Beste zwemhorloge van Garmin, Fitbit, Apple en Samsung | Speedo On en SWOLF

Het beste zwemhorloge is de Garmin 945, Polar Vantage en Apple Watch 5. Bekijk de handige zwemfuncties van activitytrackers/ smartwatches/ hartslagmeters voor tijdens zwemmen in combinatie met de Speedo On app.

Waterdichte zwemhorloges

Apple, Fitbit en Samsung hebben zich bij Garmin, Suunto en Polar aangesloten om fitnesstrackers en smartwatches te maken die zijn gebouwd om te zwemmen. Bekijk de winnende zwemhorloge sale aanbieding

De winnaar

De allerbeste,
als budget geen probleem is en je echt alles wilt

Inhoudsopgave:

• Functies zwemhorloge
• Beste
• Hartslag meten
• SWOLF
• Zwemhorloge apps
• Kopen
• Aanbieding

De Watch Series 4 werkt in het zwembad of op open water, terwijl Samsung’s Gear Sport-smartwatch en Gear Fit2 mooi spelen met de Speedo’s On-app voor zwemmers.

Deze wearables kunnen je helpen om je zwemmen enorm te verbeteren, maar zoals bij elk stukje techniek, moet je weten hoe je het kunt gebruiken om er het beste van te maken. Je stapt in het water, begint te volgen en zowel tijdens als na het zwemmen probeer je precies uit te vinden wat al die gegevens betekenen.

Functies zwemhorloge

We voelen je irritatie en pijn. Daarom zijn we hier om te helpen. We hebben de meest gebruikte meetwaarden voor het meten van zwemmen uitgesplitst om je te laten zien wat ze betekenen in gemakkelijk te begrijpen, jargon vrije termen. Op die manier zie je van hoe je daadwerkelijk in het zwembad presteert en zien waar er ruimte is voor verbetering.

Beste

1) Garmin 945
2) Polar Vantage
3) Polar Ignite
4) Apple Watch 5
5) Fitbit Ionic
6) Garmin Vivoactive 3

Die nummer 1 (Garmin 945) is niet alleen perfect voor zwemmen maar ook bij hardlopen en fietsen vind ik hem erg fijn.

Zwem horloges

Laten we stuk voor stuk deze beste zwemhorloges doornemen:

Hartslag meten

Sommige smartwatches (zoals de Apple Watch) meten je hartslag terwijl je zwemt, terwijl anderen (zoals Garmin) de functie uitschakelen en beweren dat deze niet accuraat is vanwege de interferentie van het water. Apple waarschuwt wel dat de hartslaggegevens van de Apple Watch misschien niet zo nauwkeurig zijn tijdens het zwemmen, dus ons advies is om het met een tikkeltje zout te nemen.

Als je tijdens het zwemmen fatsoenlijke hartslaggegevens wilt, ben je beter af met een hartslagmeter die rond je borst zit. Deze synchroniseren met de meest populaire fitness-apps die zwemgegevens bevatten. Er zijn alternatieven voor de borstriem onderweg, inclusief de Scosche Rhythm24-armband, die belooft de hartslag in het zwembad te volgen. Maar voor nu is de borstriem beslist de beste keuze.

Meer testen
Natuurlijk testen we veel vaker hardloopkleding en hardloopschoenen en hartslagmeters (en triatlon en ook korte zwemvliezen).

Zwemmen tracken met Strava

Ik kreeg de vraag: ‘Hoi,
Wat wordt aangeraden bij het tracken van je zwemprestaties? De Speedo On app of het normale zwemmen onder trainen? De Speedo On app is niet echt een zwemhorloge en kan het helaas niet syncen naar Strava?’ Dit was de reden voor dit artikel, samen met veel vragen van andere zwemmers die de beste hartslagmeter voor zwemmen wilde weten.

Pace

Pace is je bewegingssnelheid, uitgedrukt in minuten per 100 meter. Het is berekent door je totale afstand te delen door je tijd. Dus als je in 21 minuten en 58 seconden 1.000 meter hebt gezwommen, zou je tempo 2:12 per 100 meter zijn (2,7 km / u).

De meeste wearables geven je twee snelheden: je gemiddelde tempo tijdens de hele zwemsessie en je beste tempo. Je beste tempo zal over een veel kortere afstand zijn, en laat zien hoe snel je in staat bent om te zwemmen als je vol gas gaat.

Tijd

De tijd is niet zo simpel als je denkt. Sommige swim-tracking wearables breken dit af in totale tijd, reistijd en verstreken tijd.

De tijd is natuurlijk hoe lang je echt hebt gezwommen, dus dat is behoorlijk gemakkelijk. Maar wat is het verschil tussen totale tijd en verstreken tijd?

