Elite 3 is dit op dit moment mijn persoonlijke favoriet geworden.
Dat betekent niet dat de andere schoenen slecht zijn. Integendeel. De Adidas behoort nog steeds tot de absolute wereldtop en de Puma is ongelooflijk snel. Toch voelt de HOKA voor mij als de meest complete combinatie van snelheid, stabiliteit en comfort. Vooral de afwikkeling voelt natuurlijk en efficiënt, waardoor ik het idee heb dat ik gemakkelijker een hoog tempo kan vasthouden.
Waar de Puma voor mijn voeten simpelweg wat te smal bleek, bleef uiteindelijk de strijd over tussen Adidas en HOKA. Ondanks de indrukwekkende prestaties van Adidas en het beroemde sub-2 marathonverhaal grijp ik zelf steeds weer naar de HOKA wanneer ik een snelle training of wedstrijd loop.
Voor lopers die al fan zijn van HOKA-modellen zoals de HOKA Challenger zal de Cielo X1 3.0 overigens compleet anders aanvoelen. Waar de Challenger vooral gericht is op comfort en veelzijdigheid, is de Cielo volledig gebouwd rondom snelheid en prestaties.
Tot nu toe bevalt de HOKA Cielo X1 3.0 mij echt uitstekend. De schoen voelt snel, stabiel en verrassend comfortabel voor een pure racer. Bovendien vind ik hem met de kenmerkende smiley ook gewoon één van de mooiste carbonschoenen die momenteel verkrijgbaar zijn.
HOKA Cielo X1 3.0 kopen
Ben je op zoek naar een van de snelste carbonschoenen van dit moment en wil je zelf ervaren waarom ik uiteindelijk voor de HOKA koos boven de Adidas Adizero Adios Pro 4 en Puma FAST-R NITRO™ Elite 3? Bekijk dan hier de actuele prijs en beschikbare maten.
Als ik morgen een belangrijke wedstrijd zou lopen, dan zou dit op dit moment waarschijnlijk de schoen zijn die ik uit de kast pak.
Bekijk ook onze uitgebreide gidsen over de beste carbon hardloopschoenen, alle populaire HOKA hardloopschoenen, de HOKA Challenger, de Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 en onze complete gids voor het lopen van een marathon.
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