Verstreken tijd is de tijd die verstreken is tijdens de huidige zwemsessie. Dus als je 10 minuten zwemt, vijf minuten rust, dan nog eens 10, dan is de verstreken tijd 25 minuten. De totale tijd is echter de totale hoeveelheid tijd die het kost tijdens de hele training, inclusief het pauzeren van de rust-timer. Dus als je je sessie moet stoppen om een ​​trekboei te krijgen bij het zwembad, heeft de totale timer dit nog steeds.

Interval

De interval is een gedeelte van je zwemsessie waarvoor je de tijd meet op je zwemhorloge. Intervallen kunnen variëren in termen van afstand en in termen van tijd. Je zou bijvoorbeeld 200 m freestyle kunnen zwemmen in een tempo van 4 minuten, dat, als het op een trainingsplan staat genoteerd, er als volgt uitziet: 1x 200 Fr @ 4:00. De ‘1’ is het aantal sets dat je aan het doen bent, ‘200’ is de afstand in meters, ‘Fr’ is het slagtype en ‘4:00’ is de tijd in minuten. Het is allemaal het interval, zelfs als het meer dan één set bevat.

Dit interval omvat zowel de zwemtijd als de rusttijd, dus dit betekent niet dat je de hele vier minuten per sé hoeft te zwemmen. Sta ons toe het uit te leggen.

Vier minuten is de tijd van het volledige interval. Daarom, als je binnen drie minuten en 30 seconden 200 meter zwemt, heb je een rust van 30 seconden voor het begin van het volgende interval. Maar als je vier minuten zwom, moet je meteen het volgende interval ingaan.

Het voordeel van het gebruik van intervallen is dat je precies kunt berekenen hoe lang je trainingssessie duurt. Het is ook een handige manier om te volgen als je sneller wordt – hoe langer je rustperioden tussen intervallen worden, hoe efficiënter je zwemt.

Het nadeel? Als je moeite hebt om het tempo te verhogen, is er geen oponthoud, omdat je rusttijden worden verkort. Als jij dat bent, zit je waarschijnlijk op een trainingsprogramma dat te geavanceerd is, dus je zou het een gemakkelijker moeten proberen.

Slag meten

Het totaal aantal slagen is het totale aantal slagen dat je tijdens je sessie hebt gemaakt. Dit zou in de honderden of zelfs duizenden moeten zijn als je langer zwemt (als gids, in een 22 minuten durende duik, hebben we 559 slagen geregistreerd, allemaal freestyle).

Je gemiddelde slagfrequentie is het gemiddelde aantal slagen dat je per minuut hebt gemaakt tijdens de gehele duur van je zwemactiviteit. Dus 254n per minuut is iets minder dan één elke twee seconden. Je maximale slagfrequentie is het aantal slagen dat je in een minuut hebt behaald (in ons geval 28). En je gemiddelde slagen worden gegeven per lengte (we hadden gemiddeld 14 per lengte voor deze specifieke duik).

Beste zwemapp

Speedo On is de nieuwe web-app van Speedo om je zwemmen te volgen die weer de gegevens haalt van je zwemhorloge. Het synchroniseert met waterdichte fitness-trackers en sporthorloges om jouw gegevens te registreren, of – als je geen compatibele wearable bezit – je kunt je info handmatig uploaden na elke duik.

Speedo On

Speedo On vervangt Speedo Fit, de vorige smartphone-app van Speedo. Dit komt omdat Speedo na drie jaar niet langer samenwerkt met de makers van de app. Dezelfde functies als in Speedo Fit zijn nu beschikbaar in een app met de naam SwimIO – SwimIO is in alle opzichten identiek aan Speedo Fit, behalve het gebrek aan het merk erop.

SWOLF

SWOLF is mogelijk de meest verwarrende term, maar ook het nuttigst. Het is in feite een manier om te meten hoe efficiënt je zwemt om te zien op je zwemhorloge.

Het is een combinatie van de termen ‘zwemmen’ en ‘golfen’. Wat heeft golf met iets te maken? Welnu, SWOLF werkt als de handicap bij golf – hoe lager je SWOLF-score, hoe efficiënter je slag. En hoe efficiënter je slag, hoe beter zwemmer je bent.

Slagen meten bij zwemmen

Het wordt berekend door de tijd toe te voegen die nodig is om een ​​lengte van het zwembad te zwemmen tot het aantal slagen voor die lengte. Dus als je 30 seconden nodig hebt om 25 meter te zwemmen, en je doet het in 14 slagen, dan is je SWOLF 44.

Nauwkeurigheid

Maar dat is slechts één lengte. Vanzelfsprekend krijg je een meer accurate score als je het teveel doet aan een sessie, wat de meeste wearables met zwemfunctie wel kunnen doen.

Zwemtechniek verbeteren

Er zijn twee manieren om je SWOLF te verbeteren: zwem sneller en neem minder slagen. Als je beide tellingen kunt verbeteren, zie je je SWOLF-score dalen door de vloer. Het verbeteren van je beroerte-techniek zou je automatisch een snellere zwemmer moeten maken, dus je kunt beter hierop focussen, in plaats van gewoon een beetje harder te duwen, een fijne zwembril kan hier ook bij helpen.

Pool-by-pool vergelijking

Dus wat is een goede score? Als je tussen de 35 en 45 gemiddeld bent, doe je het geweldig (hoewel de profs vanzelfsprekend veel lager zullen scoren). Dat is voor een zwembad van 25m – onthoud langere zwembaden betekent een hogere SWOLF, dus raak niet ontmoedigd als de uwe enorm varieert, afhankelijk van waar je zwemt. En je kunt het altijd zelf uitwerken (door jouw gemiddelde tempo en gemiddelde slagen toe te voegen) als je een directe pool-by-pool vergelijking wilt.

Als je SWOLF lager wordt, super gefeliciteerd, ben je aan het verbeteren! Als het de andere kant op gaat, is er iets mis, omdat je minder efficiënt wordt. Tijd om aan die slagtechniek te werken 😉

Functies

Naast zwemmen wil je natuurlijk ook meer kunnen met je zwemhorloge. Dit is een overzicht van diverse mogelijkheden (afhankelijk van het model uiteraard)

• bellen (via gsm)
• sociale netwerken
• mailen
• agenda beheren
• muziekspeler bedienen
• stembediening
• hardlopen, fietsen en fitness meten
• foto’s maken
• horloge

Keuze tabel

Er is gelukkig (of helaas) veel keuze in hartslagmeters. Om het lekker helder te maken staan diverse favoriete modellen hier samen in één tabel.

In deze tabel kun je alle hartslagmeters vergelijken op hun verschillende eigenschappen. Zo kun je sorteren op prijs en op rating of zoeken naar een specifieke eigenschap, zoals ‘hartslag op pols’ in kolom 3. De prijzen beginnen bij €49 en kunnen oplopen tot €750.

Zwemhorloge apps

Een smartwatch is een stuk méér dan een normaal horloge. Deze smartwatches zijn zeker niet puur bedoelt voor sporten maar meer een uitbreiding van je telefoon. Met zo’n ‘slim horloge’ mis je je geen enkel gesprek of bericht of wattsap, zelfs niet als je in een zeer drukke omgeving bent. Of dat een voordeel is, is natuurlijk een tweede 😉 Op ieder moment kun je wel discreet je berichten, voortgang als je een hardloop app draait etc checken op je smartwatch/ horloge en dat is handig. En dus ook op momenten dat het niet gewenst is met je mobiel in je hand te zitten. Herken je de momenten?

Smartwatch functies

Een zwem smartwatch communiceert via Bluetooth met de iPhone, Samsung of andere in een straal van zo’n 10 meter. Je kunt naast zwemmen dus nog veel meer met je device. Hij ziet de inkomende gesprekken, voicemails, chatberichten en activiteiten op de sociale netwerken zoals FB en twitter. Niet elke Smartwatch heeft evenveel functies en communiceert met iedere telefoon. Dit is onder andere afhankelijk van het type besturingssysteem wat door de smartwatch ondersteunt wordt.

Kopen

Het kopen van zoiets nieuws voor je hobby is altijd leuk. Zelf kan ik echt uitkijken naar de postbode als het pakketje er nog niet is. Ik weet inmiddels hoe laat hij voor de deur staat. Dan zorg ik echt wel dat ik er ben om hem aan te pakken, direct naar de keuken te lopen voor een vlijmscherp mes, de doos open te trekken en de verpakking te bewonderen. Lang duurt dat niet en na wat gepriegel met het openmaken van het doosje (netjes uitpakken, verpakking heel laten) kan ik mijn nieuwe aankoop eindelijk aanschouwen 😉

Aanbieding

Een zwemhorloge helpt je om je zwemprestaties enorm te verbeteren!

Vind de beste deal

Wil je direct de mooie Beste zwemhorloge aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Beste zwemhorloge pakketje lekker makkelijk bezorgd!

Betrouwbaar kopen

Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:

• » GPS.nl ►
• » Bol.com ►

Motiverende tips van andere hardlopers?
Geregeld is op HRDLPN een motiverend interview te bekijken en beluisteren. Even geen tijd? Geen probleem, download de podcast voor op je mp3 speler! Ga hier naar onze eigen podcast hardlopen met inspirerende tips over hardlopen die je ook makkelijk tijdens het hardlopen kunt luisteren!

Externe bronnen:

• Www.samsung.com
• Www.garmin.com
• Www.polar.com
• Www.fitbit.com
• Www.suunto.com
• UCI
• CE
• TÜV

Bekijk de top zwemhorloge sale aanbieding ►